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前任跟你痛快分手是不爱你了吗?该如何正确挽回?

  不是的,只有用尽全力爱过的人,分开的时候才会那么绝情。
  他可能会跟你干脆利落的说分手,拒绝你的道歉,拉黑删除你的联系方式;或者跟你歇斯底里的争吵,一副失望痛苦的样子。但这都不表示他不爱你了。 写《亲密关系》的作者克里斯多福·孟说过:当你离开家的时候并不平静,那就代表你并没有彻底离开。
  如果他不是曾经全身心地去喜欢你,两人自然可以好聚好散。相反,他在分手后会回复你的信息,答应你的邀约,甚至是亲密的事情也做,你以为你们已经和好了,但是他对你的介绍却是前任。他在无耻地消耗你的青春,你却傻傻地一直放不下。
  所以,当他对你的态度不那么友好恰恰证明了他还在乎你,这是一个很好的挽回状态,但,如果你没有找准原因就去盲目挽回,你们的关系不但不会越走越近反而会彻底分崩离析。我根据几年的心理咨询经验,总结出以下几种分手原因:
  1.感情疲惫
  若你们相处时间足够长,两人越来越没有话题,对方宁愿在外面待着也不愿意回家,那你们的感情就已经进入疲惫期。
  这个时候,你会为了证明他有多爱你,开始作闹,想凭借他的反应满足自己的情感需求。但是长此以往,你的作闹会变味,更像是一种指控他为什么不能像你一样一如既往地在意对方。
  这样的怀疑猜忌与逼迫存在在你们的感情里,对方会越来越反感这段关系,直到彻底失去维系下去的动力,提出分手。
  2. 价值断层型
  若你在恋爱后便始疏于打理自己,只是按部就班的生活,但是对方却一直在往更高的阶层奋斗,那么,你们的生活圈子势必会出现差距。
  《简爱》里说:"爱是一场博弈,必须保持永远与对手不分伯仲,才能长此以往地相依相惜,因为过强的对手让人疲惫,太弱的对手令人厌倦。"
  所以,当对方在你身上感觉不到能量后,会觉得你不再是那个让他心动的人,与你一起的生活都乏味无趣。这时,他可能会选择冷暴力分手,想通过这种方式试图"逼迫"你接受两人已不再是合适的恋爱对象。
  3. 情绪爆发型
  你们因为某一个突发事件导致情绪爆发,两人谁也不愿意退让,彼此都翻旧账,直到放出狠话,最后以分手告终。
  这样的分手类型挽回很简单,因为两人都不是真正的想分开,只是因为不愿意先低头才一直僵持。只要一方先低头,那么感情自然能恢复从前,甚至会更好。
  其实每一对情侣都会经历"认知-消耗-和谐-共生"的过程,如何 双方彼此消耗走到和谐共生的阶段,是我们每个人都要学会的事。
  总结来说,分手原因有很多种,可能是自己的问题,也可能是对方的问题,也或者是时间的问题。但是无论哪种情况,知道感情出现的问题后,把握对方的心理变化并做出相应的挽回行动就可以正确复合。
  1.否定期
  分手初期,也是他对你的的否定期,你做得越多,对方越否定你。很多人会因为丧失感的折磨,对前任做很多失控的行为,例如想通过乞求让对方心软,去蹲守对方常出没的地点,但是没有哪一个前任会想看到你为了ta,生活失常,情绪失控的状态。你的所有卑微、乞求都只是在减少他对你的好感,甚至到最后忍无可忍把你拉黑删除。
  正确挽回可以参考费斯汀格法则——生活里10%的事情是由你自身组成,而另外的90%则由你对事情的反应决定。
  我们在挽回时个人因素、人格魅力、动机强弱都只占10%,而另外的90%,都是由你的心态决定。你可以伤心难过,也可以和朋友们谈心,发泄负面情绪。但是,你的失控都不能对他展现太多,既是防止你的价值感降低对他产生不了吸引力,也是控制你的需求感,降低他对你的戒备心。
  在这个时间段,你可以好好利用时间对感情中出现的问题进行改变,这对你的挽回来说非常重要。如果对方在与你复联后,还能看到之前出现的问题,即使再心软也不想与你复合,男人也会害怕重蹈覆辙。
  2.平静期
  大概率情况下,对方会在分手半个月后出现平静期,他不再只是否定你,这时,我们就可以在确定自己需求感控制得当的情况下展开挽回行动。
  A. 复联
  行动第一步是建立与前任的联系,不论是社交网络还是短信电话,都要保证他能收到你想传递给他的信息。
  建立联系后,再以朋友身份进行简单交流,注意一定要是低频率,一周最多展开2~3次的沟通,每次控制在10个来回为最佳,这是朋友聊天的安全距离。
  聊天方式也可以适当改变一下,若你之前非常自我,那么现在就温柔体贴,让他在你这里能感受到认同感,当与你的聊天氛围非常舒适时,他也会更愿意加深与你的交流,心思也会慢慢回到你身上。
  当然,复联最重要的目的是展现价值,只有让对方看到你的改变,才会相信复合后的感情不会重蹈覆辙。
  B. 聊天禁忌
  聊天中需要注意旧事重提,特别是在平静期,很容易把目前平和的气氛打破,两人重回尴尬氛围。
  也要切忌消息晚回或是秒回,晚回很容易错过对方的聊天情绪高点,让对方失去与你的聊天兴趣。但是秒回也不好,容易暴露你对ta的需求程度,反而激起对方的戒备心,加深挽回难度。
