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百吃不腻的全麦芋泥肉松小餐包,口味丰富,蓬松软糯

  吃腻了的面包,那就试试这款粗细搭配,口味丰富的芋泥肉松全麦餐包!波兰种发酵法,很好地规避了全麦面包口感粗糙的问题,整体口感非常松软,好好吃呀~
  【所需食材】
  波兰种(黑全麦粉100克,清水100克,酵母1克。 )
  主面团(高筋面粉120克,酵母2克,盐2克,白糖20克,鸡蛋1个,波兰酵头 )
  馅料(芋头300克,肉松馅适量)
  ① 先来制作波兰种。100克黑全麦粉,加1克酵母,用100克清水和面。用筷子搅成稀面团状态,不要用手揉。然后密封发酵至两倍大。
  ② 发酵好的波兰种酵头,是原来的两倍大,筷子扒开里面全是细密的蜂窝状。然后把酵头移到和面的盆里,可以用面包机或者厨师机和面。
  ③ 另外加入120克高筋面粉,2克酵母,2克盐,20克白糖,1颗鸡蛋。就不用再另外加液体了,直接揉成面团。面团光滑了以后,再加入20克黄油,揉至能扯出薄膜为止,不一定非要手套膜。然后密封发酵至原来的两倍大。
  ④ 300克芋头,处理干净。处理芋头的时候一定要戴上手套,不然芋头的粘液会导致手发痒。然后切片,上蒸锅,蒸到用筷子能轻轻戳烂为止。把蒸熟的芋头捣成泥,捣碎以后会发现芋泥很干,这时候可以往里头加适量的牛奶,再拌匀,芋泥软软绵绵的就可以了。
  ⑤ 发酵好的面团移到案板上,提前刷点油防粘。分成均匀的12个小剂子。每个剂子都搓圆,擀成薄片,上面放上适量的芋泥馅,再放肉松,然后像包包子那样包紧收口。收口处朝下,整理一下,再放烤盘。
  ⑥ 全部包好以后,盖上保鲜膜,防止表皮被风干。然后烤箱开35度左右,把生坯放进去,二次醒发至两倍大。
  ⑦ 二次发酵完成以后,揭掉保鲜膜,烤箱上下管150度,烤25分钟左右。出炉以后,趁热刷上蜂蜜水。蜂蜜和水1:1化开,刷在表面能软化面包。

如何写砸一本小说避开200种写作雷区,好作品就在下一部文顾子鱼01。hr一部作品,能否被读者认可,首先要经过编辑的审核,编辑的任务就是为读者找到好的作品,如果编辑说不行,那就会被重新打回来。我有个朋友是写小说的,最近跟我发牢骚,自己辛流金岁月以为男人能够为女人挡风遮雨,可风雨就是他带来的文顾子鱼01。hr很多女人以为嫁给一个男人,从此以后,生活中再大的困难都会有人替她挡风遮雨,岂不知,所有的风雨都是这个男人带来的。流金岁月里的蒋爸就是这样一个人,50多岁的大男人,齐善鸿讲道德经为什么富不过三代,答案在老子的思想精髓里文顾子鱼01。hr老子的道德经这部经典,被誉为东方的圣经,有万经之首的美誉,在世界上的地位和声誉之高,超出了我们的想象,在西方国家,除了圣经就是这部经典了。它一共81章,5000多人生如此艰难,为什么还要坦然面对?滚石上山的西西弗会给你答案文顾子鱼01。hr有些神话故事里,藏着深刻的人生哲理,西西弗就是这样一个很有代表性的存在。在古希腊神话中,西西弗得罪了诸神,诸神惩罚他将巨石推到山顶,因为诸神们一致认为,对一个人最讲述真实的海底捞故事一位海底捞服务员成长为优秀店长的日记文顾子鱼01。hr想吃火锅去哪里?海底捞啊!海底捞,已经成为火锅的代名词,大人孩子可以说张口就来,人们之所以愿意去海底捞,是因为海底捞能给消费者带来更多更好的消费舒适感。袜子破了,冬至这一天白昼最短,思念最长文顾子鱼01。冬至的来历俗语说冬至大如年,人间小团圆。二十四节气中,冬至节起源于汉代,盛兴于唐宋,一直沿袭至今。在清嘉录里开始出现冬至大如年之说,这表明古代人对冬至这个节气已经十分小舍得爱与不爱其实不重要,大多数再婚家庭是搭伙儿过日子文顾子鱼热恋的时候,本以为婚姻是爱情的童话结局。后来才发现,婚姻不过是爱情另一场的修行。修行成功,人生多一抹绚丽的色彩。修行失败,人生多一场兵荒马乱。01。hr小舍得里,田雨岚疯狂女子走路被前男友往车里塞,家里前男友赖着不走,还敢不敢谈恋爱文顾子鱼01。hr张爱玲说爱情唯一可确定的是,我们只有此时此刻是相爱的,未来也许我们会重复此时此刻的状态,又或许我们老死不相往来。有人说,男女分手后最后的体面,就是彼此相忘于江湖,大三女生未婚生子,婆婆答应给8万块彩礼又变卦自己收拾烂摊子文顾子鱼01。hr有句话说得好一个女人最成熟的表现,就是不能随便生孩子。可是总有些人,头脑一热,再加上身边一些因素的影响,就失去了判断能力,冲动之下一个小生命就诞生了,紧接着问题也她再婚30年,家里分得238万征收款,丈夫钱都留给我儿子和孙子作家三毛说过这样世上的喜剧不需要金钱就能产生,世上的悲剧大半和金钱脱不了关系。所以才会有人说,钱有时候真是个好东西,可有时候却是个王八蛋。可是这跟钱又有什么关系呢?人心变了,却让钱魏大勋究竟对什么女生感兴趣?谢娜一提到她大勋就笑开了花!最近的综艺真是多得让人有点眼花缭乱,而其中有一档无疑是其中的佼佼者,吸引了很多观众观看。节目中的妻子们频频爆出笑料,不过最让大家惊喜的是就连苦力大勋的感情事都被曝出来了!早在前几期
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