转给新手爸妈！全国母乳喂养宣传日，医生分享常见的母乳喂养误区

　　说起520很多人第一反应就是告白日，是情侣之间互相倾诉爱意的日子。其实520还有一个隐藏的日子很多人都不知道，每年的5月20号是全国母乳喂养宣传日。
　　大家都知道母乳是婴儿最好也是最适宜的营养食品，是最适合6个月以内婴儿生长发育需求的天然营养品，是任何配方乳都替代不了的。母乳喂养的好处多多，不仅是对于宝宝对新手妈妈来说也是，但是很多新手妈妈在母乳喂养上却有很多误区，今天我们就来聊聊母乳喂养那些事。
　　一、母乳喂养的好处
　　1、为宝宝提供足够的营养
　　母乳含有最天然的营养成分，其所含的各种营养成分是最适合婴儿吸收和消化的，不仅如此，母乳成分会随着宝宝的月龄增加而变化，满足宝宝不同时期的营养需求，是配方乳无法替代的。
　　2、保证宝宝的健康
　　母乳是直接由宝妈的乳腺分泌的，对于宝宝来说不仅温度适宜，而且污染很少干净卫生，不会对宝宝的肠胃产生刺激。另外母乳中含有丰富的免疫活性细胞和多种免疫球蛋白，能够有效提高宝宝的免疫力，保护宝宝免受感染、腹泻等基本侵袭。坚持母乳喂养，还能降低婴儿猝死症、坏死性小肠结肠炎等危险。
　　3、促进宝宝发育
　　母乳中含有大量的半胱氨酸和氨基牛磺酸，有利于促进宝宝的大脑生长发育，也就是我们说的促进宝宝智力发育。同时母乳喂养时的吸吮动作，能促进宝宝的语言能力，有研究表明，母乳对宝宝的影响是终身的。母乳喂养的孩子，成年后患超重、肥胖、2型糖尿病的记录低于没有母乳喂养的孩子。
　　4、促进宝妈产后恢复
　　哺乳期宝宝的吸吮能够促进宝妈子宫的收缩，减少产后出血促进子宫恢复，同时母乳喂养每天能消耗500卡路里，能够帮助宝妈产后尽快恢复身材，此外母乳喂养还能降低宝妈患乳腺癌和卵槽癌的风险。
　　5、增加亲子感情
　　母乳喂养的过程中，需要宝妈和宝宝的肌肤有亲密接触，宝宝在喂奶过程能在妈妈的怀抱得到爱抚。不仅能够增加宝宝的安全感，促进亲子感情，对宝宝的心理、智力发展都有很好的促进作用。
　　二、那些关于母乳喂养的误区
　　1、胸小的妈妈奶水少
　　很多宝妈经常担心自己胸小奶水不够，会让宝宝饿肚子，事实上奶水的多少和乳房的大小没有直接关系。乳汁的多少和多方面因素有关，比如宝妈的情绪、心情、环境、饮食等都有关，即使胸小、很瘦的宝妈，只要产后注意饮食保持愉悦的心情，对母乳喂养有信心，都能获得成功的。
　　2、6个月以后母乳没有营养
　　很多老一辈的人有一个说法，就是6个月或者一岁之后的母乳没有营养了。实际上母乳的营养成分一直在随着宝宝的长大而改变，足以满足宝宝在不同时期的营养需求。
　　有大量的研究表明，母乳不论在什么时间，都含有丰富的脂肪、蛋白质、钙、维生素等，是任何配方乳都无法替代的。
　　6个月之后的母乳不是没有营养，而是没有免疫球蛋白，所以宝妈在6个月之前要尽量母乳喂养，6个月之后可以添加辅食，但是母乳也不能断，宝宝一岁以内奶还是主食。
　　3、母乳喂养会导致乳房下垂
　　这大概是很多新手宝妈的顾虑，也是很多宝妈不愿意母乳喂养的原因之一，觉得母乳喂养对导致乳房下垂、干瘪。其实，女性在怀孕后荷尔蒙降低、脂肪和乳腺组织减少会导致乳房下垂的现象，不过这只是暂时的。相反，母乳喂养宝宝的吸吮会刺激孕激素大量分泌，能够有效的促进乳房的修复，对宝妈乳房的健康更有好处。
　　4、生病不能哺乳
　　不少宝妈觉得母乳是最直接的，生怕自己生病了会通过母乳传染给宝宝，于是认为生病期间不能哺乳。
　　其实，如果宝妈只是正常的感冒发烧，包括乙肝、甲肝都是可以正常哺乳的，如果需要吃药遵循医嘱选择不能通过血乳屏障的药物即可。
　　不过，宝妈如果患有艾滋病、甲亢、活动性肺结核等疾病时是不能哺乳的，宝妈有疑问最好还是找专业的医生问清楚。
　　5、为了开奶大鱼大肉
　　很多新手妈妈为了能够尽快快奶，宝宝刚出生就开始吃各种的肉汤、鱼汤进补。实际上新手妈妈的乳腺尚未完全疏通，刚出生的婴儿的胃也只有樱桃大小不需要太多的乳汁，这样的做法容易造成宝妈乳汁堆积、堵塞，而且乳汁中脂肪含量过多也容易造成宝宝腹泻。
　　乳汁的分泌情况和宝妈产后的心情也有很大关系，这时候家人应该多关心照顾产妇，保证产妇的休息时间，保持心情愉悦，对宝妈的身体恢复和乳汁分泌都有很大的帮助。
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