9月份全国将实行休息令，中小学生心里乐开花，家长也乐意

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　　相比于即将到来的暑假，教育部最新颁布的＂休息令＂更让学生和家长们开心。
　　以后 课间10分钟终于可以＂放肆＂地玩 了，中小学生们的快乐又回来了，家长们也跟着开心：劳逸结合才能保证学习高效率！
　　＂休息令＂将在9月份在全国推行，中小学生的快乐又回来了，家长也开心
　　不知什么时候起，中小学生们的课间活动被＂限制＂了，一些小学为了营造＂书香校园＂环境， 禁止学生课间大声喧哗，也不许学生追逐玩闹 ，有的学校甚至要求学生在课间时间除了外出上厕所，只能待在教室里安静地坐着。
　　教室里贴着的几个＂静＂字时刻提醒着小学生们要安静，不许吵闹，慢慢地原本活蹦乱跳的学生也不敢乱蹦了。
　　而初高中的学生们无需老师强调，到了课间休息时间都会十分默契地待在教室里，有的学生课间休息还拼命刷题，有的趴在桌子上稍作休息，有的稍微走动接个水和同学聊会儿天……
　　想出去玩的学生看到大家都不动，也开始习惯了安静，这样的课间时间和上自习没有太大区别，本该热闹的休息时间却变得鸦雀无声。
　　结果就是课间休息如同虚设，学生们一个个精神不振，身体素质日益下降。
　　针对这种现象，许多媒体替学生们发生，批评学校＂限制学生课间休息自由＂的行为，国家教育部也针对此现象推行了＂休息令＂， 9月1日秋季开学后全国中小学严格执行 。
　　＂休息令＂一出，中小学生们心里乐开了花，久违的课间快乐终于回来了，家长们也乐意赞同：早该如此了！
　　课间休息有保障，孩子的学习效率和身体健康才有保证！
　　该休息的课间不休息，会给学生带来哪些影响？
　　不仅是中小学，许多大学生们课间也不愿意起来走动稍作休息，课间不休息就意味着一天的学习都在连轴转，长期如此不仅会影响身体健康和学习成绩，还容易出现各种各样的心理问题。
　　我国学生群体近视率高，且近视普遍低龄化，小学和初中学生有一半以上的学生患近视，而高中生和大学生近视率高达8成。
　　拥有健康眼睛的学生越来越少，其中一个重要的原因就是课间没有做到有效的休息。
　　学生们课间不走动，还在拼命刷题或在座位发呆，眼睛也得不到休息，放学回家不是写作业就是看电视玩手机，时间久了视力会直线下降，怎么会不近视呢？
　　课间不休息伤眼睛，更伤身体。小学生都知道＂久坐对身体不好＂，原本课间可以站起来走动走动，伸伸腿弯弯腰，甚至还可以到操场上尽情奔跑，如今的课间学生们却一个个坐着不动，时间久了血液循环不佳、腰椎受力能力变差、精神状态不好，整体的身体素质也直线下降，一些疾病就容易找上门了。
　　另外，课间不休息也会影响学生的心理。
　　课间本是放松心态和同学增进友谊的最佳时刻，若学生们都在自己的座位上各干各的，总是保持着安静，容易给学生带来压抑感，学习氛围也变得更紧张，学生们压力也跟着变大，负面情绪得不到排解就会形成心理疾病，成为一大隐患。
　　课间休息10分钟，学生们都可以做些什么？
　　＂休息令＂颁布后，学生们的课间休息真正有了保障，但能不能有效休息，关键还是看个人，课间休息10分钟都可以做些什么？这几件事值得一试。
　　课间休息第一件事应该是放松眼睛，站起来走一走，到走廊外或是教室的窗边，看看远处的景物，闭一闭眼睛让眼睛休息。
　　也可以和同学一起到空旷的地方聊聊天、散散步或是跑跑跳跳、小打小闹，又或是和同学们在教室外下下棋，研究有趣的手工玩具或玩玩猜谜游戏，这样不仅能增进同学间的友谊，还能释放压力。
　　另外，不要忘了在快要上课时准备好下一节课要学习的课本和练习哦，有准备的学习才能有更高的效率！
　　课间休息的存在是合理的，学校和老师不应剥夺学生们休息的权利，学生们也应珍惜休息的时间，想办法让自己休息得更好！
　　今日互动话题：你课间十分钟都会干什么？欢迎在评论区留言交流！
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