现在这个出门都能被晒脱皮的时候，即使不能喝冰镇饮料，喝个冰牛奶也是很舒服的，但是，你选的牛奶是真牛奶吗？你选的牛奶适合你或者家人的体质吗？
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　　先说很重要的一点，未经消毒的生牛奶不要买，有致病风险。
　　再说说市面上最常见的巴氏奶和常温奶的区别。
　　巴氏奶：巴氏奶的风味口感一般优于常温奶，比较醇正；巴氏奶采用巴氏杀菌法对牛奶进行杀菌，杀菌温度一般不超过80度；保质期很短，通常是几天。
　　常温奶： 常温奶味道比较香浓；采用超高温瞬时灭菌法对牛奶进行杀菌，杀菌温度一般都超过了135度；保质期相对较长，一般是一个月起步。
　　这两种奶没有好与不好之分，看个人需求购买就可以。
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　　随着健身的热潮，脱脂奶也更多的出现在了市面上，它和全脂奶有什么区别呢？
　　脱脂奶：脱脂奶脂肪含量一般在1%以下；因为脂肪含量低，所以脂溶性维生素偏少，营养价值低一些；适合减重者、血脂血压偏高者。
　　全脂奶：全脂奶脂肪含量一般是3.0%或者更高；脂溶性维生素含量相对更高，更有营养； 适合青少年、没有健康问题的成年人。
　　这两种奶也是没有好坏之分，即使是天天喝全脂奶，也不会让体重正常的人群发胖，所以原则上更建议喝全脂奶。
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　　还有好多人，一喝牛奶就胀气、放屁、打嗝、拉肚子……反正就是不舒服，这种情况是乳糖不耐受， 原因就是体内没有足够的能消化牛奶里乳糖的乳糖酶，想喝奶怎么办呢？可以选择酸奶（尽量选无糖款）或者是零乳糖牛奶。
　　图源网络，就是举个例子
　　最后！什么＂xx益生菌＂、＂xx乳酸菌＂、＂xx乳味饮料＂、＂杏仁奶＂等等都不是奶！ 牛奶中的蛋白质含量一般不低于2.9%，而且配料表非常简单，没有各种添加剂。
　　它是奶饮料，不是奶
　　现在市面上的奶五花八门，喝的健康、喝的舒服，才是第一挑选标准。当然，夏天喝奶，最好在一小时内喝完，避免变质哦。

绝配！郑爽被罚2。99亿后，张恒被罚3227万！伤敌一亿，自损一千万关注肥鸟语娱，获取有趣的灵魂张恒当初敢举报郑爽，外加上发文信誓旦旦要自证清白，让瓜友误以为张恒能全身而退。没想到，继郑爽被罚2。99亿之后，张恒也付出了代价，用行动证明什么是伤敌1第一炉香宣传靠差评？张爱玲最美男女主，被马思纯彭于晏演成喜剧关注肥鸟与鱼，瘦十斤哦对于一个电影最可悲的是，连观众的差评都无力驳斥，甚至还要利用网友的吐槽智慧为电影宣传。第一炉香自从公布选角以及预告片的时候，观众就已经料想到第一炉香会被马思纯快递小哥连升三级，被喻生命的摆渡人命运从不亏待有大局观的人01顺丰小哥破题连升三级，被人民日报点名表扬灾难面前，最考验人性，这一点毋庸置疑。就像在这次疫情面前，有人瞒着家人奔赴疫区，也有人在出逃国外躲疫情，还有人不顾危险在疫区做起生命的摆日本富二代把别墅住成垃圾场逆商低的人，命运之牌再好也白瞎01日本传奇富二代，把别墅住成垃圾场想象一下，如果有了巨额财富，你会怎么办？有的人说我肯定住别墅开跑车天天喝香槟还有的人会说我要去创业，去追求梦想当然还有的人可能会说我要去资助儿童把本国总理拱下台的金棕榈得主，又来戛纳了像昨天的戛纳预测所说的，今年戛纳主竞赛单元非常热闹。虽然还没有官宣，但意大利导演南尼莫莱蒂可以说是百分之百会携新作三层楼上加入这场混战。三层楼上剧照在去年戛纳电影节因疫情取消后，前刚和罗昊分手，周扬青就与男生牵手去医院，男方身份疑似陈瑞丰9月14日，有媒体拍到周扬青与一年轻男生同去医院的画面，两人举止亲密，手牵着手，看起来关系并不一般，疑似恋情曝光。据悉，周扬青和几位好友一同游玩，一直到天亮，男生应该是喝了很多酒，刘慈欣科幻本身就是bug，不介意自己作品被误读2015年，是刘慈欣的人生转折点，这一年，他创作的三体获得第73届雨果奖最佳长篇小说奖。从那时起，他的作品不断被改编，搬上舞台和大银幕，流浪地球更是成为里程碑式的作品。一时间，刘慈光年杯第九届北京国际网络电影展荣誉表彰作品全解析1月7日，光年杯第9届北京国际网络电影展表彰盛典在中央新影天幕新彩云城巨幕厅举行，原国家广电总局副局长中国电影基金会理事长著名电影事业家张丕民北京文化产业投融资协会会长北京文投集团你好，李焕英票房突破40亿，恒腾网络成大赢家今年春节档的电影黑马非你好，李焕英莫属，谁是背后的最大赢家，也引发行业关注。2月21日，恒腾网络（00136。HK）发布公告，其全资子公司儒意影业为你好，李焕英的主要出品方和最大保银川将放开出租车车型！今后打的有可能遇到奥迪宝马我们将放开巡游出租车车型，出租车驾驶员可自主选择车型。2月28日，银川市道路运输事务中心副主任任文平说，车主更新购买出租汽车，由车主在全国范围内自行选择，购车价格遵循市场原则，双方女星早期杀马特造型，郑爽妖娆妩媚，赵丽颖可以加入葬爱家族了俗话说得好，没有迷茫的青春不叫青春，没有非主流过的明星又哪懂时尚。那些年曾经爆火过的杀马特，葬爱家族之庞大，无法想象。很多明星早期造型也是非主流杀马特即视感。比如郑爽自出道，清新清