不速之客 自从开始每周接受苍鹭询后，蛤蟆觉得自己的精神状态好了很多，下午茶时间，他照常打开电视，准备舒舒服服地晒着太阳看比赛时，门铃响了，打开门是獾。 ＂下午好，蛤蟆。＂獾轻快地说完，便穿过门廊，目标明确地大步迈了进去，蛤蟆把獾带到自己的房间，给獾找了把椅子坐，他自己反而不安地走动着，感觉非常不自在。 獾来这里并不是探望朋友，而是无事不登三宝殿。 进屋后，獾先是命令蛤蟆关掉电视，因为他认为电视会影响思考，并说， ＂现在看电视还早了点，不是吗？六点前我从来不打开电视开了也只看新闻，没有什么值得看的＂ 同时獾又借机会开始奚落教育蛤蟆，因为他看到蛤蟆的水仙花才刚长花苞。獾严厉地说道：＂你还是老样子，你要改一改你的臭毛病。＂ 獾此次来的目的是告诉蛤蟆，让蛤蟆能自行辞去校董的位置，他就不用费劲儿选举了，獾让蛤蟆直接写辞职信，自己直接带给牧师。 而蛤蟆则一反常态说需要考虑。 终于等到了第五次会面，因为蛤蟆需要咨询师的帮助。 PLOM游戏（弱小可怜的我） 蛤蟆很早就到苍鹭的咨询室，并把獾来访的事情告诉了自己的咨询师。 苍鹭沉默良久，终于开口：＂蛤蟆，我得祝贺你。你的游戏玩得很棒。＂ 游戏二字让蛤蟆一头雾水，他不知道自己的事和游戏有什么关系。 苍鹭的回答是＂你很会玩一个叫 ＂PLOM＂的游戏。PLOM代表了四个英文单词，意思就是‘可怜弱小的我＂，这个游戏你每局都赢了。＂ 蛤蟆十分生气，苍鹭居然说遭遇了悲惨事件的自己在玩游戏。 苍鹭一针见血地说明了：＂蛤蟆，为什么你总是遇到类似的事情？这些事情最后都让你显得很蠢，让对方占了上风，让你感觉又变回小时候那个可怜弱小的自己，到底是纯属倒霉，还是因为你用某种方式和对方共谋了这件倒霉事儿？＂ 蛤蟆敏锐提取到了关键词：＂共谋＂，但自己却觉得并没有参与其中。 苍鹭解释：＂共谋的意思是，你总是偷偷地或无意识地配合对方，来给自己制造不快，这就是在玩心理游戏，而且出于这个游戏的性质，输的人——也就是那个可怜弱小的人，才算是赢家。＂ 蛤蟆意识到问题的确如此，因此开始虚心接受并向咨询师表示歉意。 苍鹭告诉蛤蟆：＂在咨询过程中总有一些概念会引发你激烈的抵抗，因为这些概念最容易打破我们的心理平衡，它们最有可能带你走向深层的蜕变，而这个过程往往是痛苦的。从当下的你，变成你想成为的自己，必定要经历行为和态度的转变，需要付出艰辛的努力，需要勇气和决心。＂ 每个人都有自己的状态，蛤蟆分析出，自己处于儿童状态，但獾一定不是，可他每次出现，总能让蛤蟆联想到自己的父亲。苍鹭赞许地说道：＂实际上，獾正处于父母自我状态中。＂ 可见蛤蟆逐渐在开始能够去不断真实感受自己，还能自主地去发现问题。 父母自我状态 苍鹭解释到：当一个人处于父母自我状态，他会表现得和自己的父母一模一样，父母是我们最早接触的人，因此他们对我们的影响不可估量。 父母状态包含了自出生起，我们从父母那里学到的所有价值观和道德观，以及对生活的评判标准，让我们借此判断是非对错，所以父母是最能左右我们行为的人。 但同时＂我们绝不是父母的翻版，虽然父母对我们影响极大，但每个人自身的独特性确保了我们不是父亲或母亲的复制品，而是独立的个体。＂ 苍鹭问蛤蟆提到‘父母状态’会有哪些行为表现 蛤蟆联想到了自己严厉的父亲，说话的语气也带着怒气，有时候沉默冰冷，有时候又会大声怒吼，十分吓人。 除了父亲，还有臭脾气的球场管理员，以及干洗店老板的阴阳怪气。 苍鹭拿出白板，写了一行标题＂父母自我状态＂，又像上次分析＂儿童状态＂时一样，在白板上画了个圆，用竖线把它一分为二，右半边写下了＂挑剔型父母＂，然后他邀请蛤蟆来讲讲＂挑剔型父母状态＂的特点。 蛤蟆提笔写下了＂爱批评人＂＂愤怒＂＂严厉＂ 蛤蟆对苍鹭说：＂你的话真的让我打开了思路，我也能解释獾的行为了，难怪每次他来我家时都会对我评头论足一番，让我想起我的父亲！不过只要明白了这点，我下次就知道该怎么应对獾的挑剔了！＂ 苍鹭夸赞道：＂非常棒，很明显你的情商提高了！＂ 听到苍鹭的夸赞，蛤蟆觉得十分开心，虽然苍鹭说自己正走在一条艰苦的路上，但他能感受到自己的进步。这也要感谢苍鹭，苍鹭不仅是个好的老师，更是个好的倾听者。 结语： 这次蛤蟆的经历，首先是不速之客獾的到来，让他本逐渐恢复的情绪状态再被激起了涟漪。 我们应该看得到獾最大的问题就是强势到自恋，却很多人都在无意间也重复着这样的行为，他劝导蛤蟆的每句话似乎都是好心，方式却充满着强势和极端的自我，毕竟你在6点才看电视，代表着别人也需要用同样的生活模式，你认为没有价值的东西，旁人不一定就不能有兴趣。 