吃海狗丸补肾真的有用吗？该如何科学补肾？

　　近几日，微博就像炸了锅似的，不断有艺人被爆新瓜，随之而来的，还有＂海狗丸＂也被推上了热搜，前有某明星购买海狗丸，后有#男子卖速效海狗丸等假药获刑10个月#，估计很多小伙伴都不知道什么是＂海狗丸＂，海狗是谁，它为什么要完（丸）？
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　　不知道不要紧，保持着这份好奇心，跟着小编一起来看看这＂海狗丸＂到底是什么来头吧！
　　海狗丸主要由有淫羊藿、熟地黄、茯苓、山药、人参、海狗精粉等药材制成，它的功效与作用主要是温阳补肾，用于肾阳虚引起的腰膝酸软，神疲乏力、肢体困倦、怕冷、夜尿频多、气短作喘。
　　嗯......说白了，就是补肾的。
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　　中医认为，肾位于人体下部，肾阳是全身阳气的根本，对各脏腑、骨髓有温煦的功能。肾阳虚的典型症状有：
　　膝酸软冷痛畏寒肢冷，下肢尤甚性欲减退夜尿多不同的患者，由于病情不同，还可能出现发育迟缓，身材矮小的症状。
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　　而造成肾阳虚的原因有很多，主要表现在以下几点：
　　1、先天禀赋不足：中医认为，肾的功能是可以遗传的，在孕育时期，如果父母体弱多病，精血亏虚，孕育的孩子也会相应的肾气虚弱；
　　2、过度劳累：房事过度会损伤肾阳，男性可出现滑精、早泄、阳痿等症状；女性则会出现月经不调、白带多等病症，严重者还会导致不孕或流产；
　　3、久病伤肾：长期的慢性病程，对人体的脏器形成一个慢性损害；再者，很多人长期大量服药，给身体增加排毒的负担，也会对肾脏造成影响；
　　4、年龄因素：人体随着年龄的增长，尤其过了中年以后，肾的功能逐渐下降，温养全身的作用也会相应逐渐减少。
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　　肾如果出现问题，会对我们的工作和学习乃至生活上造成很大的困扰，所以正确、适当地补肾很重要。
　　海狗丸作为补肾的一种药物，在服用之前应该了解药物的作用、功效、禁忌、用法用量等，切勿过度服用。并且朋友们在治疗肾虚的时候一定得先弄清楚自己的肾虚情况，具体是否适合服用海狗丸，还是得咨询专业的医生。
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　　肾阳虚的患者在积极进行药物治疗的同时，平时生活起居有规律，避免外邪入侵，可有利于疾病的减轻和机体的恢复。
　　因此，日常生活上，应注意：
　　1、饮食调理：肾病多虚，应做好饮食调护，平时饮食应以清淡、易消化、低盐、富于营养为主要原则，忌食海腥发物、辛辣刺激性食物和过甜过咸的食物；
　　2、平时应注意劳逸结合，避免过度劳累，加强身体锻炼，增强体质；
　　3、生活起居有规律，饮食有节；
　　4、改正熬夜等不良生活习惯，房事要有节制。
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　　专家表示：虽然肾虚可能会影响性功能，但性功能降低不一定是肾虚引起的。若身体出现肾虚，不仅仅表现为性功能方面的改变，还会引起全身性的一系列病理变化，因此不能把性功能降低简单地归结为＂肾虚＂，所以盲目补肾是不可取的。
　　滥用壮阳补药，不但不能解决问题，并且还有可能增加肝脏、肾脏的负担，导致人体阴阳失衡，出现其他病症。补肾药物的选择应该要慎重，因人而异，最好在医生的指导下进行。