我的内在无穷大真正的强大，从突破关系的束缚开始

　　没有人在生活中能完全避免与别人碰撞。他不得不以各种方式奋力挤过人群，冒犯别人的同时也忍受别人的冒犯。——托马斯·卡莱尔
　　每个人的一生都会面临各种关系，从最初和直接抚养者的关系，到与家庭其他成员的关系，再到与其他小朋友、同学、老师的关系，年龄越长，关系也会变得越多越复杂。
　　如果你细心观察，认真思考，便会发现我们一生中许多情绪几乎都与关系有关，开心是因为与他人的关系融洽，不开心也因为与他人的关系不够融洽。
　　反正，成也关系，败也关系。但是关系并非不可控，只要掌握方法，我们其实可以突破关系的束缚，让自己变得更加强大。
　　下面，我就结合最近阅读的一本书籍《我在内在无穷大：自我探索的40堂必修课》来简单说说自己的看法。
　　01、人不可能孤立而存在，需要面对各种关系
　　歌德曾说过：＂只要告诉我，你交往的是什么样的人，我就能说出你是什么样的人。＂
　　可见，所有人都不是孤立一个人存在的，不管你认识的人是多是少，你与他们都有着千丝万缕的关系，你不可能只是你自己，在你身上，或者他们身上，都会有你们彼此的特点。
　　人自从降生于这个世界，就已经在开始面对人际关系。一个只有个月大的婴儿已经会对主要抚养者微笑，这是本能，也是他们讨好主要抚养者的方式。因为人类相比其他哺乳动物的幼儿要脆弱得多，如果不会讨好主要抚养者，他们根本没有办法生存。
　　随着年龄的增长，人的关系会从与家人的关系慢慢延伸到社会关系，一个两岁左右的小孩就已经会很渴望跟其他小朋友玩耍，而在玩耍的过程中，他们自己也会慢慢总结出一套适合自己的人际交往模式。
　　不过，也并不是每个孩子都能处理好人际关系这件事，有些孩子似乎具备自然熟的能力，无论去到哪，遇到谁，一会就能玩得很熟。而有的孩子却很慢热，扭扭捏捏，好久都交不到好朋友。
　　这样的状态也许会伴随我们的一生，但也有人经过后期的努力有所改变，但不管如何，我们都要面对各种关系，没有人可以孤立地存在于这个世界上。
　　02、关系的好坏，决定人生的高低
　　相信在很多人的心里，都会有这样的想法，那就是性格开朗的人会比性格内向的人更容易成功，原因也很简单，因为他们更懂得如何与他人相处，因此与他人的关系更融洽。
　　有句老话相信大家都听过，那就是性格决定命运，那性格是怎么决定我们的命运的呢？其实就是不同性格的人，在对待人、事、物方面存在差异。
　　比如一个性格开朗，擅交际的人，可能会想办法先处理好与其他人的关系，关系好了，事情办起来自然就顺了。
　　而一个内向的人，不喜欢交际的人，可能一开始就把专注力放大做事情上，如果遇到的人也是同一类人，那可能还好，大家都只把注意力放在做事上，可能还比较顺得。但如果遇到的人是讲究人情的人，可能他们内心就会不爽，不仅不好好配合，还有可能会给你使各各绊子。
　　世事洞明皆学问，人情练达即文章。大部分成功的人，在处理人际关系上都是有两把刷子的人。
　　03、想要突破关系，你需要懂得这几点，
　　不过，会处理关系的人不一定就能把事情处理好，有些人与别人的关系很好，但是他依然很痛苦，比如张国荣。而有些人与别人的关系并不是那么好，但他的内心却很自在。
　　所以，经营好人际关系不是我们的最终目的，突破关系的束缚，让自己的内存变得更加强大才是！
　　结合《我在内在无穷大：自我探索的40堂必修课》这本书，我觉得突破关系束缚可以从以下3方面入手：
　　第一，认清哪些是耗电型关系，哪些是充电型关系。
　　作者张沛超认为，人与人之间的关系，分为耗电型和充电型两种，当我们与一个人相处时，如果感觉对方总能让你变得更有力量、更自信、更有勇气，那你们之间的关系就是充电型关系，我们要多与这样的人相处。
　　反之，如果有人总让你疲惫，让你觉得自己很差劲，那这就是耗电型关系，要注意远离。
　　实际上，大多数关系都是两者的结合，这需要我们自己去判断，到底哪个占比更大，然后慢慢远离那些让你耗电的关系。
　　第二，从配重角度去审视关系。
　　作者认为，人与人的关系是有配重的，比如一个发誓不打孩子的父亲，可能是因为小时候经常被父亲打，但因为他不是真的是足够宽容的父亲，他的妻子会吸收他的怒气，然后由她来出手打孩子。
　　每个人的行为都会受到这种配重的影响，只有深入了解这种配重，才能更好地审视自己的行为，获得更丰富的体验。
　　第三，明确自己的边界，同时尊重别人的边界
　　作者认为，人和人发展某种关系其实也就是在界定某种边界，而且我们控制着不同关系中的边界属性。
　　如果想要一段彼此舒服的关系，那就要提前明确自己的边界，让别人知道哪些事情他可以对你做，哪些是无论如何也不能做的。而且，自己也要以同样的方式对待别人的边界。
　　一个人边界是否明确，与家庭成员能否尊重他的边界有非常密切的关系，尤其是父母对孩子，如果父母任意破坏孩子的边界，那么孩子可能就会形成一种意识：我是没边界的，我是可能让人随便入侵的。
　　所以，家长如果真的为孩子好，一定要尊重孩子的边界。
　　03、总结
　　《我在内在无穷大：自我探索的40堂必修课》这本书是资深心理咨询师张沛超写的，它是一本心理学入门书籍，能够帮助大家不断地认识自己。
　　除了我在本文提到的内容，书中还会教大家如何放下防御伪装、如何修通情绪困扰、如何找到自身的价值，从而获得新生，总之，是一本让你认识自己，然后变得更加强大的书，值得一读。
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　　作者：永-Sunshine，用简单的言语，道情感的道理。我愿用文字陪你看懂世间各种感情。