要记住帮助人也是需要尊重别需求和喜好为出发点的，不然自以为是的样子真的很丑陋，处理的关系也会更糟糕。 尤其不要忽略的还有，不管你认为多么亲密无间的关系，都需要分寸，交际间不要反客为主让人心里不舒服。 蛤蟆在玩一个叫＂可怜又弱小的我＂的游戏，在游戏中，蛤蟆努力让自己活得很悲惨。更是很多人在日常中不经意间陷入的循环游戏，不意识到问题根源，不察觉到自己在配合互动，那么很可能会持续在这样的状态里，影响着自己健康的身心。 我们都是父母的延续，无意识下就已经成为了很多他们身上弊端的继承人，当然也可能因为父母因素下，导致了这样那样的性格缺陷，找到它，面对它，克服它，一切才会朝着更好的方向发展。 而蛤蟆之所以可以逐渐好转，越来越接受咨询，关键也在于苍鹭的交流方式，不是教导，更多的是倾听，关注和引导组合的互动，而也只有这样，才能够让人尊重，依赖和信任，相反如果你帮助的是朋友，家人或爱人，懂得了这个道理，就能够成功让这个人重生，并永远把你放在心里敬畏尊重。 故事还没有完，下一篇我们一同继续跟随青蛙先生一同经历治愈的蜕变过程…… END 文/感情中转站 (作者：筱雨，心理咨询师，专注情感领域，擅长恋爱关系挽回修复，婚姻矛盾分歧，以及原生态家庭导致心灵创伤疗愈，孤独的人生旅程，倾听你的委屈和压力，帮来访者提升两性相处的技巧，挽回自己的爱人，经营好自己的感情，努力成为更幸福的人。)
创造营周柯宇首单R。O。T。Y酷我音乐独家首发不羁青春，自信追梦！3月1日10点，创造营2021人气选手周柯宇首支个人单曲R。O。T。Y酷我音乐独家首发。周柯宇亲自参与词曲创作并主唱，全方位释放个人rap实力，音乐天赋表现无遗频上综艺，rap担当，奔四的苏醒又选了新职业？上半年浪姐的火爆，给观众带来了老面孔的新一面，如今热度最高的话题综艺最高的就是追光吧哥哥，接二连三的回忆杀中最受瞩目的，当然就是快男苏醒！荧光棒照耀着汗水的往日似乎还历历在目，快乐年夜饭品质如何提升？来汪峰京东直播间你就知道了春运开始了，春节一步步临近，年货的筹备也要提上日程。年货不知道买什么？1月29日2000，京东年货节携手汪峰将带来年夜饭直播秒杀专场，超30种生鲜好货上架直播间，年夜饭鲜一步上桌就频繁被删戏被换角色只因为性格？女星李梦疑被爆耍大牌难为道具师在1月2日播出的我就是演员中，不少观众迎来了停播一周后的全片高能。前半段是金莎金子涵演三十而已片段，3分钟就被灭灯，成史上最短。后半段则是李梦和郭品超的一代宗师，台上比表演更精彩。12。12独美的湖南卫视，果然交出了份满分答卷！作为2020年最后一场电商晚会，湖南卫视12。12超拼夜牢牢抓住观众的眼球。数据显示，11日晚730播出的这场12。12超拼夜晚会，力压一众卫视，七网排名第一。而晚会中各位嘉宾的表5G真实力还得看中兴？谋女郎刘浩存不爱华米OV独爱中兴要说当前的流量小花中，谁的风头正劲，那自然是频频喜提热搜的新任谋女郎刘浩存。连续把巴黎欧莱雅卡地亚等时尚大牌的合作权益收入囊中，刘浩存当前手握的资源堪称逆天。今天，中兴手机高调官宣神武4咪咕汇实力人气歌手云集蔡徐坤温柔男嗓遇上巨肺天后邓紫棋12月5日，由神武4独家冠名的第十四届音乐盛典咪咕汇将在广州举办。本次音乐盛典是神武IP第四次联手咪咕，并以神武十年为契机举办，盛典期间将融合科技音乐新文创，并用5G8K云演艺的形满屏都是ampampquot荷尔蒙ampampquot，金晨李一桐组甜蜜CP了不起的女孩大家看了吗？我最近是被里面的闺蜜情感动得一塌糊涂了相信很多人都被陆可和沈思怡这对闺蜜CP的感情迷住了。这两个组合为啥如此备受大家如此如醉呢。我觉得有一个很鲜明的对比，那京东亲情微电影顶牛抢占贺岁档先机，打响ampampquot情感营销ampampquot第一枪近日，各大社交平台上最热门的情感类话题，无疑是小年夜全网热映的京东贺岁档微电影顶牛，及其引爆的关于父子情热爱的讨论。从2月2日放出预告片，2月3日晚8点超前点映，到2月4日正式上线京东直播添年味35位超级明星送福利源头好物送上饭桌小年就要到了，春节的脚步越来越近。京东年货节进入超级小年周高潮期。而在当前特殊背景下，京东直播带来的边看边玩边买新体验也成为人们置办年货新选择。为了让家乡好货走进千家万户，给大家带演到第八集了，男女主的感情才终于有了新进展！这还是言情剧嘛？最近同事们都在说一个电视剧好看，正好没事干，晚上十点转台湖南卫视，跟着追了一下，叫当天真遇见爱情没想到还挺有意思，在空闲的时候又在芒果TV把前几集也补完了，作为一个不怎么甜的言情剧