24岁的美妆大佬凯莉·詹娜向来以不可思议的身材示人,但是她还不满足于此,据透露,她要每天健身两次来保持惊人的身材。 本周早些时候,凯莉在社交媒体上晒出自己最新的运动计划,同时分享了她在家中健身房健身的照片。照片中,凯莉穿着黑色运动裤和白色运动鞋站在跑步机上。配文"第二波运动,开始!" 其实,当天早上的时候,凯莉已经运动过一次,出了一身汗。五个小时之后,凯莉开始了她当天的第二次锻炼。 早在三月份,一位和凯莉十分亲近的人就表示,凯莉希望在夏天到来之际能恢复健美身材。 不知道凯莉想要的身材是什么样,但是对于普通人来说她现在的身材已经是魔鬼身材,是很多人的奢望了。 据知情人士透露,凯莉其实更喜欢户外运动,因为这样更能分散注意力,不会觉得太辛苦,而且在大自然中感觉很好。 但是因为身份的关系,凯莉更多的是在私人教练的指导下在家里锻炼。 凯莉时不时会陪着三岁的女儿斯托米在家附近的小路上散步,或者在附近登山远足。 饮食方面,虽然凯莉会注意自己在家吃东西食谱,但是如果跟朋友一起出门吃饭的话,还是想吃什么就吃些什么,不会特意控制。 所以最关键的要点是,想保持好身材还是要运动起来。开始的时候可以不把目标定到太高,每周三次也好,贵在坚持。虽然凯莉的身材不是那么容易拥有的,但是起码保持运动还可以获得健康。