范文健康探索娱乐情感热点
投稿投诉
热点动态
科技财经
情感日志
励志美文
娱乐时尚
游戏搞笑
探索旅游
历史星座
健康养生
美丽育儿
范文作文
教案论文

老好人,慢性子,拖延症晚期B型人格,其实藏着3种天赋

  前几天,我们写了一篇关于A型人格的文章《"一点就炸毛,一说就急眼"| 与急脾气的人相处,你需要了解A型人格》
  本以为文章这么硬,大家可能不太喜欢,没想到讨论得很热烈嘛。
  很多人表示:没错,我就是这样的。
  还有读者留言,想看B型人格:
  好的,今天我们就来聊聊,急性子A型人格的反面:慢性子的B型人格。
  B型人格,
  那个真正佛系的人
  B型人格,常常被认为是最健康的人格类型。
  一般来说有以下特征:
  · 脑洞大开,有创造力
  · 脾气好有耐心,不容易烦躁
  · 处处为别人着想,情感细腻丰富,总能和人处好关系
  · 没什么压力、自我接纳度极高
  · 工作拖延症晚期,不到deadline绝不动手
  其实,每个人或多或少都会有以上特征。
  而对于B型人格来说,这些就是常态。
  图源:verywell网站
  如果,你依然不确定自己是否是B型人格,试着问自己这些问题:
  · 无论旅游或工作,你是否都一样感觉很享受?
  · 你是个非常好相处的人吗?
  · 你是否习惯把所有事情攒着,一次性处理完?
  · 你是否很擅长调节压力?
  · 相对于完成任务,你是否更享受过程?
  如果答案都是"yes",那么你就是B型人格无疑了。
  B型人格3大优势:
  人缘好,高创造力,抵抗力强
  a. 人际方面:温暖而包容
  B型人格,给人的印象往往是温暖、可靠、有耐心的。
  他们擅于倾听,懂得如何与人搞好关系。即便是关系很紧张时,他们也总能大事化小、小事化无。
  在亲密关系中,B型人格对另一半的包容性往往特别强,也总愿意做那个先妥协的人。在他们看来:相安无事远比是非对错更重要。
  b. 工作方面:富有创造性、灵活性高
  相对于雷厉风行的A型人格,B型人格更加享受努力的过程,往往是因为喜欢才会去做。
  他们在做职业规划时,倾向于选择更为自由随性、富有创造力的职业:艺术家、作家、演员或治疗师等。
  此外, B型人格抗压能力也很强。即便是在强大的压力面前,依然能够保持头脑清醒、积极乐观。
  而在处理不确定状况时,B型人格也会比A型人格更加灵活,不拘于常规。
  c. 健康方面:不易得心血管疾病
  与A型人格相比,B型人格抵抗力更好,患上心血管疾病的风险也会小很多。
  (需要提醒的是:影响健康的因素,除了心理因素外还有很多,不能仅以人格来预测。)
  但同时,由于B型人格心态过于佛系,一定程度上也会影响健康,比如:
  · 放任吃喝,不加节制
  · 没事就葛优躺,不锻炼身体
  · 对身体发出的健康警报不敏感,从而错过了最佳治疗时机
  ……
  B型人格,如何能生活得更好?
