当你肥胖的时候，五官的存在感就会下降，再好看的颜值也会被赘肉遮挡住。
　　公认的男神吴彦祖，一旦胖起来后，也没办法抵挡脂肪对颜值的打压！没有颜值的人，更无法抵抗一身的赘肉。
　　减肥是为了瘦下来，而当你瘦下来后，你可以驾驭住更多好看的衣服，人也会逐渐变得自信起来，这种自信本身就可以提高你的颜值分。
　　而瘦下来后的你五官也会变得立体起来，颜值明显只需飙升，减肥前跟减肥后的你，就如同是两个人。
　　不信？我们一起来看看胖子减肥后的对比照，你就知道减肥对一个人的改变有多大了！
　　1、这位外国的胖哥哥，肥胖的时候看起来有点油腻，而瘦下来后五官立体了，瞬间帅气十足。
　　2、这位女士曾经因为过度肥胖，而在游乐场里被拒载过山车。为了瘦下来她坚持了4年时间，戒掉了不良的饮食习惯，坚持迈开腿，减掉了132斤，相当于是半个自己。
　　如今的她充满了自信，颜值也特别好看，气质满分，一副岁月静好的模样，你能想象出她曾经胖到260多斤吗？
　　3、这位胖妞减掉了110斤体重，从大饼脸变成了瓜子脸从小眼无神变成了闪闪大眼睛，你能想象这是同一个女孩吗？
　　4、同样的穿搭，不一样的身材，穿出来的感觉是完全不同的。
　　这位大姐花了1年时间，身材从XXL码变成了M码，身材逆袭了，她的人生也发生了不小的变化，拥有了不一样的精彩。
　　5、4年时间，小哥从胖子变成了肌肉男神，而他的体重也从138kg降到了74kg，中间的辛苦跟付出，或许只有经历过的人才知道。
　　他们的减肥对比照，是否给了你减肥的动力呢？
　　减肥需要付出行动，而不能光喊口号。
　　肥胖的脂肪堆积的表现，而热量过剩是你发胖的主要原因，只有做到管住嘴、迈开腿，提高身体的热量缺口，才能让身材慢慢瘦下来。
　　有减肥经验的人知道，坚持有氧运动（跑步、广场舞、打球、爬山、踩单车、有氧操等运动）可以提高身体的卡路里消耗，促进脂肪的分解。
　　如果你希望自己练成肌肉线条，那么还需要加入力量训练雕刻身材，比如深蹲、弓步蹲练翘臀，引体向上练背肌，卧推练胸肌，推举练肩等。
　　健身训练的时候，我们可以有氧运动结合力量训练，可以有效地增肌减脂，管理好饮食，帮你提升健身效率，更快获得好身材。
　　＂花式＂蹲练全身，合理锻炼做健身达人
　　半个月不健身，身体会有哪些改变？

辽宁营口两对小情侣住民宿留下一屋垃圾，老板还拼成了大通铺8月28日，辽宁营口，一名民宿老板曝光了一段视频，两对小情侣租住了客房之后，在屋内留下了满屋的垃圾，以及各种吃剩下的食物，整个房间显得非常的凌乱。老板见状非常无奈，吐槽他们甚至还把浙江一女子网恋企业家17天被骗342万，警方已追回84万余元近日，浙江杭州警方公布一起案件，市民陈女士前段时间收到一名陌生男性的微信好友申请，对方自称孙某，是个事业有成的大企业家。孙某说话风趣幽默照片上衣着光鲜。随着感情的升温，陈女士认为自重庆一男子疑占他人车位被堵，不顾业主劝阻，当孩子面撞出去近日，重庆网友上传一段视频，某小区地库内，一辆小车疑占他人车位，被SUV堵住后，当着孩子的面撞顶SUV。期间有业主路过发现劝阻，小车车主称赶时间。从现场站着一个小朋友的情况上来看，福建一父亲每月花3000给11岁孩子打生长激素花1万长1厘米也值得近日，福建福州网友分享了一段视频引起了万有的争议。视频中，一位父亲拿着一根针管朝着孩子的肚子上注射，而在地板上，这样的针管还有很多。不明真相的网友看到这一幕可能会以为是孩子生病了，辽宁一女子停车被女店主阻拦这是我家门前，我车回家了必须得停近日，辽宁营口一名女司机因停车位问题与一名女店主起了争执。女司机停车时，将车停在了划了线的公共停车位，但这时女店主却拍出来阻拦，称女司机所停的车位是属于她的。女司机质问女店主这是不福建一男孩玩游戏弹出防沉迷提示，以为会停止，结果看懵网友近日，福建一名男孩玩游戏的视频逗乐了众多网友。画面显示，一名小男孩在玩手机游戏时，手机显示屏突然弹出一个防沉迷提示，将屏幕中间部位挡了个严严实实。本以为男孩会就此停止，不料结果却令浙江一车主等红绿灯怕晒，停在数米外等候被吐槽还以为是个女的近日，浙江杭州的网友分享了一则视频，在一个红绿灯路口，大家都排着队伍在等红灯，可是在网友旁边的车道上却没有车辆排队。仔细一看原来是车主怕被太阳晒，停在了停止线后方数米远的阴凉处等候河南一群大妈组团打快板拦婚车，举二维码要钱，司机每人都得给近日，辽宁铁岭网友发布一段视频，一对新人在接亲的返回途中，遇到一群大妈组团拦车讨红包。大妈们手拿快板和收款二维码，边打快板边说出了一大串祝福语，最后说道一生一世全都有，给个红包咱就海南一小车坠沟被救，女司机全城寻找救命大哥，不料竟是肇事司机8月29日，海南海口某十字路口两辆小轿车发生相撞，其中一辆白色特斯拉轿车被撞得偏移路线，直接撞断护栏坠入甸昆沟，当时车内还有一名10个月的婴儿，情况十分危急。一名男子见状立即跳下水广东一男子乘坐出租车，车费比预期贵200元左右司机挂挡有猫腻近日，广东惠州一名男子在机场乘坐出租车时，地图上显示到达目的地全程116公里左右，预计费用330元左右。但在行驶的过程中，男子却发现司机在挂挡的时候有奇怪的动作，司机的拇指不断地在天津两辆私家车为消防车让道后，交警的一个行为令众多网友感动近日，天津红桥两辆私家车在路口等红绿灯时，遇到一辆出警的消防车。两名私家车司机在听到消防车的警报声以及执勤交警的指示后，立马向前开出，为消防车让出了道路。在消防车疾驰而去后，执勤交