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早餐做它真省事,比包子蛋糕有营养,好吃又有趣,孩子着迷不懒床

  早餐做它真省事,比包子蛋糕营养,好吃又有趣,孩子着迷不懒床!
  一日三餐,如果都是成人还好说,吃什么就随自己的意愿就好,要是家里有小朋友的就比较头痛,小孩子大都是挑食,自己不喜欢的就绝对不会吃。身体的营养就是靠着一日三餐来供给,所以,妈妈们都是使劲浑身解数了取悦孩子。
  孩子总是喜欢吃香香的、有趣的食物,比如炒饭,比如一些卡通样式的食物,只要能勾起他们的兴趣就行。
  每次我煮米饭时都会故意多煮一些,吃不完的留作第二天早晨二次加工做早餐;每天尽量不要剩菜,但剩米饭冷藏起来还是没问题的。一碗剩米饭不起眼,再加工做主食非常方便。最简单的炒饭也是孩子很喜欢吃的。
  说起炒饭来,每个人都会做,一点不难,最重要的是食材的搭配上。怎样把炒饭做得更有营养,味道更吸引人就是窍门了。今天我做的这碗炒饭,简单,没放肉,但营养很丰富,早起吃不腻口,好吃又开胃。
  我每次煮米饭的时候不单单只用大米,都会加点其他的粗粮等,这样吃起来就多元化,粗细搭配着来,比如今天的剩米饭就是用大米和小米煮的。小米里面有丰富的维生素和碳水化合物,能够补充体内所需要的营养物质,增强免疫力,所以,隔三差五的一定要吃点小米才好。
  今天的炒饭我没放肉,就用了家里有限的上次爱,但是用了酱油来调味的,酱油炒饭味道特殊香醇,和各种食材综合起来非常好吃。装盘的时候,花了点心思,摆了卡通盘,用鸡蛋、紫菜和火龙果,绝对能引起小孩子的兴趣,快过六一儿童节了,妈妈们来试试这个做法吧,孩子喜欢就爱吃饭喽!
  材料:二米饭1碗,胡萝卜半根,鸡蛋2个,蔬菜丁半碗,葱花适量,轻盐酱油。
  做法:
  1、材料备好。胡萝卜先擦丝再剁几刀,这样比切小粒炒出来软嫩;米饭剩是剩余的大米小米饭;葱叶切碎;几单个;最后小半碗是蔬菜丁,家里蒸好有茼蒿,就切了茼蒿梗。
  2、首先热锅放油,把一个鸡蛋搅散,炒熟后直接炒成块状。
  3、接着放入胡萝卜和茼蒿丁,把胡萝卜等炒软。​
  4、然后放入葱花翻炒几下。​葱花用香葱最好,我用的是新鲜的葱叶。
  5、​再放入二米饭,剩米饭会有结块,不用管,淋入约2勺的开水在结块的米饭上,米饭就会迅速散开。
  6、这时候倒入约2勺酱油,酱油要淋在米饭上。​
  6、最后再迅速炒匀就可以。​不要放盐了,有酱油调味就行了,如果炒的饭多,可以适当当点盐。
  7、另一个鸡蛋在一边煮熟,用鸡蛋清和紫菜剪成熊猫的外形摆盘,然后用火龙果做气球,紫菜做绳。
  8、炒好的米饭堆积在小熊的下方即可。一个小熊炒饭就做好了,简单省事,一盘子都可以吃掉!
  ​​小贴士:
  做炒饭是最省事随意的,家里有什么食材都可以用。蔬菜类可以用黄瓜,青椒,花椰菜等等,我今天是用茼蒿梗,因为家里只有这个青菜了。
  如果摆盘做菜的话切记一点,就是所用的食材一定是可以食用的,不能用一些别的不可食的材质来搭配!

一个心里没你的男人,微信上才会回复你这4个字恋爱和婚姻中,要想知道男人到底还喜欢你,还是心里没你,从微信聊天就能看出来。1你烦不烦如果一个男人对你说出你烦不烦,那么他十有八九是不爱你了。真正爱一个人,就会很有耐心,愿意包容她林生斌最新证据曝光,与案发细节吻合,大家等待他的回应关于对林生斌的讨论越来越多,而且舆论已经升级到了一定的高度。但尽管如此,林生斌和现任妻子任真真选择消失不见,目前属于隐藏的状态之中。7月15日在各方网友收集的证据之下,根据当年林生硬糖少女在逃公主装,张艺凡王艺瑾优雅,希莉娜依高我没看错吧?谈及硬糖少女这个女团,相信很多观众朋友其实都不会很陌生,毕竟创造营这个节目,一直以来都是娱乐圈中非常火爆的选秀节目,从其中走出来的男团女团也都不少,火箭少女就让人印象深刻,硬糖少女他出身农村,从小舞台唱到大舞台,一首懂你感动无数国人一个歌手成名非常不容易,那可能需要几年十几年的磨砺打拼,需要难得一见的机遇,然而一个歌手淡出歌坛,可能只要一个负面新闻就够了。歌手满文军遇到的,也许就是这种情况。他是在乡下长大的,吴磊是谁带出来的童星出道的他资源为什么那么好前阵子吴磊搭档迪丽热巴的新剧长歌行播出,获得很多称赞,虽然吴磊的年纪比迪丽热巴小,但两个人之间还是很有CP感的。这部剧播出前,网上就传出很多消息,据说原定男主是屈楚萧,而且屈楚萧此金晨,蓝盈莹北辙南辕定档,冯小刚执导女子群像剧,阵容强大7月的电视荧幕真的是好剧不断,昨天新开播的你好,火焰蓝和衡山医院还没来得及看完,今天又迎来一部新剧定档的好消息,那就是由冯小刚指导的女子群像剧北辙南辕!北辙南辕刚刚,北辙南辕官微发她人生里最重要的一次保持甜美计划,失败了知名台湾女艺人刘真,今天去世了。爱看康熙来了的观众都很错愕。刘真的人生一帆风顺,从小学芭蕾,大学考上的是台湾的政治大学,成绩不错,刘真一直想学新闻,转系失败,最后是以俄文系毕业的。薄荷之夏首播,2点可知,这部漫改剧将会是一匹黑马影视剧大爆炸的年代,青春甜宠剧怎会缺席?因为工作的缘故,小编近几年看过的甜宠剧也好,青春校园剧也罢,不夸张地说,在数量上应该远超一般观众很多。但这类剧集,大多一般投资较小,演员年轻蒋勤勤的情史,为什么最后嫁给了陈建斌近日蒋勤勤与陈建斌参加的综艺节目妻子的浪漫旅行在热播。蒋勤勤与秦海璐聊天的镜头非常的有意思。蒋勤勤称秦海璐甩脸给谁看,怼的秦海璐说不出话来。不得不说蒋勤勤是一个直率的人,有什么说什从顶流到过气,韩庚在革命者中靠眼技逆袭,他经历了什么哪些明星是你见证过他们火起来的韩庚,小编认识他是从06年的情书开始。那时候的他还是一个刚出道的菜鸟,连韩语都说不利索,在前公司各种被打压,上台还得戴面具。一直到SJ大红,Sorry元龙第二季掀起国漫热潮!高瑶女仆装亮相,片尾曲大获好评这几天一直被元龙第二季刷屏,这部国创动画在去年播出第一季的时候,就引起了不小的反响。第一季的成绩可以说是相当受人瞩目了,只有一个平台独家播放,就取得了2。5亿次播放量的成绩,这是许
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