  平静期的挽回其实是给对方打一个预防针,我对这段关系还没有放弃,我还喜欢你,当对方get到这个信息后,我们后期的挽回行动两人也就心知肚明了,自然不会对你有很多抵触情绪。
  3.回溯期
  感情中必定会有一个时间段对方会疯狂想你,会主动联系你,或是关注你的社交动态。然而很多女生在这时都会想:"既然主动联系我,那他肯定是后悔跟我分手了"、"他肯定会来求我原谅他"。千万不要这样想,如果你以为他会主动找你复合,就什么事情都不做,只会让两人彻底分开。
  想要把这个挽回最高效的时期利用好,就要做好以下两点:
  A. 吸引
  你们现在的关系仅仅是普通朋友,我们需要利用一点技巧去拉近彼此距离,例如:"我今天新学了一个舞蹈,你想看看吗?"既能展示我们的优势提高对方对我们的兴趣,也可以把彼此拉到一个暧昧的关系。
  或者直接在社交网络上分享自己最近做了什么事,摄影、厨艺、或是任何一个值得你骄傲的对方会感兴趣的点都可以展示出来。
  B. 认错
  我把认错放在靠后的一步是因为前期双方情绪都不平静,贸然认错其实效果并不大,甚至会因为"责ta"心理,对方反而把过错全部怪在你身上,不利于挽回。
  只有当我们再次吸引住对方后,认错态才会更诚恳,更有说服力,给对方的信心也会更多。
  因为前任既然分开时并不平静,证明他对这段关系的未来没有信心,我们要让他知道,重新在一起后的关系不会是重蹈覆辙。
  挽回是一个需要策略的事情,因为男女思维差异不仅在恋爱中,也表现在分手后的不同态度。只要掌握好男人分手后的心理变化,就可以挽回你的感情。如果你还因为迟迟走不出情感的困局而心烦不已,可以在下方评论或是留言,我来教你如何正确挽回前任。

悬崖之上父亲张译为你,千千万万遍他,在苏联密训5年,坚韧严厉机警身手敏捷。他,原本一切都在计划中,只要他不乱于心,他们的任务或许可以顺利完成,而他也不至于丧命。他,只凭一句话就识别出特务,带领组员安全逃跑。他,还放到哪里都发光的廖启智难忘97,让我成为一个真正的中国人香港黄金配角廖启智因胃癌去世的消息传来,乍一听不知道是谁,一看照片啊,是他!雪山飞狐里的平四叔刑事侦缉档案3里的翟永田怪侠一枝梅里的郑东流杀破狼里的陆冠华无间道2里的三叔线人里的瘸御赐小仵作里的父母爱情你可愿嫁我为妻,承受所有欢喜文章后半段涉及超前点播第30集,部分剧透预警御赐小仵作的女子楚楚,和男主萧瑾瑜,父母都是恩爱夫妻。楚楚的爷爷跟楚楚说你娘没有怨恨你爹。没了孩子,她更好去嫁人呐。但她怀着八个月的身孕春江水暖生活不止眼前的苟且,也有山和水的诗意人生富阳有一江名曰富春江,有两山名曰鹳山与鹿山,两山沿江相望,城市依山傍水而建而居,春江经钱塘汇入东海,元代黄公望先生隐居此地,留下了富春山居图。追溯秦朝最先设了富春县,孙权称帝建国为莫言成名作透明的红萝卜黑孩我只想要一点温情,一点点就好其实,对于我们这样的孩子来说,自暴自弃不过是一念之间的事情,而挽救我们这种孩子的办法其实很简单一点点温情就足够了,不是吗?大冰送你一只喵大冰在他的送你一只喵一文中写了摇滚歌手王继阳村上春树最爱的了不起的盖茨比中,黛西不是绿光只是个绿茶很多女人想要的,只有渣男能给很多男人想要的,只有绿茶能给而全人类想要的呢,只有骗子能给。逻辑思维了不起的盖茨比是日本作家村上春树最爱的一本文学经典书籍,不仅亲自翻译,还亲自作序,极消失的情人节你要好好爱自己,因为有人爱着你,你值得等待记得早先少年时大家诚诚恳恳说一句是一句清早上火车站长街黑暗无行人卖豆浆的小店冒着热气从前的日色变得慢车,马,邮件都慢一生只够爱一个人从前的锁也好看钥匙精美有样子你锁了人家就懂了木心总是遇渣男?不!看少女小渔的觉醒之路,你值得被珍惜也许小曼是我们当中唯一一个真正识得刘峰善良的人。一个始终不被人善待的人,最能识得善良,也最能珍视善良。芳华作家严歌苓在小说芳华中讲了一个好人刘峰,总是默默向这个世界贡献着他的好,却陈松伶给婆婆下跪,婆婆你为什么缠着我儿子?陈松伶今天接受采访,回应怎么看待婆婆的双标。陈松伶说,双标谁都会有,更何况还是那么爱儿子的婆婆,所以我们更多的是拿来搞笑。记者问张铎,张妈妈对网友的评论有什么反应,张铎笑着说她的心救命!干活时嫁了个儿子,训人时他要当爹!再见爱人魏巍芒果的离婚综艺节目再见爱人开播两期了,令观察员印象深刻的是爹味老公王秋雨,殊不知最可怕的男人是开心果魏巍。上周那期,他跟佟晨洁甜得像是来错了节目,另外两对各有问题,关系尴尴尬尬,只酒精酒和纯粮酒有哪些区别?不止是上头,学会别再乱买了酒,让人的生活轻松愉悦,让人们生活的更舒坦。在生活中,我见过一个爱喝酒的例子,两个人都是老头子,他们生活在山东的一个小村落里,一个姓高,另一个不知道姓,大家都喊他三爷。老高呢,家庭
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