好莱坞的肌肉猛男虽然数不胜数，但是能排上号的厉害角色，Chris Hemsworth算得上一个；尤其是漫威系列里他塑造的雷神形象，更是成为了很多观众心目中的硬汉代表。 但是，尽管他拥有着无数人称羡的健美身材，最近却陷入了一场＂身材羞辱＂中；不少网友开始在社交平台上对他进行嘲笑，因为大家觉得锤哥腿部的肌肉太过于瘦弱了... 事情的起因是这样的，锤哥前两天在ins上发布了一张和儿子的合影；照片中的他牵着身披红斗篷的儿子，一副帅气奶爸的模样，画面十分温馨有爱。 但是这一幕温馨的画面，却被一条留言所打破；雷神的亲哥哥卢克在下面留言问弟弟道：＂你是不是又没有去练腿？！＂ 接着，又残忍地补刀：＂这是你健身教练用的别针吗？＂ 在这张照片中，锤哥的腿部肌肉出于种种原因确实显得＂纤细＂；尤其是在他壮硕的手臂和宽厚的肩背对比下，整个人的比例看上去非常不协调。 看到了亲哥哥的吐槽后，网友们也开始附和调侃了起来： ＂锤哥的手臂和我的头一样大，但他的腿和我的胳膊一样粗＂＂雷神别再偷懒不练腿啦，不然一跳都不能上天，只能靠锤子拉了＂＂这就是为什么我基本上不记得雷神穿短裤是什么样子＂ 然而本意为调侃的玩笑话，很多人的走向却渐渐地变得阴阳怪气起来：＂大家少说两句，锤哥只是在努力适应他的新角色，《海绵宝宝》里的虾霸。＂ ＂现在我超有自信能把他打得满地找牙，因为只要我跑得够快，他那双小细腿绝对追不上我。＂ ＂这是不是说明以后大家可以把‘小鸡腿’叫成‘雷神腿’了？＂ 我们都知道近几年，＂身材羞辱＂的风气一直没有中断过；但令人万万没想到的是，这股风竟然还能吹到多次登上＂全球最性感男士＂榜单榜首的锤哥身上... 因为电影角色需求和自身爱好，锤哥的健身习惯早已成自然；在好莱坞他是出了名的撸铁达人，生活中的他就像一名健身教练般，经常分享着自己撸铁日常。 前段时间，锤哥的替身爆料道：由于剧情需要，锤哥练得越来越壮，让自己也吃了不少苦头；他们一天需要吃七顿饭，每过两个小时就要摄入卡路里，每天也要训练两次。 其实不用想也知道，对自己的肌肉有着高要求的锤哥，怎么可能会不练腿呢？媒体InsideHook也指出，身高190cm的锤哥没有粗壮的小腿主要还是因为基因问题。 大家大可不必因为一张不完整的照片，就肆意批评一个热爱健身的人；小腿因为基因等问题无法练粗壮，对于很多肌肉男来说都可能出现，这是一件很正常的事情。 但是练不粗壮归练不粗壮，练腿还是需要继续的，毕竟肌肉强度还是得提高的；有句话怎么说来着：男人健身不练腿，迟早要后（yang）悔（wei）。 大腿肌群是男生尤为需要重视的一个部位，在健身时更是不容忽视；因为腿部是力量的根源，人老腿先老，想要保持旺盛的体能和精力，练腿是必不可少的。 练腿还能提升睾酮分泌水平，促进肌肉的增长，提高代谢能力；除此之外练腿还会分泌大量的肌肉生长激素，这些激素相当于天然的营养补剂，想变大，练腿准没错！ 下面我们来一套腿部轰炸动作，选择适合自己的重量，坚持练习就会有效果！ 杠铃深蹲 每组12次，做四组 ▼ 坐姿腿屈伸 每组12次，做四组 ▼ 腿举 每组12次，做四组 ▼ 俯卧腿弯举 每组12次，做四组 ▼ 身材羞辱要不得 但该练的腿还是得练
