生小妞妞时，刚好是6月，宁波已经进入了夏天，平均气温在26°——32°，南风、热、每天都能够听到知了在叫＂热＂＂热＂＂热＂ 既然这么热，月子里能不能开空调呢？ 传统观念里，不能吹风，恨不得捂的严严实实。 可产妇也是人，也怕热，不通风，又不给开空调，还要捂在棉被里，很容易得＂捂热综合症＂，甚至中暑。 空调能开，必须开，只要温度合适、空调吹风口不要对着产妇、新生儿，是完全没有问题的。 如果怕风吹到产妇和新生儿，可以给空调安装上挡风板，某宝、某东都有售卖，这样就不用担心吹到啦！ 月子里能不能下床活动？ 能，产后多活动，能够加快肠胃蠕动、缓解腹胀。 如果长期卧床不动，身体会形成自我保护机制，下肢很容易形成在栓，一旦随血液移动到心肺部位，形成肺拴塞，命都可能丢掉。 坐月子不能洗头洗澡? 能，清洗后及时擦干皮肤，吹干头发。 产后更应该注意个人卫生，月子里，产妇新陈代谢会比较旺盛，最明显的表现就是多汗。这是产后正常的生理现象。 要是不洗干净，浑身黏糊糊的，多难受。 会阴和乳房也要注意清洗，如果不清洗，细菌会乘虚而入，给新妈妈造成不必要的麻烦。 产后多汗，要多补充水分，勤换衣服，汗湿的衣服要及时更换。 坐月子不能刷牙? 能刷牙，必须刷，做好口腔清洁保护牙齿。 如果一个月不刷牙，牙菌斑堆积，口气熏天，牙龈红肿发炎、出血、萎缩...... 所以，在这里想要告诉大家的是，月子里更要好好刷牙! 水果可以吃吗？ 水果可以吃，水果营养丰富，也不会让你喝宝宝拉肚子。 水果生吃、熟吃都可以，只要不是烂的、霉变的 可以吃盐吗？ 可以吃，中国居民膳食指南推荐盐摄入量：每天不超过6g，总体原则饮食清淡，并不是没有盐，是少盐。 如何预防和缓解腹胀？ 产后几天半流质食物，喝助排气食物：萝卜汤、藕粉、米汤，少喝牛奶，以及高糖饮料，高糖会影响肠胃蠕动，加重腹胀。 多吃高纤维食物：玉米、南瓜、胡萝卜、芹菜、苹果、梨…… 少吃高脂肪食物：老母鸡汤、猪蹄汤…… 月子里要吃多样化食物，饮食均衡，肉、禽、鱼、蛋、奶，不要过量就可以。 月子里能下蹲吗？ 原则上是可以，但尽量不要下蹲，毕竟产后内脏还没有归位，下蹲容易完成子宫脱垂。 坐月子不能同房? 有些新妈妈能忍着不洗澡忍着不刷牙，对同房的态度倒是没什么顾忌。 或许在这个问题上也应该连带着批评有些新爸爸。 无论是顺产还是剖腹产，身体都需要恢复，一般是大约6周左右。子宫颈闭合产后出血停止、生产所致的裂伤及伤口缝合处的愈合都是需要时间的，这时候贸然同房，会增加感染的风险。 每个人的恢复情况不同，在自己的产科医生认为合适之前，最好不要进行性生活。 产后宫缩疼痛怎么办？ 调整姿势 很多妈妈在平躺的时候可能会加重宫缩痛，可以适当调整姿势，比如侧躺。选择适合自己的体位，从而缓解疼痛症状。 按摩腹部 在宫缩痛明显的时候，轻柔按摩腹部，可能有助于缓解疼痛。 热敷腹部 在腹部用温毛巾、热水袋热敷，但要注意避免烫伤。 转移注意力 产后宫缩痛时，可以把注意力转移到其他地方，听听音乐、看看书，放松下心情。 把产妇闷在家里五花大绑，不开窗户通风，也不让洗澡洗头、刷牙、活动，这样做不仅愚昧而且不卫生。 ＂产褥期护理＂真正需要的是适当的运动、清新的空气、以及个人卫生的保持。 过来人的经验告诉你，这些坑一定要绕过，千万不要因为陈规陋习为难自己，该活动活动，该刷牙刷牙，不过同房的话，不妨还是等等吧