  如果你是B型人格的朋友家人,可以直接跳过本段,阅读下一部分:急性子遇上慢性子:如何与B型人格相处。
  而如果你就是B型人格,我们为你准备了3点建议,相信你看完一定会有所帮助。
  a. 应对"好脾气":设立人际底线
  有时候,由于B型人格太好说话了,反而会遭受不公平对待。
  然而,即便是这个时候,因为不想要挑起冲突,他们也会选择一味地忍让,而不是维护自己。
  但一直妥协,并不是解决问题的根本方法。甚至,还会让矛盾不断堆积,变成死结。
  所以,与人相处一定要有底线、有态度。
  比如,总是被调侃,而自己并不喜欢时。
  你可以这么说:
  "你这样说我让我感觉很不舒服,请你以后不要再这样了。"
  明确表达自己的感受及要求,绝大多数时候都会被理解和尊重。
  即便不被理解,也可以让对方知道你的界限在哪。
  事实上,人与人之间的边界,就是在试探和维护之间一点点建立起来的。
  你若退一寸,人就进一尺;你若坚守,人必敬畏。
  b. 应对拖延:做好必要计划
  大多数情况下,保持松弛是好的。
  可面对有截止日期的工作,还是要做好规划。
  考虑到B型人格的特质,需要注意以下3点:
  · 目标要可量化、好操作,即一眼就看得明白
  · 截止日期尽量放宽,预留一些拖延空间
  · 难度适中,不会让人望而却步
  此外,可以多问问自己:为什么一定要做这件事。
  比如:
  "完成这个目标,我会得到什么?"
  "所得,能够让我感觉更好吗?"
  因为"意义感" "乐趣"对B型人格的刺激,远远比目标更强烈。
  c. 应对"小透明":让别人看到你的优势
  工作中,B型人格往往因为表现得太随性,被人误认为懒散、办事效率低,导致升职加薪遥遥无期。
  可实际上,他们只是安静地稳步朝着目标前进。
  所以,如果你愿意,不妨学习A型人格,试着将工作进度或业绩,直观地展现在汇报表格中,让老板或工作伙伴更多地看到你的努力。
  总之,多主动展示自己的优势。
  毕竟,酒香也怕巷子深。
  急性子遇上慢性子:
  如何与B型人格相处?
  当A型人格遇上B型人格,那真是火星撞地球,恨不得分分钟把对方灭了。
  往往一边急得喉咙里冒烟,一边却依然稳如泰山。
  可有趣的是,人们在寻找伴侣时,又会不自觉地寻找和自己互补的人。
  A型人格和B型人格,又像磁铁的阴阳两极一样,很容易互相吸引。
  所以接下来,和B型相处的三个小妙招,写给B型人格的朋友和家人。
  记住3句话:
  a. B型人格也是有计划的,但是只存在脑海里
  当你因为B型人格的毫无计划性,气得抓狂时,试着先按耐住冲动。
  问一句:"你的计划是什么,可以和我说一下吗?"
  b. B型人格不喜欢被催促
  B型人格不在乎效率的最大化,他们更需要的是时间和空间,来确保自己的节奏。
  如果事情真的很紧急,可以直截了当地说明情况。
  另外,提要求时要实事求是,而不只是宣泄焦虑。
  当你希望他快一点时,可以先问一问自己:真的有必要那么着急吗?
  很多时候,可能只是你着急而已,事实上却没有那么急。
  然后,压制住内心责备的冲动,尽量平和地问一句"还有10分钟就迟到了,可以试着再快一点吗?"
