好莱坞的肌肉猛男虽然数不胜数，但是能排上号的厉害角色，Chris Hemsworth算得上一个；尤其是漫威系列里他塑造的雷神形象，更是成为了很多观众心目中的硬汉代表。 但是，尽管他拥有着无数人称羡的健美身材，最近却陷入了一场＂身材羞辱＂中；不少网友开始在社交平台上对他进行嘲笑，因为大家觉得锤哥腿部的肌肉太过于瘦弱了... 事情的起因是这样的，锤哥前两天在ins上发布了一张和儿子的合影；照片中的他牵着身披红斗篷的儿子，一副帅气奶爸的模样，画面十分温馨有爱。 但是这一幕温馨的画面，却被一条留言所打破；雷神的亲哥哥卢克在下面留言问弟弟道：＂你是不是又没有去练腿？！＂ 接着，又残忍地补刀：＂这是你健身教练用的别针吗？＂ 在这张照片中，锤哥的腿部肌肉出于种种原因确实显得＂纤细＂；尤其是在他壮硕的手臂和宽厚的肩背对比下，整个人的比例看上去非常不协调。 看到了亲哥哥的吐槽后，网友们也开始附和调侃了起来： ＂锤哥的手臂和我的头一样大，但他的腿和我的胳膊一样粗＂＂雷神别再偷懒不练腿啦，不然一跳都不能上天，只能靠锤子拉了＂＂这就是为什么我基本上不记得雷神穿短裤是什么样子＂ 然而本意为调侃的玩笑话，很多人的走向却渐渐地变得阴阳怪气起来：＂大家少说两句，锤哥只是在努力适应他的新角色，《海绵宝宝》里的虾霸。＂ ＂现在我超有自信能把他打得满地找牙，因为只要我跑得够快，他那双小细腿绝对追不上我。＂ ＂这是不是说明以后大家可以把‘小鸡腿’叫成‘雷神腿’了？＂ 我们都知道近几年，＂身材羞辱＂的风气一直没有中断过；但令人万万没想到的是，这股风竟然还能吹到多次登上＂全球最性感男士＂榜单榜首的锤哥身上... 因为电影角色需求和自身爱好，锤哥的健身习惯早已成自然；在好莱坞他是出了名的撸铁达人，生活中的他就像一名健身教练般，经常分享着自己撸铁日常。 前段时间，锤哥的替身爆料道：由于剧情需要，锤哥练得越来越壮，让自己也吃了不少苦头；他们一天需要吃七顿饭，每过两个小时就要摄入卡路里，每天也要训练两次。 其实不用想也知道，对自己的肌肉有着高要求的锤哥，怎么可能会不练腿呢？媒体InsideHook也指出，身高190cm的锤哥没有粗壮的小腿主要还是因为基因问题。 大家大可不必因为一张不完整的照片，就肆意批评一个热爱健身的人；小腿因为基因等问题无法练粗壮，对于很多肌肉男来说都可能出现，这是一件很正常的事情。 但是练不粗壮归练不粗壮，练腿还是需要继续的，毕竟肌肉强度还是得提高的；有句话怎么说来着：男人健身不练腿，迟早要后（yang）悔（wei）。 大腿肌群是男生尤为需要重视的一个部位，在健身时更是不容忽视；因为腿部是力量的根源，人老腿先老，想要保持旺盛的体能和精力，练腿是必不可少的。 练腿还能提升睾酮分泌水平，促进肌肉的增长，提高代谢能力；除此之外练腿还会分泌大量的肌肉生长激素，这些激素相当于天然的营养补剂，想变大，练腿准没错！ 下面我们来一套腿部轰炸动作，选择适合自己的重量，坚持练习就会有效果！ 杠铃深蹲 每组12次，做四组 ▼ 坐姿腿屈伸 每组12次，做四组 ▼ 腿举 每组12次，做四组 ▼ 俯卧腿弯举 每组12次，做四组 ▼ 身材羞辱要不得 但该练的腿还是得练
