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比尔盖茨推荐终身成长你的思维方式里,藏着你的人生高度

  你知道大脑是可以成长的吗?
  我们都希望自己是智慧的,而非愚笨的。但是"智商"这东西,到底是可通过培养提高的,还是出生时就定了性呢?
  美国心理学作家卡罗尔•德伟克的作品《终身成长》,就将给我们揭晓这一答案。
  这本书被评定为"颠覆传统成功学的观点,是影响美国校园教育的创新理念。"比尔·盖茨也曾倾情推荐。
  01
  为什么人会有不同?   人们常说:性格决定命运。那么,我们的性格特质里隐藏着怎样的秘密呢?   我们普遍可以接受这样的观点:人之所以不同是因其经历、背景,和受教的程度以及学习方法的不同形成的。   但这个过程,其实就是"思维"的过程。   我们先来认识一下人类拥有的两种不同思维模式:   第一种思维模式,即" 相信自己的能力是一成不变的 。"这就是作者所说的, 固定型思维模式 。   它会使人急于一遍遍地想要证明自己的能力。   如果你的智力平平,在品德及个性上很普通,那么你最好的证明也不过是达到正常水平,不会有某方面的突破。   第二种思维模式,即" 你的基本能力是可以通过你的努力来培养的 。"这种认知便是 成长型思维模式 。   这种模式认为,即使人的先天才能和资质、兴趣或者性情方面都有不同,依然可以通过个人后天的努力来寻求改变和成长。   换句话说,成长型思维的人关注的是事情结果背后的原理,而非结果本身。   就像一场比赛,我们该关注的是"输"在哪里,而不是我们输了。   但是固定型思维的人,更多的是想证明自己的"优秀"。   甚至是为了掩饰自己的不足而放弃一次参与的机会,因为他们害怕失败,失去已持有的光环或亮点。   02
  两种思维模式对人生的影响有多大?   一件事导致另一件事的发生,这就是思维的作用。   在人的一生中,塑造积极的思维模式,也就有了不可被忽视的价值。   想要塑造积极的思维模式,就要先弄清楚自己是属于哪种类型的思维模式。   但世间万物并非泾渭分明,犹如人同时是"善与恶"兼具的共同体一样,关键还是看个人的运作指引。   书中列举了不少例子来帮助我们更清晰地认识自己的属性,或者说更偏向哪一种思维。   根据哥伦比亚大学的脑波研究室给出的结果显示:   对于同一件事情,固定型思维者,他们在被告知自己的答案是对是错的时候,注意力非常集中。   但在得到可以帮助他们学习的信息时,没有展现出一丝兴趣。即使他自己答案错了,对正确答案也毫不关心。   这种思维在成长的路上是一种阻碍,它很难使人进步。   对于具备成长型思维模式的人才,他们高度关注的是可以提高他们知识水平的信息。   对他们来说,学习才是第一要务。   举个例子进一步说明。针对选择伴侣这一事情,固定型思维者以为:"理想的伴侣应有如下特征:把他们放到神坛之上,让他们感到完美,崇拜他们。"   就是说,完美的伴侣要尊重他们固定的个人特质。   成长型思维者对理想伴侣的期望是:"看到他们的缺点并帮他们改正,鞭策他们变成更好的人。鼓励他们去学习新的事物,最终促进彼此发展。"   两种思维模式的差异,显而易见。   成长型思维是可持续发展,即使眼前遭遇了失败,它也是短时性的;而固定型思维却显得胆怯和短视。   这就是为什么有的人成功了,而有的人注定会被淘汰。   03
  培养成长型思维模式有多重要?   "思维模式"不仅改变了人们对失败的意义,还帮助人们在遇到挫折时,学会调解自己的情绪,摆脱内心的阻碍,给予后继支撑的持续力量。   这是一本"实用性"很强的书。在阅读过程中,便有想推荐给更多读友的想法,特别是从事教育的工作者。   "改变人的思维习惯",这是一项了不起的工程。如果能落实,它或能引导、挽救多少颗受挫孩子的心?   这让我想起那个被母亲扇了两个耳光,在原地停驻几分钟后跳楼的少年。   如果施教者不以特定的固定型思维去评判他,而是以成长型思维方式、加以引导并给予信任,他是否就不会产生那绝望的念头……   那么,想要通往成长型思维模式的旅程有哪些步骤呢?   以下是作者卡罗尔•德伟克给出的答案:   ① 接受   拥抱我们身上的固定型思维模式。   