本文由团子妈育儿原创,欢迎个人评论、分享 如果一位准妈妈选择顺产,那么在临产前等待开指的时间里,家人都会劝她吃一些东西,好 维持体力。 生娃前能吃下东西是有好处的,但要注意吃的食物不对,可能会在产房里带来尴尬的情况。 产妇生娃前大吃一顿补充体力,在产房里非常后悔 还记得我在医院待产时一点胃口都没有,隔壁床的孕妇却能趁着肚子不是很痛的时候, 啃猪骨棒、喝汤 。一旁的家人看见她这样吃都很开心,婆婆也表示多吃点儿肉一会儿才有力气生娃。 后来我比她先进产房,却比她晚出产房。我回到房间时她 并没有睡觉休息, 而是悄悄和我说了一件事。 "太尴尬了,真的没脸见人了"……她用还很虚弱的声音,连连表示后悔不该吃那么多东西。 原来她在生娃过程中不小心便在了产床上,当时想起身确认,却被医生"按住"叫她不要乱动。她能看到医生 清理床面 的动作,其中一名助产士还皱起了眉头。 后医生巡房时,对她的态度没有太大变化,仍然很耐心地问她身体感受。 她没忍住,问医生自己刚才的尴尬表现,医生淡淡地回答说:"那有什么的,我们还得夸你用力很正确呢"。 每一位产妇在顺产时,都会遇到这样尴尬的情况吗? 前面这个产妇的经历,在你身上是否发生过呢?许多还在孕期的准妈妈有些担忧,大家本以为生娃时只有疼痛和煎熬,却没想过还会有尴尬的事情发生。 准妈妈不要对此过于焦虑,不是所有产妇都会遇到这种情况,就算自己真的不小心便在产床上, 医生也不会当场批评 。 这不仅是顺产中医生已经习惯的 常见现象 ,更是像医生所说的一样,是产妇因为 用对了力气。 不过从个人感受和情感角度来讲,任谁遇到这种情况心里还是会不舒服。不让情况过于尴尬,准妈妈就要注意生娃前的饮食。 产妇临产前吃得"不对",产房里尴尬加倍 准妈妈要了解一个问题,不能因为害怕便在产床上而不去用力,这不是面子问题而是影响胎宝 出生是否顺利。 避免过于尴尬,准妈妈记得不要吃以这几种食物。 ▼ 避免吃味道"上头"的食物 有些食物平时吃起来很美味,但在进产房之前,尽量不要尝试。 例如 韭菜,香菇 等,本身味道就很重的食材,麻辣、酸菜等 调味较重 的食物。既然不能完全避免在产床上有尴尬场面,最起码能保证味道不那么"上头"。 ▼ 避免吃容易产生"气"的食物 产妇在生产过程中,胎儿挤压产道和肠道,产妇会有 排便和排气 的情况,但通常情况下不会特别严重。 若是在生娃前吃了 豆制品、红薯、白薯, 以及酸奶和牛奶等奶制品,都会在消化过程中导致产妇 胀气 。在这种前提下顺产,然后用力和胎儿挤压,画面将更尴尬。 ▼ 不要吃刺激性过大的食物 部分产妇在生娃前胃口还算不错,因此吃得太过油腻、还会吃一些辛辣食物或冷饮。 临产阶段,产妇身体和肠胃较为虚弱,如果肠胃受到刺激,在产程中用力或受到挤压时,很容易出现" 控制不住自己" 的情况。 避开以上几种食物,能有效减小产妇在产床上 尴尬的程度。 大家可以在产前备一些 巧克力、小糕点 ,这样既吃着方便,也会为身体迅速 补充能量。 即使在产房中出现了尴尬情况,也要以一个佛系的心态去面对,我们不问医生不说,其实就没那么尴尬了。