谢娜高级炫富晒出满满当当的一冰箱母乳，疑似为复出做准备

　　文|菁莹
　　每个人在这世上都有很多的身份，不同的身份之间需要进行平衡，比如说女人生了孩子之后，最主要的身份可能就是妈妈，为了孩子很多女性会做出很多的牺牲和协调。
　　但妈妈也不仅仅是妈妈，妈妈还可能是一个职场人，甚至是明星演员，妈妈也是别人的孩子。
　　其中妈妈和职场这两个身份就经常会有冲突，不得不互相作出让步。
　　谢娜是《快乐大本营》的主持人，也是一个拥有众多粉丝的明星！而谢娜同时也是一个妈妈。
　　之前生了双胞胎之后，后来又怀上了二胎，三孩生下来之后，虽然没有正面地晒过孩子，但是谢娜出现在台前的几率已经降低了很多。所以谢娜当妈之后确实也在牺牲自己的工作来照顾孩子。
　　而谢娜在11月17日在个人的社交平台上＂炫富＂，炫的并不是自己的三个孩子，也不是自己年轻帅气疼爱她的老公张杰，更不是家里面的房子车子。
　　而是炫自己每天挤出来的满满当当的母乳，而这些母乳都塞在冰箱里面，满满的一冰箱的母乳。
　　看来谢娜二胎是位小女儿，储备口粮要出门准备搞事业了！
　　确实作为一个公众人物，长久地消失在屏幕面前，会让自己的影响力慢慢地下降，所以大多数明星在产后都会尽可能快地复出。
　　有一些明星在复出之前就开始断奶，当然也有一些明星会坚持母乳喂养。
　　就像很多职场妈妈在休完产假上班之后也依然坚持母乳喂养，毕竟母乳喂养的孩子胃肠会更健康，过敏的概率会更低，孩子的免疫力会更强，对于孩子的生长发育各方面都是大有好处的，所以妈妈自己苦一点，累一点，疼一点，还是希望孩子好一点。
　　产后妈妈上班，储存母乳的温度、期限对应表要清楚，不然白费力气
　　母乳在不同的温度和环境下，储存的时间都不太一样。比如在秋天25度左右的温度，如果妈妈在室温下放母乳超过7个小时，很容易变质，就不能再给孩子喝了，所以妈妈之前挤奶费的力气那就是白费了。
　　夏天36度：母乳保存两小时
　　母乳喂养建议是喂到孩子两岁左右，所以妈妈在喂母乳的时候就没有办法避开夏天。
　　在夏天，如果挤母乳出来放在室温下，最好不要超过两个小时，最好在一个小时之内放到冰箱，或者给孩子喝完，否则容易变质。
　　室温20度：母乳保存5小时
　　母乳里面含有大量的活性物质，不仅有利于孩子的营养，而且也能够保持母乳的新鲜，但是这种保持的时间跟温度有关。
　　一般在春天和秋天天气比较凉爽的时候，母乳在室温下放5个小时左右问题不大，如果家里面没有冰箱方便放母乳，妈妈偶尔要出去几个小时，就可以考虑挤出来母乳放在室温下。
　　绝缘冰桶冰袋15度：母乳保存24小时
　　现在网上都有很多背奶包，背奶包的材质，可以隔掉温度，可以起到保温的作用，所以在背奶包里面放上冰袋，挤出来的母乳放在背奶包里，一般能够储存一天时间。
　　妈妈早上去上班的时候就背着背奶包去，中午在公司挤奶，晚上回来带给孩子喝，或者放到冰箱都是没有问题。
　　0~4度：新鲜母乳能保存5天
　　把母乳放到保鲜冷藏一般放5天是没有太大的问题，但是要注意储存母乳的冰箱最好不要放其他的食物，避免引起交叉感染。
　　但如果把冰冻里面的母乳拿出来解冻，一般建议放在冷藏里面，24小时之内要喝完。
　　冷冻-19度：母乳可以保存半年甚至一年
　　把母乳放到-20度左右的冷冻室，只要冰箱不断电，温度持续得这么低，放上半年是完全没有问题的，但是在冷冻室里面拿出来的母乳，要用流动水来解冻，不要直接放在热水里面煮。
　　储存冷冻母乳也要注意，吸奶器要洗干净，而且每一袋的储存母乳要写上日期，以便在给孩子吃的时候，先从日期久的母乳开始吃。
　　母乳解冻的时候，直接放在40度左右的温水慢慢地解冻，等母乳达到37度左右就可以给孩子喝了，而不是放到热水里面去烫，这样会损失母乳中的活性成分。
　　所以妈妈想要兼顾工作和母乳喂养的话就要学会储存母乳。