我们每个人的思维模式都是成长型和固定型的混合,这没什么可羞愧的。但这并不代表我们要去接受它高频率出现的事实。   ② 观察   找到是什么激发了我们内在的固定型思维模式源头。   是在我们面临巨大挑战的时候,还是承受很大压力,或犯了拖延症表现得很懒惰的时候?   ③ 命名   在遇到困难或阻碍时,你的固定型思维会跳出来,让你变得蛮横、苛刻、挑剔,受情绪的掌控。   给固定型思维模式人格起个名字,用以警醒自己。   ④ 教育   找到了触发固定型思维的诱因,并了解这种思维模式人格给自己及他人造成什么影响。   "它"也有了自己的名字,那么现在需要做的就是:教育"它",让它和你一起走进这段旅程。   04
  结语   打开一本书,就打开了一个智者的世界。   成长型思维模式是建立在相信变化的基础之上的。   书中举证、罗列了很多这方面的论述、见解和一些调研结果。如果你想有更多的涉猎,就需要你亲临书中去体会、寻找。   在任何一个日子里,你都可以打开它,去发现自己和这个世界的不同意义。   请记住:你的思维方式里,藏着你的人生高度。   共勉!   作者:简y,精读读友会会员,从简约中汲取生活的清香。

杀妻冰柜藏尸案凶手被执行死刑爱男人,必须认清这一个现实01hr6月4日,上海杀妻藏尸案的凶手朱晓东终于被执行死刑。而被害人杨俪萍的父母和家人,等这一天,已经足足等了1300多天。回顾整个事件,朱晓东的所作所为令人发指。朱晓东和杨俪萍本孩子常说这两个字,是在向父母求助01hr朋友给我讲过一段她早年做心理咨询的故事。一个妈妈带儿子来做心理咨询,原因是孩子太叛逆,说什么都不听。那时很多父母还有一个观念,孩子不听话,绝对是孩子的问题。他们找咨询师的原假隐士泛滥?究竟真的看透红尘,一心求道,还是只为了沽名钓誉?提起隐士,估计很多人眼前会浮现出一个词,那就是头戴毡帽,看破红尘,衣襟飘飘,一副世外高人的样子,可是如今的隐士已经悄然成为了一种生意,甚至成为了一种赚钱的手段或者吸睛的工具。自从李变了味的狼性文化,如今不过是职场内卷的遮羞布罢了可以说,提起狼性文化,应该很多人都会浮现出斗志昂扬,甚至那种工作很拼的场景,可是如今的狼性文化却早已被用坏了,不得不说,狼性文化从一个褒义词,变成一个贬义词,离不开一些无良公司的兴立志要拱白菜,衡水学霸被骂上热搜,可是我却为他莫名感到心疼这个世界也许在很多时候并不公平,有时候我们对于很多现实是无能为力的,可是我们能够做的中只有拼命,因为拼命了,才有一线生机,而不拼命,则一点机会都没有,你说是吗?写在又一年高考季衡水阿娇离婚,是无性婚姻的锅?本文配图选自阿娇赖弘国相关图片。上周,阿娇传来婚变,多数人的反应都是一点也不惊讶。如果看到大家的反应,不知道阿娇会作何感想?当年她一门心思晒幸福秀恩爱时,那些追在评论里让她清醒一点她的浓颜美,终于找到源头本文配图选自宁静等与文章内容相关照片,图片均来自于网络。你好呀姐姐的爱乐之程悄悄上线有一段时间了,我身边有在追的朋友,提到姐姐里两位很虎的浓颜系美人张雨绮和宁静。山东姑娘张雨绮淡颜王珂的小作文,其实拖累了刘涛?本文配图选自刘涛王珂周慧敏等相关人物图片。(配图均来源于网络)如果说8月的顶流热搜是乘风破浪的姐姐,那9月就是乘风破浪的太太。一心忙事业的李湘大S刘涛们,接连被老公的种种行为,推到女明星产后胖70斤?她承包了我的笑与泪本文配图选自产后调理院剧照。上周我们聊了今年最狗血的顶楼。其实另一部超火韩剧评分更高,专业网站打出9。0高分,既好哭,又好笑产后调理院。42岁的吴贤珍,著名化妆品公司Olively这三个当红女明星笑着同台,私下关系却那么复杂本文配图选自杨幂金晨李沁等相关人物图片。筱懿对你说与看不顺眼的人共处,可比和喜欢的人做事考验情商多了。最后赢了的,往往是那些最简单的人。周一,愿你所行皆坦途。春晚景美,人更美。印象90的人都有的约拿情结,你不得不防,因为它正在阻碍你的发展文赵晓璃写在前面的话你是不是有这样的困惑,那就是不知为何,你总是在关键的时刻掉链子?比如,在高考这种大考之时,你因为紧张,原本能够答出来的题最后反而答不出来,最拿手的功课往往考出来
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