说起韩国女爱豆宣美，相信大家都很熟悉。她2007年时以女团Wonder Girls出道，大红大紫后在2010年因学业暂退演艺圈。
　　直到2013年才又以SOLO女歌手之姿重回乐坛，陆续发行了《24小时都不够》、《满月》、《gashina》、《主人公》等大热歌曲，连创佳绩坐稳了一线女爱豆的位置。
　　除此之外，宣美还有一个外号十分出名，那就是＂南韩第一腿精＂。身高166公分的她曾公开量过腿长，竟有惊人的110厘米。
　　又细又白又直的美腿成为了所有女生的梦想，一度在各大社交平台被刷屏。
　　不过近日，有粉丝发现宣美在北美开巡回演唱会时＂好像胖了＂，对此宣美也大方回应自己增重了整整8公斤，再度引发了关注。
　　实际上，宣美多年来一直是吃不胖的体质，有时工作繁忙166公分的她体重甚至会掉到41公斤。有不少人曾经批判她＂不健康＂、＂过瘦＂，因此她发文回应：＂知道大家都很担心我的身材，但我真的没事，之后会努力增重的。＂
　　说到做到，宣美从3月初开始北美巡回，为了这次的海外演唱会，她下定决心增重到了49公斤。不过虽然整整多了16斤，但却是以肌肉为主，不仅没有胖的感觉，反而看起来更好看。过去的鹤腿也变成了蜜大腿，变得更健康也更性感了。
　　对于这次增重宣美透露，她采用的方法是＂不再节食，少食多餐，配合力量训练。＂这才达到了健康美的标准。
　　实际上，每个人的身体条件都不相同，体重也不过是个数字而已。比起盲目追求掉秤，不如学习宣美锻炼肌肉和线条，再搭配合理的饮食。
　　夏天就快到了，在这里就希望每个小仙女都能拥有好身材，一起加油吧。

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