怀孕这件事如果不亲身经历一次,就没法体会其中的酸甜苦辣咸。 以前看别人怀孕时一脸的幸福与期盼,心中对怀孕充满了美好的想象,可真正到自己怀孕时才知道,原来怀孕要经历那么多尴尬与波折。 孕期准妈妈们常遇到的这4个尴尬问题,看看你中了几条。 不停地想上厕所 @ 尐 美 怀孕后就没有睡过一个整觉了,半夜常常要起来上厕所,一晚上起码要往厕所跑5、6次。 @一颗倔强的豆子 我以前可是一个一上午都不用上厕所的人,可自打怀孕以后,感觉自己就像长在厕所里了一样。最怕遇到开会,经常在众人的注目礼中站起来去上厕所。 10个孕妈9个尿频,怀孕后感觉自己一天不是在厕所,就是在去厕所的路上。 孕期不停地想上厕所,是一种常见的生理反应,这是因为日益增大的子宫会压迫准妈妈的膀胱,让膀胱储存尿液的能力变弱而导致的。 这是一种正常的生理现象,所以准妈妈没必要为此感到尴尬和不适,更不要因此而憋尿。 如果晚上尿频打扰到准妈妈睡眠,那么建议睡前少喝点水,如果准妈妈睡前有喝牛奶的习惯,建议在睡前2小时喝。 不经意的漏尿 @兔牙小姐呦 以前觉得"笑尿了"就是一句玩笑话,怀孕以后才知道不是,孕晚期的时候有天在家看喜剧片,结果笑着笑着就漏尿了…… @孤独是最美节拍 起床发现床单有一小片黄渍,才发现自己漏尿了,瞬间感觉自己不像一个正常人类,怀孕让人变得好没高级感啊 。 不少准妈妈在孕晚期的时候,会经历漏尿的尴尬,经常因为打了一个大喷嚏或是去厕所慢了半步,就"尿失禁"了…… 漏尿让人很尴尬、很困扰,但在孕期又很常见,尤其是孕晚期的时候。漏尿跟尿频一样,都是孕期正常生理现象。 准妈妈可以通过少喝水、及时排尿、进行盆底肌训练来减少漏尿的发生,必要时也可以使用卫生护垫来减少漏尿带来的尴尬。 突如其来的胃口 @失时始逝 半夜两点被饿醒,想吃砂锅米线,老公下楼去找了一圈没买到,最后自己下厨给我做了一碗酸辣粉。 @晚安打了烊 早上醒来一定要立刻马上吃东西,不然要吐,有一次老公起不来给我拿吃的,我就哭,老公说我"作"。 怀孕以后,准妈妈的胃口经常比女人的心思还难猜,平时不喜欢吃甚至讨厌的东西,突然会变得很爱吃;平时爱吃的东西,怀孕时看见或是闻到都可能会吐。 有时候突然想吃某种东西,立马就要吃到,不然心里就会很难受。 大多数准妈妈受妊娠反应的影响,胃口会变得很挑剔,对食物的气味也会变得很敏感,这是孕激素惹的祸。 对此准妈妈不必介怀,按照自己的喜好来就行啦,喜欢吃什么就吃什么,毕竟在妊娠反应的摧残下,能吃下东西已经很不错了。 另外,建议准爸爸要尽量迁就准妈妈的胃口,不要觉得准妈妈是仗着怀孕"作"。 情绪波动大 @冬瓜de_异想世界 怀孕想吃糖醋排骨,老公下厨给我做,结果失败了,我没吃到哭了… @李魏木子 老公出差五天了还不回来,想老公想哭了.… 怀孕以后,准妈妈的情绪波动比较大,经常笑着笑着就哭,哭着哭着就笑了。 一些看起来无关紧要的小事,也常常会惹得准妈妈大发脾气。 因为孕期身体受激素变化影响,准妈妈的情绪变化大,易敏感、钻牛角尖。建议孕期家人要多多关爱准妈妈,及时察觉准妈妈情绪变化。 另外,准妈妈可以在孕期多做一些自己喜欢的事,放松心情。 对妈妈来说,从怀孕那一刻开始就是一场持久战,不光是生理痛苦,心理也不会轻松。正视和接受这些孕期尴尬变化,孕期会变得更加轻松自如。