  c. 无谓对错,立场不同
  当我们对B型人格感到恼火时,要记得,我们自己的行为,往往同样会让B型人格抓狂。
  这股火气,就是我们的局限性。
  其实很多时候,无所谓对错,只是立场不同罢了。
  像理解自己一样去理解对方,包容和尊重自然会产生。当然说起来容易做起来难,慢慢来。
  写在最后
  不同人格类型,虽然思考和处理问题的方式不同,但都是合理的。
  当我们了解了更多人格特征后,就会明白:
  所谓的冲突,不过是差异而已。
  理解并尊重差异,就会减少很多人际关系中的潜在冲突。
  以上内容,分享给B型人格及其家人朋友们。
  希望大家在了解自己或亲友的人格类型后,能够更加自如地应对不同的状况,让我们离自我实现更进一步。
  世界和我爱着你。
  除了A、B型人格以外,还有C型人格和D型人格。C型人格爱生闷气,逆来顺受,害怕竞争;D型人格的人,很容易焦虑和抑郁。
  也许很多人没有听过,但是肯定都认识一两个这样的人。相对于A、B型人格的人,他们更需要我们的关注、理解和支持。
  文章来源: 壹心理
  如有侵权请联系小编删除

在那个没有美颜滤镜的年代,她们都美得各具特色,美得惊心动魄以前的美女都各具特色,现在的美女都千篇一律。喜欢刷视频的人应该都刷到过不少美女吧,然而刷多了你就会产生视觉疲劳,甚至分不清这些美女谁是谁。为什么呢?在美颜和滤镜的加持下,都是千篇一二婚的张歆艺晒娃,宠妻狂魔袁弘实力宠妻还记得新闺蜜时代里的韩文静,取了个文静的名字确一点也不文静,北京妞,大大咧咧的性格,可以为了闺蜜抱打不平,为了闺蜜仗义出手,更是为了闺蜜出谋划策,这也算是张歆艺的本色出演了,大家都刘宇直播妆太浓被嘲讽刷墙,偶像男星逐渐娘化,你怎么看?人越红,黑粉就越多,那些一夜爆红的人,难免会在刚红的那段时间遭受到铺天盖地的谩骂羞辱,为了使他们的谩骂显得有理一些,该明星从小到大一点芝麻大的事儿都会被揪出来,总有几件事算是黑历史偶像女王陈乔恩生命中最重要的七个男人,只有他无法忘怀陈乔恩相信大家都知道,偶像剧女王,合作过小鲜肉,老腊肉,著,第一次认识她,就是在千金百分百的电视剧里,当时感觉她长得一点都不好看,一点没有林韦君庄飞扬好看,她之前还演过薰衣草,但是王源凌晨五点下班路透生图,手抓头发状态憔悴惹人疼,发量超浓密5月16日,一组王源下班图在朋友圈发酵起来,之所以能登上热搜是因为这组照片不一般,据悉这是王源录制新综艺奇异剧本鲨收工后,因为是通宵录制,再加上这是凌晨5点钟拍摄的,所以王源的状态张铎晨起敷面膜吓坏陈松伶,光化妆包就3个,工具比老婆的还全婆婆和妈妈节目算是让张铎彻底走进大家视线,以前没注意他居然是陈松伶的老公,虽然这对女大男8岁的姐弟恋在外形上看有点违和,但是二人的感情确实娱乐圈中的模范夫妻!比如张铎对待陈松伶的爱肖战余生被芒果台放弃,转身落入央视手中,这下播出有望了内娱走出来这么多顶流,星途最坎坷的人当属肖战了,看似一飞冲天,火了不到半年,突然就坠入了深渊,事情过去了一年多,他都还没有完全走出来,只要他有点新动向,就会遭到一群人的攻击和谩骂,童谣提名白玉兰最佳女主,江疏影成最惨一番,还好有刘诗诗陪着她自从饭圈壮大起来,娱乐圈就变得越来越复杂了,演员们演戏不光要挑剧本挑导演,还要按照粉丝意愿选角色,佟丽娅之前本来是要演三十而已的顾佳的,就因为粉丝不同意,她便拒演了这个戏,谁知道,关晓彤被爆延期毕业,4年拍了15部戏,她到底上了几天学?夏天是离别的季节,如今各地才刚好暖和起来,那一批批的学子,就要和自己朝夕相处的朋友们说再见了。近日的各大网站首页,都被北电毕业照刷屏了,看到周也关晓彤王俊凯等人的毕业照,真的是青春刘浩存风格大变,性感露腰超短裙,这是走上了陈都灵老路?