粗腿女孩健身照走红,火辣身材令人羡慕,这才是女神啊
今天要介绍的这名越南小姐姐叫Nguyễn Trà My,昵称Jenmie,形似洋娃娃的漂亮面孔,肌肤白皙,相貌甜美。
本来脸蛋就已经够好看,谁知一副清纯可人的外表下,还藏着这样性感火辣的身材,当小姐姐秀出全身照,不知有多少人又要舔屏了。
饱满挺翘的蜜桃臀,平坦的腰部,比例也很优秀
虽然看起来曲线凹凸有致,但体脂率同样不含糊,若隐若现的马甲线,肉也都很懂事,长在该长的地方。
完美的身材并不等于瘦,而是有线条、有力量感,这样丰满的女孩,估计有不少人要喊"我可以"。看她晒出的很多张照片,清纯与性感并存,女人味十足,不得不承认,这样的身材真的是太美了。
说起Jenmie的健身历程,其实再励志不过,早在2018年刚毕业时,她还是个"肉嘟嘟"的小女孩,直到踏进了健身房,才渐渐开始蜕变。
减重10斤后,Jenmie掌握了一定的专业知识,她也从单纯地追求苗条身材,变为更欣赏前凸后翘的体型。不仅做无氧,也能勇敢用大重量器械"虐"自己,这是每个健身女神的必经之路
很多女孩都喜欢的臀腿训练,同样很受她的喜爱,Jenmie大部分训练重点,也放在轰炸臀部上,看她的训练成果,就知道努力一定没白费。想让线条更加流畅,瑜伽和拉伸也是必不可少。
偶尔也试试拳击,运动到汗流浃背的她,又飒又美
为了塑身,Jenmie会经常去健身房"打卡",也常常在ins上晒出健身视频,既能与网友交流改进,也起到监督自己的作用。
不仅要练,也要吃,除了坚持运动,Jenmie在饮食上也格外注意,几乎都是选择健康富含蛋白质的食物。
健身后的她,虽然臀腿不细,体型依旧属于丰满有肉的那种,但肌肉更加紧致,显得健康而充满活力。好身材就是行走的衣架子,练出火辣身躯的她,任何风格都能切换自如
可优雅淑女
可性感妩媚
辣妹风也同样hold得住,走在街上就是最酷最时尚的girl,明明可以靠脸吃饭,却非要努力证明自己,说的是她没有错了。
现在的她,不仅成为了一名健身教练,也变得更加自信,越努力,越幸运,只要步履不停,生活所回馈你的,会比你想象中要多。