熬不完的夜，加不完的班，当熬夜已经成为一种日常习惯。身体也开始越来越差，早上起床后头晕没精神，困乏无力、四肢沉重。
　　好不容易起床了，刷牙干呕、舌苔白厚，口干口苦，食欲不好，容易反胃、恶心，消化不良，还经常便溏不成形。
　　仲夏来临之季，空调的温度越调越低。很多人手脚冰凉、皮肤暗黄粗糙，身体开始虚胖走形，小肚腩越来越大，还偶尔起痘、长斑、冒出湿疹。
　　其实，这些小毛病在中医上被认为是＂湿、热、毒＂的表现。中医古谚：千寒易除，一湿难祛。中医视湿气为大敌，称为＂万恶之邪＂。
　　湿气是什么？
　　之所以被称为＂万恶之邪＂，就是因为湿气不分季节、不分体质、不分男女、任何时候都有可能趁虚而入。十人九湿，就是这个原因。
　　正常人的舌苔和湿气重的人的舌苔
　　体内有湿气一般表现为困乏无力、无精打采、怎么睡都不够、全身肌肉关节痛、头发油腻、皮肤油光、满脸起痘、体重逐年增加、肥胖水肿、偏瘦的人也会有小肚腩、小便涩黄。如果你有以上几种情况，那么要警惕了~
　　常见的祛湿方法
　　中国流传着很多祛湿方法，最常见的就是拔火罐、按摩穴位、喝红豆薏米汤。
　　拔罐能去除一部分湿气，但经常拔罐会耗伤人体正气。拔罐师傅手法不好，还容易损伤皮肤，造成无法挽回的后果。
　　穴位按摩是以中医理论为基础的保健按摩；以经络穴位按摩为主，其手法渗透力强，可以放松肌肉、解除疲劳、调节人体机能，具有提高人体免疫能力、疏通经络、平衡阴阳、延年益寿之功效。
　　红豆薏米汤是以红豆和薏米为食材制作的一道甜品，具有良好的减肥功效，也是是治湿邪最好的药，尤其是对于中老年肥胖者，效果尤其好。
　　春天气候潮湿闷热，人体内容易淤积湿气。淹没在大都市的快节奏中，更要照顾好自己的身体哦。

李佳琦姜云升相继被锤麻烦统统打包送进男德学院28号，嘻哈歌手姜云升刚宣布与鞠婧祎合作新歌，就马上登上热搜，引发1。5亿阅读量的广泛讨论。谁知道一转头，姜云升就被扒出18年的一段恶臭发言。被他羞辱的对象，正是将要合作的鞠婧祎。叛逆者好剧，但主角成长在哪里看了一集央八在播剧叛逆者。这剧真不算差，但很难从粉丝剧评里找到路人的评价啊看着粉丝的安利文案，几乎提不起观看的欲望。男主在角色菜鸟期尽量做了减法，细节处理有的地方依旧让人觉得不那么都美竹再曝猛料！晒出和解协议和转账记录，并称这是吴亦凡下的套要说7月的瓜，无疑就是都美竹和吴亦凡的事情了。7月8日，一位名叫都美竹的带货博主发表了一篇长文，在其中表示自己曾和吴亦凡有过一段恋情，但是最后才得知身边很有姐妹都有过她同样的经历，疑问，胡歌到底转型成功了吗？家人们，高考结束，暑期档终于要来了！一波接一波的电视剧预告片也锣鼓喧天鞭炮齐鸣地来了，乔家的儿女你是我的荣耀梦华录和且试天下啥的，嫌谈恋爱太多的还有鬼吹灯之云南虫谷等等等等啊，那些叛逆者克制是最澎湃的煽情文古言月鸣周六的清晨，等早餐的时光里点开了一个不足1分钟的视频剪辑，猝不及防迎接我的是远超1分钟的嚎啕大哭，哭得头皮发麻，浑身战栗，面目狰狞43秒的视频伴随着位卑未敢忘忧国，哪怕无全网逼着她退圈，我拍手叫好你微笑时很美，又名全面战争中国电竞保卫战还没开播，网上就已经撕的天翻地覆。甚至有电竞老哥放下狠话如果这部剧的豆瓣评分高于3分，所有玩LOL的人都有责任于是乎，一大批电竞人盯着剧上线都美竹的后续，远不止于此还要站出来多少女孩，才能扳倒一个吴亦凡。从昨天到今早，微博热搜榜基本被他相关的词条屠版。都美竹之后，站出来锤他的女孩儿越来越多。前SNH48成员张丹三，前SNH48成员於佳怡，吴亦张震张钧甯主演的新片缉魂口碑不错，为何票房却不高？不知道有多少童鞋跟我一样，平时除了看看电影，也喜欢看看票房榜，有的时候，觉得票房榜上一众新片的你追我赶反而更加有趣些！不过，有的时候票房榜看多了，也会有些疑惑，比方说一部电影看着明人潮汹涌的逆袭来得太晚，票房还有机会破十亿吗？春节的7天长假虽然已经结束，但春节档的几部新片依旧火热上映着，而且这几天又多了一些新剧情，比方说，由饶晓志执导，由刘德华肖央万茜领衔主演的电影人潮汹涌终于开始逆袭了！记得春节档开启这些年，星梦还是有给TVB剧带来一些好作品的平时虽然在追TVB剧，在除了追剧之外，很少追其它动态，偶尔无聊会看看有哪些新剧准备开拍。不过，关于曾志伟回TVB的消息，这段时间即使不刻意去追，也会经常刷到。相信不少喜欢TVB剧的失忆24小时开播一周豆瓣评分已出炉，这个分数高了低了？相信不少童鞋跟我一样，虽然平时爱追TVB剧，只要有新剧基本都会看，但是也有着自己的一些喜好，对于一些作品会格外上心，比方说由王心慰监制，郭晋安谭俊彦姜大卫王君馨等主演的新剧失忆24