毛晓彤与杨玏甜蜜同框，类似是爱情！离开渣的才能遇见更好的因戏结缘毛晓彤和杨玏是在三十而已中结缘，在剧中他们饰演了一对小夫妻。毛晓彤饰演的角色是钟晓芹。她是乖乖女，也是典型的别人家的小孩。小时候成绩好学校好，长大后工作好，到了适婚的年纪又叛逆者的姊妹篇邮差，女特工的下场比顾慎言要惨得多叛逆者电视剧中，顾慎言的代号叫邮差，他在把这个代号及使命交负给林楠笙后，故意暴露自己以求给林楠笙找机会逃脱，结果被乱枪打死。在小说中，他没有代号，只是个深入敌后的老特工，后来服毒自在爱情里屡战屡败的王子文，这一次找到真爱了吗？她其实是个恋爱高手，但运气似乎不怎么样王子文近几年在演艺道路上还是挺顺利的，但是她的感情道路却有些坎坷。王子文是个不甘寂寞的人，甚至还有些感情脑。王子文公开的恋情大家最熟悉的是贾乃为何马思纯刚恋爱就被劝分手？她看男人的眼光真的很差吗今天上午，马思纯的恋情曝光了。马思纯与男友牵手过马路并乘坐同一辆车回家的过程被狗仔队拍个正着，她的新恋情正式昭告天下。最近的马思纯是热搜体质没错了。前段时间她刚在吐槽大会上撕完周冬福原爱为了爱情，丢了孩子之后又丢了工作，到底值不值得自从福原爱与男性朋友一同出游，并同住一家酒店的事情被爆出来后，福原爱的婚姻就此亮起了红灯，她与老公江宏杰的婚变就此浮出水面，他们也因此成为了大众热议的话题。事情自发生之后，福原爱与爱情就要敢爱敢恨！杨幂爱赵又廷爱得干脆也弃得干脆白浅成功封印东皇钟被落到凡间，法术和记忆全失，在荒芜人烟的俊疾山独自生活，不会做饭，靠果子充饥，爱收养小动物，这便是白浅变成素素后的背景。在这样的背景下，素素与夜华相遇了，确切来说黄奕牵手53岁崔伟她到底是在给自己找老公，还是在给女儿找后爸黄奕是一个敢爱敢恨的女人，她的人生里从不缺渣男黄奕是一个渴望爱情的女人，年纪轻轻的她已经经历过两段婚姻了，但是最终都是以失败告终。她的第一段婚姻是嫁给了富豪姜凯，当时她不顾旁人的反嫁人不嫁油腻男！男人们，这些坑千万别踩怦然再心动里白冰的相亲对象李元韬被网友称为油腻男，随着节目地不断播出，他的油腻指数也不断飙升。他明明是一名电台主持人兼配音演员，这么高大上的职业为何就成了油腻男呢？大家快和小编一起同人不同命现实生活中的郑爽，终究没有遇到赵聪那样的好男人郑爽已经遭到封杀，退出了娱乐圈，如今又因为与张恒的官司被挂上了热搜，重新回到了大众的视野。很多人在想，赢了官司的郑爽到底还有没有机会重返娱乐圈？郑爽赢了官司，却输了自己她原本灿烂的看看敬业的李佳琦，那些矫情的爱豆，你们有什么理由不努力李佳琦敬业今天登上热搜。其实之前他也登过，大多与他能带货有关。今天让小编真正认识他这位美妆博主，是因为他的敬业。不是嘴上说说而已。同家人出国旅游，他根本不玩儿，一心扑在研究国外免税陈乔恩艾伦继续约会，戳脸杀和小表情都太甜了，网友希望他们官宣陈乔恩是偶像剧女王，很多人都看过她主演的偶像剧。最近，她参加了一档情感观察真人秀综艺女儿们的恋爱第二季。在节目中她和艾伦（曾伟昌）的互动越来越多。在最新的约会中，他们间的戳脸杀和小