大牌的月饼长啥样啊？十五的月亮圆又圆圆圆的月亮挂天边各位小朋友中月饼选手有无？不好奇大牌的中秋又准备了什么吗？虽然不一定能吃到但是也要过过眼瘾啊！下面就让我们一起开启大牌月饼之旅吧！DIOR北方有佳人这里有你要的五条人这是一部关于民谣的纪录片，但歌里唱的不是流浪也不是远方，而是脚下实实在在的土地和身边活生生的人。七组民谣音乐人像植物一样扎根在故乡的泥土，感受着时代的冷暖与挣扎，顶着满身灰尘，盛放陈凯歌为什么要致力于拍摄一部假盛唐电影？妖猫传长恨歌里的盛唐本来就是赝品和幻象妖猫传是陈凯歌的情怀，或者说是执念。这种执念，放置在艺术家身上，有时是不疯魔不成活，有时是顾影自怜，陈凯歌摆荡在两者中间，曾经有过一次成功，霸王别姬从影31年，本名无人知！早年因ampampquot如花ampampquot走红，晚年因意外半身瘫痪李健仁，你们认识吗？从影31年，也算是香港电影圈非常经典的黄金配角！但，肯定很多人对这三个字非常陌生。可要说起如花这个角色，你们一定是再熟悉不过了。周星驰电影中的绝对标志性的角色，看完这123个小故事，才知道原来小说还可以这样写文顾子鱼01。hr经常听到一些写网文小说的朋友们说，一部小说想赚钱，怎么也得一百万字打底，听完就感觉有点瑟瑟发抖，这么长的故事情节，会不会把人物写丢了啊，会不会在前面挖的坑，后面忘前妻跟闺蜜吐槽前夫有私密问题，前夫要求公开道歉，这下好看了文顾子鱼01。hr关于离婚这件事情，看看明星们的文案，就不得不叹服，篇篇都是概念作文，生生把一件人生最伤感无奈的事情，演变成高大上的文艺片。再看看普通人的离婚，抢家产抢孩子甚至还在势利眼，情商低？芒果台的恶意剪辑也是看咖位下菜啊！专挑软柿子乘风破浪的姐姐有多红，已经说累了。这回不想说姐姐们了，想说说卑微的导演组们。这节目，由于一开始就邀请的都是圈内已经有咖位的女明星们，被观众调侃成这就是兴风作浪的姑奶奶们，这个梗芒果看完小舍得才知道，为什么有工资的单身老男人越来越吃香文顾子鱼有些人，能陪你走过莽撞青涩的少年，颠沛流离的青年，却无法穿越安稳麻木的中年，抵达相依为伴的老年，因为相遇离别都有定数。人生总是充满了变数，有些人走着走着就走散了，有的人说离留住一个人的身，留不住一个人的心握不住的沙，就随手扬了吧文顾子鱼01。hr三毛说世上的喜剧不需要金钱就能产生，但世上的悲剧大多和金钱脱不了关系。这是个物欲横流的时代，有些人面对诱惑，总是会把持不住自己，一点点背离身边的人，最后背叛了婚姻三十而立四十不惑五十知天命，人生最重要的几个节点，你做到了吗文顾子鱼01。hr论语，被誉为儒家学说最经典的著作之一，半部论语治天下，这也表明论语这部经典的重要性实用性以及历史地位。我们对论语也并不陌生，开篇三句话，可谓耳熟能详，学而时习之，34岁儿媳被61岁公公杀害分尸嫁对了是爱情，嫁错了命都没了文顾子鱼01。hr曾经看过这样一句话爱对了是爱情，爱错了是青春，可是看到阿雯的遭遇，我觉得爱错了一个人可能连命都没有了。这几天福建34岁的阿雯被公公杀害并分尸的案件引起热议，大家都