昨天，在逛知乎的时候看到这样一个问题：为什么想自律却自律不起来？
　　的确，明明有那么多事情要做，却还是忍不住要刷微博、玩小游戏，不但无谓浪费了时间，做事效率也大大降低。
　　身为懒癌晚期和拖延症的种子选手，我也常常很讨厌这样浪费时间的自己。
　　我的做法是，利用一些时间管理的APP或是小程序来监督自己专注手头的事。
　　比如我昨天刚发现的时间管理小程序——＂自律的我＂。（没有收钱打广告哦，纯粹是简单的分享）
　　玩法很简单，它利用了番茄工作法的原理，加入了养成游戏的套路，让人在趣味中达成目标。
　　只要设定每天需要完成的小目标和所需时间，并且一一完成它，就可以获得虚拟形象装饰物，达成的目标越多，你的形象也会越丰富。而如果在完成任务过程中中断时间或者退出小程序，是无法获得奖励的。
　　我今天小试了一下，我把自己每天的任务分为写稿、学习英语、健身等几个项目。看到自己设定的目标所需时间越来越少，不但会有＂不要玩手机，再坚持一下＂的心理暗示，更会感到时间的紧迫，继而抓紧时间工作。
　　除此之外，大家还有什么保持自律的方法吗？可以互相分享鸭~

谢霆锋妈妈庆祝二婚21周年，70岁打扮年轻，和小11岁丈夫恩爱如昔01hr近日，谢霆锋妈妈狄波拉的朋友晒出了合影，称叔叔和阿姨结婚21周年快乐。合影的中心位置坐着狄波拉和现任丈夫江耀城，桌上放着一个喜庆的红色蛋糕，插着一根点燃的蜡烛。时间过得真快有种特殊体质叫诺澜，别人一胖毁所有，她却胖出颜值巅峰说到刘萌萌这一个名字，大家可能觉得非常陌生，但是如果提到爱情公寓里的诺澜，可能有些人印象非常深刻。在这部电视剧当中，她是一位著名的电台主持人，是曾小贤的搭档，外表温柔，内心却带着野2011年，陈凯歌找上杨幂拍搜索，陈红却二话不说将她踢出剧组在当下85后花旦中，杨幂绝对的话题女王。从童星出道至今，有过许多经典影视作品。而杨幂能有如今的成就，也与她自身的努力分不开。当年一部宫锁心玉，彻底让杨幂跻身一线。成为国内内娱极富影吴宣仪，真的要一条路走到黑？吴宣仪，是火箭少女的一员她从2015年就出道，出道时候发表过个人专辑CatchMe后在2018年又参加了创造101作为火箭少女的成员，又在8月份宣布退出火箭少女。之后的她很少活跃在向往5黄磊厨艺下滑，烧得小龙虾都没人吃了？陈赫的回应来了要说向往的生活除了干活和聊天等环节之外，还有哪个看点是大家比较期待的呢？那必定是黄老师做的饭菜了。想当初黄老师每每接到嘉宾的点菜电话后，都能做出一大桌的好吃的，真是让人看了流口水啊求助！武侠剧中十大未解之谜，你能解答几个？（下）大家好，我是阿果。今天，继续向好朋友们请教武侠剧十大未解之谜中的后五个问题。下面一一列举，能解答问题的好朋友一定要在下方留言哦，谢谢各位啦！一武侠剧中的好多女主角都遗传了母亲的美貌昔日黄金搭档再上法庭，张艺谋张伟平恩怨引网友感慨5月31日下午，张艺谋再次起诉张伟平的消息，在网上引起热议。不少资深影迷感慨表示，曾经的兄弟反目，两人的恩怨情仇实在太过久远，二张闹掰后，张艺谋的路越走越宽，热映中的悬崖之上刚破112年前的一次举手，刘惜君被淘汰失声三年，借大风吹再次翻红好风凭借力，送我上青天，现在在网络平台，随手翻翻视频，就能翻到的一首歌，在短视频中特别火？取一杯天上的水，照着明月人世间晃呀晃，爱恨不过一瞬间，看到这些歌词，网友应该知道是哪首歌，不作不死认为自己很红，在鸟巢办演唱会，演出后妻子只能卖房还债其实在音乐圈，不是每个人都有能力开演唱会的，尤其是在北京的鸟巢。我们经常在电视上看有的歌手参加这个节目，参加那个节目，其实有能力办个人演唱会，尤其是在北京这个地方，是极少数的歌手才江疏影死亡芭比粉机场走秀，网友你还是靠腿吸睛吧一提起江疏影，朋友们脑海中都是美腿吧！满身高低，靠着一双美腿出彩，也让江疏影从而红遍了大江南北，现在不想靠着双腿吸睛的江疏影，首先了新的套路。非常难操纵的殒命芭比粉，非要测试，看到上海主持人房海燕被开除后，谁会来主持挽留观众？那个人会是谁？房海燕因为寿宴事件被开除后离开新老娘舅节目了，于是我的好奇心就出来了，想看看会不会有谁来加入新老娘舅节目，打开节目一看只有律师和杨蕾两人主持，基本都是律师和当事人在沟通，律师和当事