宋丹丹的三个熊孩子杨紫张一山尤浩然，现在都过得怎样2005年，一部家庭伦理喜剧家有儿女，在那个年代火遍大江南北，甚至反复重播占据了整个假期档。该剧除了主演宋丹丹和高亚麟的人气加持，三个小童星的出演更是让观众印象深刻。这个五口人组成冬奥题材影视剧即将扎堆来袭，你最期待哪一部？随着明年北京冬奥会的日益临近，一批冬奥题材影视剧正在紧锣密鼓创作中。来盘点一下都有哪些剧目吧！已经拍摄完成的1。孟美岐夏雨电影我心飞扬（已定档2022年大年初一上映）影片创作灵感源爱打扮的妈妈带出来的孩子，20年后优势明显前几天，闺蜜跟我说，她想要买一条裙子，但是思前想后还是没买。她说当妈以后，都懒得打扮了，反正再花枝招展也没人看。不仅仅是她，身边很多妈妈都有同样的想法。但其实，一个爱打扮的妈妈，对曾志伟四孩子，曾宝仪曾国祥事业有成，小儿子媳妇曾向苗侨伟索吻曾志伟四孩子，曾宝仪曾国祥事业有成，小儿子媳妇曾向苗侨伟索吻12月27日，曾宝仪63岁的妈妈王美华，人称宝妈，在社交网上自爆自己患癌，并且在圣诞节那天动手术切除，虽然出现呕吐等术后2004年，任正非与曹德旺，同时在美国打赢了两场官司，靠的是什么2004年，中国打赢了两场重要的官司，一个是曹德旺掌管的福耀玻璃打赢了与加拿大和美国的汽车玻璃反倾销案，另外一个是任正非掌管的华为打赢了与美国思科的反专利侵权案。这两场胜利是中国加ampampquot北美病夫ampampquot美国运动员们带病参赛，吃药已成常规操作作为美国最亲的干儿子，日本本想通过东京奥运向世界展现一个强大自信的日本，并以此为契机振兴日本的经济鼓舞国民士气。可是日本这次彻底玩砸了，日本的仅存的好形象也被彻底败光了。相较于日本美国女海王艾梅伯，痛殴女友，家暴德普，秒甩马斯克，真彪悍一hr1986年4月22日，美国西部德克萨斯州奥斯汀市，一个可爱美丽的女婴诞生了。这个一出生就拥有金色头发，天使面容，哭声如同笑声一样爽朗开怀的女婴，用一双水汪汪的大眼睛看着这个陌天理难容！美国女足十三球赢泰国，狂浪的背后是世界杯冠军的葬送聚焦世界杯比赛，分享女足精彩。身处繁华盛世，书写体育情怀。惟愿我的文章，能够带给您不一样的视觉观感。喜欢竞技运动的朋友们，用您白皙如玉的手，加我一下关注呗！一觉睡醒，倍感震惊。卫冕太意外！中国女排全主力脆败，终于明白是什么原因输给了美国女排聚焦体育比赛，分享排球精彩。身处繁华盛世，书写体育情怀。惟愿我的文章，能够带给您不一样的视觉观感。喜欢竞技运动的朋友们，请用您白皙如玉的手，加我一下关注呗！世界女排联赛江门站的最后上阳赋首播槽点多，章子怡扮嫩，周一围油腻，杨佑宁被喷丑！今天上午10点，章子怡领衔主演，周一围于和伟左小青杨佑宁隋源史可刘端端袁弘赵雅芝惠英红郭家铭等联袂主演的古装历史剧上阳赋开播。随着剧集播出，网上吐槽声一片。首先争议之一就是41岁章打了谁的脸？岳云鹏把歌唱火，郭麒麟把角色演活，贾玲震动影坛！原唱没火，一个说相声的把歌唱火了专业电影电视演员演技被嘲，非专业的把赘婿演活了而更为吃惊的是喜剧演员初次执导影片就取得了超40亿票房的佳绩！这就是今年开年娱乐圈有点不可思议的现象。