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吸烟对身体的危害有多大,看完你还不戒烟吗?

  对于吸烟的人来说,会经常把"饭后一支烟,赛过活神仙"挂在嘴边,真的是那么自在,赛过活神仙?
  香烟之所以那么让人上瘾,是由于香烟中的尼古丁刺激神经分泌多巴胺,使人感到快感,就像爱情的产生,也是源于多巴胺的分泌带来了亢奋。
  虽然吸烟能带给你一时的放松与舒适,但是长期吸烟,往往是百害无一利,会给身体带来很多的坏处,首当其冲的就是肺。
  抽烟时,大量的烟雾会随着呼吸进入体内,香烟中的尼古丁、焦油等不好的物质还难以被及时代谢,肺很容易出现健康问题。
  长期吸烟的人,肺泡会越来越黑,原本粉红色的肺变成了"黑色肺",导致身体供氧不足,出现呼吸短促。除此之外,对身体其他各处也会带来危害。
  1、伤害脑细胞
  烟民沉迷吸烟,往往是因为离不开吸烟体验到的亢奋、愉悦感,殊不知这种快感正悄悄损害人们的神经系统,伤害脑细胞。
  吸烟多了,就会感到精神不集中,甚至出现头痛、头昏现象,久而久之,大脑受到损伤,使思维变得迟钝,记忆力减退,影响学习和工作。
  2、增加心脑血管风险
  尼古丁会使血管收缩、血栓堆积,导致高血压、动脉硬化、心脑血管病,中国30-44岁死于心脑血管病的男性,46%与烟草有关。
  吸烟使心跳加快,一时性血压升高,烟草的烟雾可能是由于含一氧化碳之故,能够促使动脉发生粥样硬化累计,而这种情形是造成许多心脏疾病的一个原因。
  值得注意的是,吸烟还可促进抗心律失常药代谢亢进,使药效下降。大量吸烟的人,心脏病发作时,其致死的机率比不吸烟者大很多。
  3、对眼、鼻、牙的伤害
  吸烟会导致视网膜黄斑区萎缩,患黄斑变性和白内障风险是常人的2~3倍;此外,吞云吐雾之际,烟雾还会倒灌进你的鼻腔,损害鼻部神经末梢,造成嗅觉失灵。
  烟牙也是烟民的普遍特征,虽然香烟的烟雾是白色,里面的焦油凝固后却是黑色,它会让你的牙齿发黄发黑,还会损害珐琅质,造成蛀牙。
  4、吸烟伤气管
  顺着气管,烟雾吸进了你的肺。气管、支气管有一层纤毛,它们是肺的"防护林",可以过滤有毒物质,保持气道清洁。
  但烟雾就像一阵妖风,把纤毛吹得七零八落,焦油粘在了支气管里,造成肺气肿,为了排出毒素,身体会不停咳嗽。
  长期下来,会导致支气管炎和慢阻肺。
  5、吸烟致癌
  日本国立癌症研究中心发表研究称。吸烟量越大,DNA越容易受到伤害。烟草和烟草烟雾中,有明确的致癌物质多达69种,只要15根烟就能导致DNA突变。
  如果你每天抽一包,你的肺会有150个基因出现变异,大大增加癌症发病风险。
  在美国,每3个死于癌症的人,就有1个是吸烟造成的,其中,吸烟者得肺癌的风险,是不吸烟者的23倍。不止是肺癌,很多癌症都和吸烟有关。
  此外,吸烟不仅对自身健康有影响,对他人的健康也很不利,且二手烟的影响并不比一手烟要小,特别是儿童和女性,儿童的自我保护能力较差,容易影响到其身体发育,而对于怀孕的女性来说,不利影响更大。
  因此,为了你和家人的健康,希望你能够尽早戒烟,远离香烟!不然觉得这是小题大做,危言耸听,毕竟若是因为吸烟而身患疾病,可就真的后悔都来不及了。
  参考文献:
  1、漫画科普:一图看懂吸烟的危害.腾讯新闻.2019-08-29

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