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38岁的她长相甜美,却有一身极具视觉冲击的身材,这谁扛得住?

  最近,有一张GIF频频出现在小编的朋友圈,是让人看到忍不住哇塞的那种;大家先一起来欣赏一下:
  发达强悍的背部肌肉、块块分明,更有美丽的圣诞树在背部生长;任谁看了都会瞠目结舌,肌肉完美到会冒犯地问一句:这真的不是P的吗???
  这肌肉还真不是P的,完全货真价实!上图的女生叫李诗英,是韩国的一名女演员,这个场景是她出演的剧集《甜蜜家园》中的一幕。
  李诗英人称韩国版"金刚芭比",天使般的面孔,魔鬼般的身材和战斗力;在剧里负责武力输出的她,一身肌肉连男人看了直呼:这力量、这肌肉,谁扛得住?
  这次在剧集中,李诗英饰演的是一位特种部队出身的消防员;为了更好地诠释好角色,她狂练身体,让原本只有14.5%的体脂再降到8%!
  导演之前说希望能呈现出"一个能够做出漂亮动作的女性角色",而李诗英敬业地做到了;
  在开拍之前的6个月,她就开始和武术指导学习、练习动作;为了保持视觉上的最大观感,她每天都在做大重量训练以保持肌肉和强大的身体素质。
  开拍时,为了能够保持充沛的体力和充血的状态,在拍戏空档,她都会紧抓时间进行锻炼。
  从连喝一口水都要严格控制的饮食管理,再到日复一日的高强度肌肉训练,李诗英最终呈现出来的身材令观众震惊,就连导演都赞叹道:"实在是无人能代替的身材。"
  当然了,这一身健硕的腱子肉早存在于这部戏开拍之前;别看李诗英平时长相甜美可人,其实背地里她是名专业的拳击运动员。
  26岁才出道的李诗英,因为扮演《花样男子》里的心机girl让她斩露头角,事业稳步上升。
  2009年,因为要出演女子拳击主题的电视剧,李诗英开始学习拳击;让人万万没想到是,电视剧最后没有拍成,李诗英却一发不可收拾地爱上了这项运动。
  之后,她一边拍戏,一边以业余爱好者的身份参加拳击比赛,不仅连着几年拿了好几个冠军,还入选了国家队。拳击台上的荣耀让李诗英脱颖而出,获得大量粉丝的肯定;除了被网友票选"最受喜爱的艺人"之外,还在14年仁川亚运会时成为国家代表和火炬手。
  可惜的是,本有机会作为代表冲击奥运会的她,2016年因伤退役;虽然拳击生涯被终止,但李诗英热爱运动的心却不死。
  健身房日常锻炼
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  跑步
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  爬山
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  李诗英在怀孕六个月的时候,还以2小时46分钟的成绩,成功地跑完半马21.22公里;主办方因为她肚里有一个宝宝,给她发了两枚奖牌。
  同样的,除了日常健身,李诗英对于饮食也同样看重,多以新鲜蔬菜和优质高蛋白为主她,尽可能地避免油腻和垃圾食品;
  健康的饮食对于李诗英来说:"不仅控制了体重,还让自己的皮肤变得更好了,扮演起小十岁的角色都毫无压力"。
  记得在李诗英成为职业拳击手的时候,有网友曾吐槽她:演戏不专一,去打拳击搞噱头;她听后毫不在意,说道:"不管我是演员还是拳击手,我都会竭尽全力做好这两个角色。"
  现在的她也确实做到了,正是因为这份对自己的负责和坚持,才让她拥有了《甜蜜家园》的拍摄机会,也成功地让自己再次翻红。
