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从农村里走出的肌肉男,看到身材后,你还敢说有钱才能健身吗?

  前段时间,我们发了一条农村小伙的视频,不少人被他精壮的肌肉给折服,网友们在佩服的同时,也对他的日常训练感到好奇,今天,小编带大家认识下
  他名叫赵元龙,是个来自贵州农村的小伙,从小就生活在贫穷的山区,主要以务农为生。
  虽然赵元龙是个,土生土长的农民,但是当你看了他的身材,就知道他一点也不简单
  线条清晰的古铜色肌肉,嘎嘣脆的腹肌,整整齐齐的鲨鱼线,身材十分的健壮。
  不知道的人还以为,是由专业人士指导,在健身房里练出来的,可是事实上并非如此!
  要知道赵元龙生活在偏远的山区,在那里根本没有健身房,更别提能使用齐全的健身器械了,训练条件可以说非常艰苦。
  但是赵元龙,一直怀揣着一个健美梦,为了实现自己对身材上的蜕变,他开始自己在家里健身。
  赵元龙先在网上学习健身知识,随后他便开始摸索着健身,至于场地,就在他的家门口。
  没有器械怎么办?那就合理利用废铜烂铁,一根铁棍外加两只轮胎,就制成了简易的杠铃
  深蹲、硬拉、弯举...全方位雕琢身体各个部位的肌肉
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  在家门口架起两根木棍,这就是简易的单双杠了,不论刮风下雨他都会,按计划完成当天的训练。
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  攀上房檐,负重一颗南瓜,便可以做引体向上
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  水泥块就是他的杠铃片,只要有一颗想要变好的心,万物皆可成为他的器械
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  他深知想要获得理想的身材,关键在于肌肉含量和体脂率,因此在健身的过程中,燃脂训练必不可少
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  由于健身器械种类有限,导致赵元龙无法冲刺大重量,但是他却很乐观,他说:"即使我走得很慢,也绝不会退缩"
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  尽管训练环境艰苦,但他的健身热情丝毫不减,永不言弃,尽情的挥洒汗水,努力到自己无能为力!
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  一步一个脚印,一路坚持,经过几年时间的刻苦训练,身材也从瘦弱变得强壮了,练出了一身结实的肌肉!
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  虽然没有练出大围度的身材,但是拥有了线条分明的肌肉身材,真正地实现了穿衣显瘦,脱衣有肉,使这个农村小伙看起来一点儿也不平凡
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  除此之外,作为一个年轻力壮的小伙,每当到了忙碌的丰收季,赵元龙就会来到田地里,帮助年迈的街坊邻居做农活,一看就是干农活的小能手
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  在赵元龙的影响下,他的朋友也和他一起,加入到健身的队伍当中
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  两个人时常一起健身,找到志趣相投的伙伴,为健身生活增添了不少趣味
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  为了记录自己的健身生活,赵元龙还将自己的健身日常上传到网上,立马吸引大批网友围观,网友都被他的身材给惊到了:
  "这身材比我强"、"加油,毅力很强"
  "惭愧了,比我在健身房练得好"
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  在网友的鼓励下,赵元龙不忘初心,坚持健身,只为遇见更加优秀的自己
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  人们总说想要练出好身材,不仅需要有钱、有时间,还必须拥有先进的器械才能练出好身材!但看完这个小伙你还会这么说吗?
  其实,只要真正的热爱健身,不管在哪里都可以训练,而现在最大的问题,还是他无法吃的更好,如果能够吃的更好,相信赵元龙的身材会更棒。
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  在农村里他靠着简单的自制器械,把自己练成了肌肉男,而拥有更好条件的你,到底啥时候才能练成肌肉男?

说实话梗是烂了!剧本不行,幸好有颜值撑着韩剧里的爱情,总是那么新鲜又特别浪漫。即便是多么普通的女子,总会遇见能和她碰撞出火花的人。拯救灰姑娘的,可能是王子,也有可能是神!最近由徐仁国朴宝英主演的某天,灭亡从我家玄关进来了虐猫被喷上热搜,当事人道歉称以后会爱惜动物狼人不会变成良人本文配图选自电影天水围的夜与雾剧照,以及相关新闻截图筱懿对你说人的良善或恶毒,这些听上去宽泛的品质,都能够在小事中辨别。了解他的劣迹,比了解他的房车财务更要紧。最近这件事让我心里难4月1日,在我心里从来不只是愚人节,而是几位老派人的纪念日本文配图选自林徽因张国荣王伟夫妇等人物资料图片,及霸王别姬阿飞正传剧照。1955年4月1日,林徽因去世。2003年4月1日,张国荣离开。2001年4月1日,烈士王伟牺牲。所以,这不买垮两任富豪丈夫背债2。5亿,她还能翻身吗?本文配图选自章小蕙胡蝶相关图片。筱懿对你说有人骂她是妖女的时候,也有人认她是名媛,在她的人生里,没有幻灭两个字。她始终以食得咸鱼抵得渴的态度应对那些做已做下了的事,不和命运耍赖,也受宠失宠下狱剃头,泰国国王的后宫宫廷戏国王可以有多不靠谱?疫情火烧眉毛了,泰国国王拉玛十世却在阿尔卑斯山脉躲快活呢。德国巴伐利亚一间四星级水疗酒店被他包下了,给20名妃嫔和众多侍从住着。当地在宵禁,却有人发现这厮带几个被嘲蹭闺蜜赵丽颖热度,她爆红又过气这16年有多难熬?前几天我们写了刘琳在声临其境上的表现,应读者强烈要求,这次写张含韵,因为不少人认为张含韵的表现比刘琳更好。说实话,艺术和审美一样,优秀到一定程度已经无所谓谁比谁更好,更多的是个人偏致命女人2为什么全网都在夸?可我觉得致命女人2上线了!还记得两年前的美剧顶流,红遍全球,是2019年当之无愧的第一神剧致命女人吗?回想两年前那个夏天,致命女人第一季开播,豆瓣评分从9。1开始上涨,而随着剧集播放,有超被撕20小时后罗志祥承认出轨,炸出一批被他骗过的女人!筱懿对你说与一生相比,9年时间是长还是短?算清楚这道题,那些为爱错了人蹉跎的姑娘就不会再纠结了。春天果然是个不安分的季节,天气回暖不久,人就开始躁动了。昨天罗志祥的瓜像一块巨石抛向4房太太,缠斗70年赌王家族哪个女人是赢家?98岁赌王何鸿燊昨天去世,一代传奇落幕。据说,蓝琼缨陈婉珍梁安琪三位太太都守候身边,陪老爷子走完了最后一程。也不知道这个叱咤风云一生的男人,弥留之际有没有想到早他16年而去的发妻?披荆斩棘的哥哥平均年龄50岁,印象深刻是谁?披荆斩棘的哥哥终于开播。节目将通过七场不同主题的现场演唱会,经过哥哥们部落的组建与兼并,淘汰与进阶,最终形成全能的唱演家族。这次第二季一共33位哥哥,比第一季好看不少!陈小春谢天华问婚姻中的门当户对到底重不重要?回答现代心理学家在对人际交往的研究中发现,人际互动需要遵循平等的交换原则(霍曼斯交换理论)。即使处于恋爱关系中的个体也是关心公平感的。双方中有一个人对彼此之间的交换过程有显著的不满
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