当你肥胖的时候，五官的存在感就会下降，再好看的颜值也会被赘肉遮挡住。
　　公认的男神吴彦祖，一旦胖起来后，也没办法抵挡脂肪对颜值的打压！没有颜值的人，更无法抵抗一身的赘肉。
　　减肥是为了瘦下来，而当你瘦下来后，你可以驾驭住更多好看的衣服，人也会逐渐变得自信起来，这种自信本身就可以提高你的颜值分。
　　而瘦下来后的你五官也会变得立体起来，颜值明显只需飙升，减肥前跟减肥后的你，就如同是两个人。
　　不信？我们一起来看看胖子减肥后的对比照，你就知道减肥对一个人的改变有多大了！
　　1、这位外国的胖哥哥，肥胖的时候看起来有点油腻，而瘦下来后五官立体了，瞬间帅气十足。
　　2、这位女士曾经因为过度肥胖，而在游乐场里被拒载过山车。为了瘦下来她坚持了4年时间，戒掉了不良的饮食习惯，坚持迈开腿，减掉了132斤，相当于是半个自己。
　　如今的她充满了自信，颜值也特别好看，气质满分，一副岁月静好的模样，你能想象出她曾经胖到260多斤吗？
　　3、这位胖妞减掉了110斤体重，从大饼脸变成了瓜子脸从小眼无神变成了闪闪大眼睛，你能想象这是同一个女孩吗？
　　4、同样的穿搭，不一样的身材，穿出来的感觉是完全不同的。
　　这位大姐花了1年时间，身材从XXL码变成了M码，身材逆袭了，她的人生也发生了不小的变化，拥有了不一样的精彩。
　　5、4年时间，小哥从胖子变成了肌肉男神，而他的体重也从138kg降到了74kg，中间的辛苦跟付出，或许只有经历过的人才知道。
　　他们的减肥对比照，是否给了你减肥的动力呢？
　　减肥需要付出行动，而不能光喊口号。
　　肥胖的脂肪堆积的表现，而热量过剩是你发胖的主要原因，只有做到管住嘴、迈开腿，提高身体的热量缺口，才能让身材慢慢瘦下来。
　　有减肥经验的人知道，坚持有氧运动（跑步、广场舞、打球、爬山、踩单车、有氧操等运动）可以提高身体的卡路里消耗，促进脂肪的分解。
　　如果你希望自己练成肌肉线条，那么还需要加入力量训练雕刻身材，比如深蹲、弓步蹲练翘臀，引体向上练背肌，卧推练胸肌，推举练肩等。
　　健身训练的时候，我们可以有氧运动结合力量训练，可以有效地增肌减脂，管理好饮食，帮你提升健身效率，更快获得好身材。
　　＂花式＂蹲练全身，合理锻炼做健身达人
　　半个月不健身，身体会有哪些改变？

汪小菲小S隔空互撕火药味十足大S和汪小菲离婚106天就跟韩国明星具俊晔闪婚，这让汪小菲十分不满。可是汪小菲忘了当初你们相识20天就闪婚，那闪的可比现在快多了堪比光速。作为妹妹，小S这个大嘴巴开始在节目里为姐姐39年后再看唐鹤德才发现张国荣遇到他，是一生的幸运人们都说这是一段旷世奇恋。他们能够相爱时，被质疑，被抨击，被斥伤风败俗他们无法再相爱时，众人又悲痛，又惋惜，遗憾时光难倒流这个他们，不是别人，正是唐鹤德与张国荣。在纪念张国荣的第154岁郑伊健现身新剧片场，一头标志长发抢眼，美人迟暮引热议近日，许久未出来活动的郑伊健出来拍摄新戏，他不惧怕隔离，前往台湾拍摄悬疑推理剧百万人的推理。日前隔离结束之后，郑伊健现身片场，周围站着一群工作人员，还有将近100名临演，但他还是被一年两亿零花，对婆婆俯首帖耳，黄圣依的卑微比陶虹高明多了豪门阔太黄圣依的生活有多奢侈？一年两亿的生活费必须花完随便一个垃圾桶就要六万块顶奢手袋更是摆满整面墙就连李湘都自愧不如在拍摄综艺妈妈是超人时黄圣依担心被网友指责炫富特意购买了一套小五部经典电影看过来，现实生活中的故事可以拍得这么精彩好莱坞电影不少都有原型故事，能够把这些故事重新创作搬上银幕，并且把它拍得既叫好又叫座，这就成为优秀电影甚至经典电影，例如以下五部1。幸福终点站一个绝境逆袭的喜剧故事电影幸福终点站由陈亚男自曝想要小孩，无奈老公不配合，一直不回应是为保护朱小伟陈亚男自从和朱小伟离婚后，就一直在走下坡路。陈亚男的直播带货之路受阻后，只能沉寂下来，等待机会重新复出。陈亚男现在转变风格，网友抵制的声音不像之前那样激烈了。陈亚男看这一步棋走对了背景强大是个什么体验？韩雪凭我的条件，可以一辈子不接吻戏都说娱乐圈从来不缺乏高颜值和身材好的女子，这一点我还是非常赞同的。毕竟如果单纯靠人脉关系在毫无实力的情况下，想在娱乐圈占有一席之地，可能性近乎为零。韩雪的家事更是出了名好，远的不说郭京飞的新剧，仅播出2天，评论区就沦陷了由于近期的生活剧比较密集，其中人世间相逢时节我们的婚姻婚姻的两种猜想心居等等。这些生活剧作品中人世间口碑炸裂，除此之外正午阳光的新作品相逢时节意外塌房，白百何主演的我们的婚姻也只收明明前后只差20天，任嘉伦演的长意和周生辰，差别咋就那么大？精彩绝伦用来评价任嘉伦，再合适不过了。短短20天的时间，转换在两个角色之间，饰演的周生辰和长意，差别咋就那么大？不少粉丝连连夸赞，随着与君初相识的上映，这个宝藏男孩，再一次红出了圈张含韵新剧更5集，收视破1，不愧是你们期盼已久的央视王牌剧2022年的狠剧一直都在不断更新，还有多部待播剧让观众期待无比，其中由国剧一哥靳东搭档素颜女神王丽坤的无间就备受瞩目，戏骨王志文入局，阵容强大，谍战题材看点十足，想必播出后会迎来大刘奕君被封杀后，妻子坚决离婚，如今终于大器晚成一天，刘奕君刚进家门，妻子吕梓媛冷漠地对他说咱们离婚吧，我感觉这个家太冰冷，不像一个家。经济上没有起色，还一年到头不着家，看着眼神中透着疲惫的妻子，心灰意冷的刘奕君很无奈地答应了，