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你是怎样变得不浮躁的?

  如果,你去看记录片、收纳、读书、独处、存钱、早睡早起、拒绝无用社交、每日复盘等, 你会发现: 并不会让你变得不浮躁。
  因为, 浮躁本身是一种心态、心境 ,并且不是仅仅通过调整人的行为就能够改变。
  那些看似能够让人,摆脱浮躁的建议,是浮躁消失后,自然而然产生的行为。
  因此,人们都认为是看记录片、收纳整理家具、读书学习、独处导致了人们降低浮躁的心境。
  实际上,大家都是拿屁股当脑袋——把结果当方法。
  本文,不会只讲一些拿屁股当脑袋的方法,将会 阐述浮躁的本质、现象以及做什么事情,会让人浮躁。
  一、浮躁心态的本质是什么?
  ①人性总在对比
  十八岁至二十八岁,差不多十年的时间里,大多数人都处于浮躁的状态。
  浮躁,本身就是人性中的一部分。
  为什么这么讲呢?
  从15岁左右开始,人的满意程度开始持续下降。
  慢慢意识到自己在这个世界上无足轻重微不足道,终日在所谓的理想和扭曲的现实中痛苦、挣扎,却又找不到明确的方向。
  原因在于,我们的意识开始认知到这个世界。巨大的世界与渺小我自我,形成 巨大的对比。
  对比,会让人关注,别人有而我没有的东西。
  满意度低,自我感觉不良好,很难不浮躁;越浮躁越负向作用,感觉越不爽——形成恶性循环。
  此时, 无力感 会随之诞生。
  这也是大多数人必须经历的一段浮躁的时光,只有极少数幸运的人,能够在良师益友的帮助下,快速摆脱源自于成长伴随而来黑暗力量。
  我很不喜欢将浮躁的原因,归因于社会、时代、环境等因素。这是将问题撇给外界,不从自身角度,思考缘由所在。
  浮躁,是一个永远都不会过时的问题,并且会随着时代快速的发展,逐渐明显。
  ②不确定性
  浮躁的另一个原因就在于不确定性或者不正确性: 人们,总是希望能够马上确定结果,急于求成。
  但是,我们会发现,越来越多的事情,都需要人们用看向未来5年,甚至10年的眼光去思考甚至执行。
  我们总是希望,我今天种下的种子,明天就能长果子。
  明知,这是不可能的事情,我们却总在某些事情上,抱有痴心。
  我们总是不停地尝试在一个不确定的世界里,去寻找一个永恒确定的方案——痴迷于一个根本不存在的状态。
  最要命的是,不仅想知道确定的结果,还需要马上知道——这就更荒唐了。
  ③环境的压力,配合人性——真要命
  如今的时代,技术发展越来越快,信息流动越来越快。这也意味着: 每个人都有更多的机会看到更多比自己更优秀的人,而谁都止不住几乎是本能的比较。
  我们看到越来越多优秀的人,越发的感知到自己的渺小和弱小。
  无形之中,我们不断受到打击。这种打击,并非来自外界,而是我们自己。
  这是一种无病呻吟的打击;这是一种消耗我们精神的打击;这是一种浪费时间的打击。
  在此之后,我们会跟随他人的脚步,永远追求在我们认为成功者的身后。
  此时,我们会非常焦虑,因为,你会发现,自己永远差人一步,甚至更远。 我们开始,不断地渴望,有朝一日能够成为他人。
  而,以追求成为他人为目标,你会发现,我永远只是在被动地跟随着。看着,那永远拉不开的差距。
  成为不了自己,又怎么会不浮躁呢?
  二、如果,你想变得浮躁,需要做什么事情?
  ①不断地打游戏,活在虚拟世界里。
  ②幻想一夜暴富,不断抱怨生活贫苦。
  ③对他人的评价给予极大的分量,永远活在他人的评价之下。
  ④不要设定目标,对生活要丧失目标。
  ⑤放弃运动,每天胡吃海喝。
  ⑥永远不要学习。
  ⑦永远独处,抗拒与优质社交。
  ⑧永远不要控制自己的欲望,任由欲望肆意妄为。
  ⑨永远不要对生活进行复盘和反思。
  ⑩放弃上进心。
  写在最后:
  最后,介绍一下我自己。
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