可以！
　　本人的亲身经历······
　　从小体弱多病的我总是不定时的感冒咳嗽，输液、打针那真是我的家常便饭。
　　那时候太小了，好像一咳嗽吃什么药都不管用，并且一夜一夜不睡，没办法每次都只能靠输液来减轻病情。输液输到手上找不到血管，后来就换到了脚上，更夸张的时候是头上，就那样，妈妈一直抱着我，忘记哭了多少次，闹过多少次了，但是只要妈妈抱着我我就会很安静。
　　后来上了小学，不知道是什么原因就参加了学校的体育队，每天除了按时上课还要腾出时间去训练，再后来，不知道从什么时候开始，我就很少在生病了，虽然每天很累，但是身体素质好了很多，真的是太明显了，连父母都觉得是夸张，冬天穿的没有以前那么厚实了，但是身体却不觉得冷。
　　所以，生命在于运动这句话一点都不假，只要你坚持锻炼，适当的运动真的可以促进血液循环，促进新陈代谢，真的可以让人身体素质变好，变得年轻，精神。
　　直到现在我的身体都很好，虽然工作时间占据了一天大部分的时间，但是回家后我还是坚持运动半小时，来缓解一天的疲劳。
　　希望大家也同样运动起来，保持身体健康。
　　温馨提示：如果真的不爱运动，千万别办健身卡，不要不相信我哦，大家应该了解自己才对，不要被健身房销售忽悠说＂每天就是去洗澡都很划算啊！＂但事实，最后你连洗澡都懒得去，真要是要运动，在家也可以哦！
　　愿看到此文章的朋友，永远大家身体健康！
　　#运动#

刘强东一声不吭地辞去了在60多家公司高管职务刘强东一声不吭地辞去了在60多家公司担任主管的职务。刘强东是不是真的要淡出江湖了？要不是某个app泄露了天机，或许刘强东这一堆大动作就这么没人知道地过去了。究竟为何让曾经如此高调的49岁香港女星沦为快餐店服务员前段时间，49岁香港女星郑艳丽，在社交平台上自曝得了厌食症。她躺在ICU病房里，病情严重到只要一进食就会呕吐，身体无法吸收营养的地步。谁也不曾想到，曾经风光无限惊艳众人的混血女星，全球最年长的亿万富豪去世，他的一生才是真正的乘风破浪9月4日，新加坡太平船务创始人张允中在家中去世，享年102岁。他曾被福布斯等媒体称为新加坡船王全球最年长的亿万富豪。当然，张允中不仅是一个成功的企业家，还是知名的爱国华侨，他投身过2020最佳男友标准表很多女生整天嚷嚷着说要找男朋友，想要甜甜的恋爱，但有了男朋友就一定甜吗？因为找了个渣男，让自己被折磨得死去活来的人大有人在。你的恋爱甜不甜，还得看男友宠不宠。所以今天，就让大家看看46岁吴彦祖紧急送医，45岁林志玲突然失声前不久，吴彦祖在社交平台发了一个视频。很多人看完的第一感受就是男神老了。曾经颠倒众生的万人迷，让我们知道什么叫岁月无情。逐渐上移的发际线，以及憔悴的面容，不断暗示着我们，男神今年其李光洁晒喂娃吃饭vlog称光盘行动要从小培养获网友点赞NEWS近日，实力派演员李光洁在某社交平台晒出了一段喂娃吃饭vlog，并配文干饭小达人，光盘行动从小做起。在这段vlog中，父子二人身着咖色系亲子装，李光洁拿着勺子给小baby喂饭李子柒生活照网友纷纷感慨她的艰辛不久前，一组李子柒生活照被助理晒出，发现其手部粗糙肩宽背厚，与视频中的仙女状态判若两人。网友纷纷感慨她的艰辛，也折服于她的坚强。知乎上有人评价，她的视频像一扇心灵之窗透过这窗子，看精英社交鄙视链，刘强东贾跃亭上榜前阵子，马斯克用一条Twitter，带火了一个叫Clubhouse的美国语音直播社交应用。有马斯克在的聊天室总是瞬间爆满，他的话题涉及移民火星脑机互联比特币等等方面。情人节那天，马林更新最后的赢家公布线索社交达人娴熟搭话NPC近日，由爱奇艺出品的迷综季新型悬疑类剧情推理真人秀最后的赢家第九期上线。林更新在本期节目中，喜提赢家真相团社交达人认证称号，与npc搭话十分娴熟，毫无压力。网友纷纷表示十分羡慕其社宋祖儿骑三蹦子录综艺网友祖儿真是既仙气又接地气昨日，人气演员宋祖儿在综艺录制现场骑上了三蹦子，骑车速度仿佛踩上了风火轮，随后宋祖儿还在平台上分享了一组美照，并回应道坐上，坐上我的副驾。照片中宋祖儿身穿粉色波点衬衣搭配白色长裙，毕业5年跳槽24次，95后换工作越来越勤70后的第一份工作平均超过4年才换，80后则是3年半，而90后骤减到19个月，95后更是平均在职7个月就选择了辞职。这届年轻人，热衷于跳槽，无论工资多少，工作反正得勤勤换。采访了几