在国内这么多优秀导演中,选女演员这块,最让人佩服的应该就是张艺谋了。从他戏里走出来的谋女郎,每个人都气质绝佳,风格各异,几乎从来不会撞型。前有巩俐章子怡,如今有倪妮周冬雨,虽然周冬陈小纭的鼻子怎么了?新剧片花曝光太奇怪,又尖又长像P上去的娱乐圈美女如云,放眼一看,顶流明星没有一个是长得不好看的,美得各有千秋。哪怕和流量不沾边,十八线开外的明星,也都是个个长得貌美如花。看到她们,很容易让人产生一种误解,混娱乐圈,只要
深圳第一个现房现售,行业内谁将成为转型的牺牲品10月份过了一半了,这个月的国庆长假变成了业主维权假,对于许多的房地产开发商来说,这个10月份比9月份还要凉凉,一二线城市的商品房成交量继续下滑,开发商不断的加大促销力度,打折降价房地产最难熬的时期来了,大规模裁员动不动就是500人房地产意气风发的时候,上到房地产老总个,下到房地产一线的销售人员,可谓是风光无限,现在房地产经济市场继续下行,许多的开发商为了活下去开始自救,例如,以前房价上涨最快的合肥,如今一年安卓收费之后,手机和汽车业何去何从,最后的买单者又是谁?手机分为两种,一种是IOS系统的也就是我们俗称的美国苹果手机,另外一种手机就是安卓手机,也就是除了苹果手机之外的智能手机(老年机不算),统称为安卓手机,例如国内发布的手机小米华为v从南京高铁男越轨被碾到上海地铁乘客被夹,死亡都拦不住作死之人随着高铁动车地铁等各种交通工具在各个城市的普及,给人们带来好处的同时,也让一些喜欢抖机灵并漠视乘车规则的人,付出了惨重的代价。犹记得南京高铁车站的一名男性乘客想到对面的站台,居然直霸座外还有霸轨!男子乘高铁迟到竟将包扔下铁轨并坐站台上听说过霸座的,可见过霸轨的么?霸座的为了霸座可谓是使出了十八般武艺,就为了占个小便宜,霸轨的则是上升直接冲倒闸门,直接霸到高铁动车轨道上了。12月20日,广东湛江西站,一男子在列车医生谈当代脱发焦虑,看心理医生比看什么都管用!现在社会普遍压力大,很多人都感到焦虑,最直接表现就是头发变少了,脱发了,导致很多人都抱怨自己的头发要脱掉了,快要变秃头了地中海了,然后就开始买买买,结果也还是没什么用。广州皮肤科的装小资的吃相太难看!女子咖啡店只拍照不点单,遭索50元拍照费咖啡店不就是一个喝咖啡的地方吗?咖啡店现在在中国似乎就变了一个可以让人装让人觉得很小资很文艺很中产的地方,坐上座位,点杯咖啡,然后拿着手机拍拍照,发发朋友圈,恩!朋友圈上就显得自己被父亲敲诈,前男友劈腿闺蜜,毛晓彤是怎么熬过来的?要说毛晓彤是娱乐圈最悲催的女明星之一,恐怕没有人会反对吧!这位出生于1988年的女演员,虽然年纪不大,但却过早地尝试过了人间冷暖,从小,与母亲相依为命,而她的父亲,简直是吸血鬼,长捐赠宝剑获500元奖励,文物上交国家后悔?陕西小伙力破传言就算大家没有看过盗墓笔记,但是一定有所耳闻,而最初的盗墓笔记影视化作品,最让人出戏和出名的一句话是要把文物上交给国家。为什么出戏呢?盗墓笔记盗墓笔记,你都叫盗墓了,还上交国家?而且女子将同伴推入水双溺亡,好人预设的抑郁症都高人一等吗?视频里可以很清楚地看到,黑色衣服女子是非常用力且出其不意的将黄色女子推下去的,推下去之后,黄色衣服女子挣扎着是想上来的,可是被黑色衣服女子抓住,根本无法上来。视频很惊悚,生命就是这装傻吗?双休加班费都没有,却强迫年轻人付出生命代价加班年轻人为什么不愿意加班了。只有那些low到极点或者装傻的老板企业家创业者才会问这种无聊的问题。为什么不加班?心理没点数吗?五险一金给了吗?加班费给了吗?有明确加班费吗?如果说加班1