昨天，在逛知乎的时候看到这样一个问题：为什么想自律却自律不起来？
　　的确，明明有那么多事情要做，却还是忍不住要刷微博、玩小游戏，不但无谓浪费了时间，做事效率也大大降低。
　　身为懒癌晚期和拖延症的种子选手，我也常常很讨厌这样浪费时间的自己。
　　我的做法是，利用一些时间管理的APP或是小程序来监督自己专注手头的事。
　　比如我昨天刚发现的时间管理小程序——＂自律的我＂。（没有收钱打广告哦，纯粹是简单的分享）
　　玩法很简单，它利用了番茄工作法的原理，加入了养成游戏的套路，让人在趣味中达成目标。
　　只要设定每天需要完成的小目标和所需时间，并且一一完成它，就可以获得虚拟形象装饰物，达成的目标越多，你的形象也会越丰富。而如果在完成任务过程中中断时间或者退出小程序，是无法获得奖励的。
　　我今天小试了一下，我把自己每天的任务分为写稿、学习英语、健身等几个项目。看到自己设定的目标所需时间越来越少，不但会有＂不要玩手机，再坚持一下＂的心理暗示，更会感到时间的紧迫，继而抓紧时间工作。
　　除此之外，大家还有什么保持自律的方法吗？可以互相分享鸭~

Baby大宝贝怎么一步一步跌落神坛的娱乐圈一天，吃瓜一个月，娱乐圈一个月，吃瓜一整年。最近在跑男上大宝贝被宋雨琦用沙包揍的场面上了热搜，那种欲言又止，想生气又忍住的表情被许多网友称赞，在众多评论中，小编注意到有一条a51岁依旧年轻，非甄子丹不嫁的万绮雯，最终还是嫁给了属于她的爱如今的甄子丹，在社交平台上时不时更新自己的动态，就在521那天，他也写下一句情话好的状态先从心态开始！每天都520！尽管甄子丹58岁了，还是那么年轻，那么富有活力。也许这一切都是他电视剧八零九零圆满收官谢兰饰演母亲金鹂获好评由龙振宇朱俊懿邬雩儿担任编剧，徐纪周担任总导演，易军担任导演，白敬亭吴倩倪大红谢兰等实力派演员倾情主演的都市剧八零九零日前已经圆满收官，在温暖的气氛中谢兰饰演的金鹂和女儿叶小妹的关郑恺和苗苗公布二胎计划，兄弟团调侃宝宝叫极光，网友磕到了郑恺和苗苗公布二胎计划，兄弟团调侃宝宝叫极光，网友磕到了！最初郑恺和苗苗宣布领证的消息时，大众都是非常惊讶的，因为郑恺和苗苗在镜头前并没有什么互动，很多网友都表示，没想到八竿子打不向往的生活为啥杨紫备受好评？高情商化解尴尬，张子枫话都多了文趣灵儿（文章出品原创号蜗牛娱乐话，禁止转载）最近杨紫上了一期向往的生活。说实话这一季的向往的生活播出之后，大家很明显有很多的吐槽。比如说对于张子枫，大家都说她过于自闭了，基本上不王力宏脏辫加络腮胡造型，网友称像张飞大家心目中的王力宏一直是白月光朱砂痣，白马王子形象非他莫属。温尔尔雅，落落大方，绅士风度，这些词用在他身上一点都不为过。你们心目中的王力宏形象是不是都是这样的然而，5月16日王力宏向往5张艺兴杨紫澄清堪称辟谣绯闻模板，华晨宇躺枪2021年是伴随着各种惊天大瓜开始的一年，随着一个一个尘埃落定的孩子的诞生，网友们将某社交平台的宣传语变成了随时随地，发现新孩子，用以调侃如今这个越来越匪夷所思的娱乐圈，表达着吃瓜47岁李小萌罕晒女儿，9岁女儿长相清秀，为女儿离开央视后太拼5月17日，47岁李小萌在社交平台罕见晒出9岁女儿照片，配文女儿的第一个城市10公里越野，记录生活中的小美好。视频中有女儿的单独照，也有母女二人的合影。李小萌女儿一身专业越野装备，孙俪公开减肥法，坦言方法简单，体重下降无需运动，不忌口不节食尽管我们女人在减肥意识上都是无比坚定，甚至敢于不惜一切去尝试任何的减肥方法，无论节食还是运动，但是结果往往有点令人难以理解，更是没法接受。别人都是一下子瘦几十斤，而自己却想要瘦几斤倪萍晒出减肥法，瘦下来美到不敢认，坦言选对方法很简单，不节食减肥在很多人心中，是一个很难的事情，因为无论是节食运动减肥药，都没法让自己看到明显的减肥效果，以至于很多人会产生一种错误的想法，认为自己是顽固性肥胖。其实，不恰当的减肥方法不仅无法关晓彤真幸福，每日有妈妈搭配健康营养午餐，难怪长得越来越水灵关晓彤真幸福，每日都有妈妈搭配健康营养午餐，难怪关晓彤长得越来越水灵！现在很多明星都在正能量宣传健康饮食，一日三餐都要坚持吃，不要节食，好好吃饭，认真工作！关晓彤也是其中的一位，都