还是那个万人迷!41岁陈好晒照,状态太好了
岁月对美丽的人真的是格外的善待,昨晚,陈好晒41岁庆生自拍,并配文说:感谢,感恩。
满脸的胶原蛋白,这状态真是太好了,过去这么多年,陈好依旧还是当年那个万人迷啊~
仿佛时光没有流失,42岁的陈好没有什么变化,还是一如既往的貌美如花。
还记得那部《粉红女郎》,妖娆多姿的万人迷陈好迷倒了无数的俊男靓女,为此芳心暗许。而今,年过40的陈好有了幸福的家庭,做了媳妇和母亲,但美貌却丝毫没有减少,现在的她更增加韵味美。
结婚后的陈好虽然鲜少拍剧,但是家庭生活很幸福,很少被爆出什么新闻,之前有网友爆照,陈好一家五口外出就餐,十分温馨平淡。
是啊,有一个幸福的家庭对每个人来说,都是很渴望的,有爱自己的老公,有自己的孩子,想想这样的生活也令人很羡慕了。
很多夫妻结婚后,想要生育一个自己的宝宝,享受这天伦之乐,那问题来了,如何能快速备孕成功呢?这得讲究方法。
以下是一些成功备孕经验,不妨参考下。
1调整饮食:均衡饮食,不挑食,保证营养的全面性,生冷、辛辣刺激性的食物要减少。
2睡眠充足:睡觉是很重要的,养成良好的作息时间,早起早睡,不要熬夜。
3适量锻炼:选择适合自己的锻炼方式,避免剧烈运动,尽量选择舒缓、轻松的运动方式,比如散步、瑜伽都是可以的。
4远离辐射,尽量少玩手机和笔记本等电子产品,这对生育会有一定的影响。
5放松心情:这一点很重要,可能你越着急越怀不上,反而你放松下来,就怀上了,所以,备孕不要过于焦急,也不要太不当回事。
6算准排卵期:排卵期同房,怀孕的几率会大大增加,可通过基础体温来判断自己是否处于排卵期,基础体温曲线图有助于预测排卵。通常在早晨起床前测定。基础体温在排卵日最低,排卵后升高0.3-0.6℃。
备孕还是要讲究科学健康,夫妻双方在备孕期间戒掉不好的生活习惯,不吸烟,不喝酒,每天坚持适当的锻炼,相信好孕不久就会来~
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