  最后,别看李诗英在戏里持着一身腱子肉勇猛无敌,但在现实生活中,却有着强烈的反差萌,做着"幼稚"的行为,不用手就能顺利脱掉外套;
  可爱地向大家展示着,一个人穿外套件数的极限在哪里;
  想要翘臀又不想撸铁,教你如何一秒拥有"蜜桃臀"。
  对每件事情抱有热情,热情之后不忘坚持,这才是永葆青春的秘诀吧。

刘诗诗中秋晚会路透曝光,古装造型雷人难懂,全凭颜值气质在硬撑央视中秋晚会路透圈内但凡有什么大型的晚会活动都能引起无数粉丝的关注,毕竟也只有在这种时候能够看到圈内明星齐聚一堂的场面,如今随着中秋节的临近,可以看到央视已开始筹备晚会。从网络上曝西游记原班人马电影上映,3天票房567元,消费情怀观众不买账西游记是很多人的童年记忆,每次剧中人物合体出现的时候,都会引发一波关注。而近期,除了六小龄童之外,西游记很多元老级别的演员,所拍摄的电影误入青春上映了,只是出现了很尴尬的局面,就是主持人钱枫被控诉后,又一位主持人沦陷,幸福的婚姻或将就此终结近期,主持人钱枫被控诉涉嫌强奸。虽然各方面均给予了回应,但是似乎树欲静而风不止。面对网络高压舆论,网友小艺更是持续爆料,晒出了多组掌握的证据。主持人钱枫的诸多往事,也是纷纷被扒出。刘之冰辣评饭圈,47位大佬人人自危,国家出手整治才刚刚开始大家好!这里是小讯。娱乐圈历经多少次风波终于迎来最终时刻,这不仅是改变娱乐圈的时刻,更是大块人心的时刻。在这场整顿风暴中,恐怕受牵连的应该不止娱乐圈的明星。8月26日小燕子某爽矮大三位翻车大明星,有人代言失败凉凉了,也有人跌下神坛蹲了监狱亲爱的邻居你好!你知道,一位明星的大众形象,他所代表的不仅仅是一个人的形象而是代表了一个时代的新气象。然而,却有许多明星,为了赚钱,而跑去接下了某一种假货产品,作为代言。比如说曾经张智霖夫妻也追扫黑!和张艺兴合影,无美颜下袁咏仪略显憔悴8月31日晚,演员张智霖在社交平台晒出一张自己与老婆与张艺兴的合照,并配文道有缘真的能千里相会,在家看扫黑风暴,在路上就能碰到。从图片中可以看出张智霖与老婆袁咏仪身穿黑色情侣装,下国内90后10大最美演员排名不分先后,仅是个人观点!1宋祖儿宋祖儿1998年05月23日出生于天津,中国当代95后童星女演员,是演员舒畅的表妹。是一位童年出身的演员,但她并没有长残。宋祖儿可甜可飒,她曾凭娱乐圈的清流演员的榜样之李雪健李雪健1954年出生,23岁考入了空政文工团,后来进入中央实验话剧院。李雪健一度被观众评价为中国最贵的演员,这里的贵并不是指他的片酬,而是他的态度和精神。要知道,李雪健当年拍焦裕禄扫黑风暴菜霸原型曝光,连公安厅专案组都称觉得可怕扫黑风暴开播即火近段时间接连开播的影视剧可真是一点都不会让观众感到剧荒,像是玉楼春理想之城在上线后都收获到了相当不错的收视率,只是与之相比,扫黑风暴这部剧从开播以来一直稳居榜首,凭栾云平为何能当上德云社副总?这次的黑脸令人心服口服这几年有好几个喜剧团体都发展的相当不错,尤其是郭德纲创办的德云社,可谓是一票难求。在这样激烈的市场中,德云社能够脱颖而出,除了郭德纲岳云鹏郭麒麟等相声演员将名声打了出去以外,也少不景甜素颜拔牙,疼得大眼睛泪汪汪,智齿可真要命说到智齿,很多人真的是看到这两个词都能被吓一大跳啊!因为实在是疼啊!痛苦啊!俗话说得好,牙疼不是病,疼起来要人命。当智齿发炎的时候,不仅是本身的这颗牙体疼痛,感觉智齿周围的软组织都
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