当你肥胖的时候，五官的存在感就会下降，再好看的颜值也会被赘肉遮挡住。
　　公认的男神吴彦祖，一旦胖起来后，也没办法抵挡脂肪对颜值的打压！没有颜值的人，更无法抵抗一身的赘肉。
　　减肥是为了瘦下来，而当你瘦下来后，你可以驾驭住更多好看的衣服，人也会逐渐变得自信起来，这种自信本身就可以提高你的颜值分。
　　而瘦下来后的你五官也会变得立体起来，颜值明显只需飙升，减肥前跟减肥后的你，就如同是两个人。
　　不信？我们一起来看看胖子减肥后的对比照，你就知道减肥对一个人的改变有多大了！
　　1、这位外国的胖哥哥，肥胖的时候看起来有点油腻，而瘦下来后五官立体了，瞬间帅气十足。
　　2、这位女士曾经因为过度肥胖，而在游乐场里被拒载过山车。为了瘦下来她坚持了4年时间，戒掉了不良的饮食习惯，坚持迈开腿，减掉了132斤，相当于是半个自己。
　　如今的她充满了自信，颜值也特别好看，气质满分，一副岁月静好的模样，你能想象出她曾经胖到260多斤吗？
　　3、这位胖妞减掉了110斤体重，从大饼脸变成了瓜子脸从小眼无神变成了闪闪大眼睛，你能想象这是同一个女孩吗？
　　4、同样的穿搭，不一样的身材，穿出来的感觉是完全不同的。
　　这位大姐花了1年时间，身材从XXL码变成了M码，身材逆袭了，她的人生也发生了不小的变化，拥有了不一样的精彩。
　　5、4年时间，小哥从胖子变成了肌肉男神，而他的体重也从138kg降到了74kg，中间的辛苦跟付出，或许只有经历过的人才知道。
　　他们的减肥对比照，是否给了你减肥的动力呢？
　　减肥需要付出行动，而不能光喊口号。
　　肥胖的脂肪堆积的表现，而热量过剩是你发胖的主要原因，只有做到管住嘴、迈开腿，提高身体的热量缺口，才能让身材慢慢瘦下来。
　　有减肥经验的人知道，坚持有氧运动（跑步、广场舞、打球、爬山、踩单车、有氧操等运动）可以提高身体的卡路里消耗，促进脂肪的分解。
　　如果你希望自己练成肌肉线条，那么还需要加入力量训练雕刻身材，比如深蹲、弓步蹲练翘臀，引体向上练背肌，卧推练胸肌，推举练肩等。
　　健身训练的时候，我们可以有氧运动结合力量训练，可以有效地增肌减脂，管理好饮食，帮你提升健身效率，更快获得好身材。
　　＂花式＂蹲练全身，合理锻炼做健身达人
　　半个月不健身，身体会有哪些改变？

想要追到女孩子，学会这3个步骤赞美她，女生都不好意思拒绝你很多人一说到追女生这个话题，第一反应就是自弃自馁，认为自己没钱没财没貌的。追不到女孩子。这种自卑情结困扰了很多人，当然，我们首先得放下对自己的成见。如果你是一个自己都看不上自己的人一个男人是真爱你，还是假爱你，5个细节辨真伪都说人心隔肚皮，谁又知道谁的心里在想些什么呢？歌德说，人们见到的，就是他知道的。言外之意，我们见不到的，自然也就不会知道。只能去猜去推测。那么如何判断一个男人爱你是真还是假呢？小杨53岁焦恩俊近照曝光，面容苍老头发花白，竟然神撞脸老年任达华岁月真的是一把杀猪刀，曾经很多我们熟悉的明星，如今都已经老去了。其实老对所有明星来说是很容易失去圈中地位的，如焦恩俊就是其中之一。焦恩俊如今已经52岁了，可以说是年过半百的人，从他凤凰传奇版海底成年人的世界需要安慰娱乐说真话女生在台阶下孤独地吟唱，但是细细聆听似乎还能听到她对这世界依然抱有美好的回忆。海浪试图推她回去，大海清唱着摇篮曲试图唤醒这个被困住心的年轻姑娘。这个美丽的姑娘或许是被这周TVB东张西望主持人被捕！遭全面停工前途令人担忧据报道，东张西望无线节目的主持人潘梓锋，日前突然传出停工的消息。他本应要为东张担任主持的，但临时由朱凯婷代替。他在新剧隐形战队中扮演了一个角色，剧组现在正在寻找其他演员来取代他的角阿凡达永恒的3D电影，不朽的阿凡达传奇11年前的老电影一秒钟都没改，是谁给它的勇气，竟然敢重新上映。你相信这个世界上有外星人吗？在遥远的半人马阿尔法星系里，有一颗生机盎然的星球，它叫潘多拉，上面有着多种多样的植被和奇形人上年纪之后就能够享福了吗，事实是还没到头，看看老年人怎么说现在社会压力比较大，很多人在年轻时会为自己的理想和生活而努力拼搏着。也许我们也都传承了上一辈人的思想，在我们的眼中和心中，不管人年纪多大了就是不想闲暇下来，都尽可能找一些事做。这种一个地道的农村小伙儿，何以凭借一口日语，靠亮剑火出圈？打不死我的，必将使我更加强大。这是每一个敢于与命运对抗的人喊出的口号。在抗日战争电视剧雪豹当中，杨清文精彩的表演给观众留下了深刻的印象，这也离不开他的努力。现在，杨清文出演了许多电45岁女子与28岁小伙谈恋爱，被骗三万后就再也联系不上小伙了网上的东西是非常虚拟的，不仅如此，骗子也是比较多的，所以对于自己不认识的人一定要提高警惕。在一个综艺上，一位45岁的女子手捧着鲜花本来是要向28岁的男友告白，最后在得知男友不仅欺骗主持人钱枫被曝与她人强行发生关系，受害者希望坏人受到惩罚8月24日，有个名为小艺的网友自曝两年前曾被综艺节目天天向上的主持人钱枫下药并强行发生了关系，并希望惩治坏人还自己一个公道。文中小艺说在录制节目的时候，是主持人钱枫主动加她为好友，钱枫离开后天天向上依旧精彩，汪涵三人画上老年妆跟大家见面钱枫虽然离开了天天向上，但是这个节目还是如期地跟观众们见面了，这期的话题是假如时间快进30年，汪涵大张伟和王一博都画上了老年妆。看着台上最少一次的主持人，再加上三人苍老的面容和白发