前言：众所周知，当下的年轻人非常注重养生，过于肥胖对于身体来说非常不健康。之前，曾有一新闻报道，肥胖男子四年减重290斤，开始减肥之前，他已经胖到不能正常洗澡，不能系鞋带，甚至要不了孩子。因此看来，他的肥胖已经严重影响到他的正常生活，而他四年的减肥力度也让人们非常好奇。不过，四年就可以减重290斤，想必他为此付出了很多，还能够四年如一日的坚持，可以说非常有毅力了。随着年龄的增长，人们身体的新陈代谢都会开始变差，我们要更加注重饮食，才能保持长久的身体健康。
　　第一、肥胖男子减重之前的生活
　　该男子名叫达斯汀霍尔，他是美国人，已经36岁，正是迈入中年的人生阶段，在未减重之前，他身高190cm，体重为484斤，听起来确实很吓人，难以想象那时的样子有多么＂高大威猛＂。由于过度肥胖，每当他出现在人群中，都会接收到人群中异样的眼光，甚至对他明里暗里的语言中伤，他也为此非常消沉和难过。然而外界的纷扰都不是最重要的，最为关键的是过度肥胖已经影响到了他的身体健康和日常生活状态。他没办法独自洗澡，任何弯腰的行动对他来说都很困难，半夜睡觉都会因为太胖而缺氧惊醒，最重要的是他想与妻子生育一个孩子，都很难实现心愿。
　　第二、四处求救，达斯汀霍尔四年减重290斤
　　为此，达斯汀霍尔下定决心进行他的减肥计划，这项计划于2016年7月正式开始。之后，他还约了医生，进行了胃转流的手术，据说就是把胃的容量分割成一个个的小胃，减少手术者的食物摄入量。同时，我们都深知饮食对于减肥的重要性，他也只好减少饮食量，不能没事就被美食所诱惑。他也开始实施起了运动计划，每天坚持走10000步，并且成为健身房的常客，一直坚持锻炼，终于功夫不负有心人，他终于成功减重。并且他的妈妈和妻子也在他的影响下，陪同他一起减肥，两个人也获得了好成绩。
　　如今，达斯汀霍尔本就身高优越，减重成功后变得更加帅气， 他与妻子如愿以偿，迎来了自己的小孩。因此，一个人追求好的精神面貌，不仅生活可以减少困难，还能获得健康的精神需求。

沈腾十年前的我，沙溢十年前的我，吴京还是先看看我吧说起沈腾，你们对他的印象就是一个喜剧演员。但是当你们看过了他，十年前的样子，估计会对他多加一个标签了。十年前的他，并没有留头帘，五官非常的清秀，此时他虽然表情有一点严肃，当你们这样王源坦言和贾玲最瘦的时候合过影，放出7年前旧照，全场都看呆了王源坦言和贾玲最瘦的时候合过影，放出7年前旧照，全场都看呆了！说起贾玲，也是娱乐圈里面非常受欢迎，而且非常受大家关注的一位喜剧演员了。大家都知道，贾玲也是一位天资非常好的喜剧演员，央视主持人10年前后对比照，欧阳夏丹变化巨大，他头发白了近来，几位央视主持人的10年对比照被扒出，董卿欧阳夏丹康辉李梓萌白岩松，另有段子手朱广权10年前后都改变好大。如今45岁的董卿，在观众眼里是知性美丽的，也是观众内心的央视一姐，董卿宋亚轩发长文深情告别王牌，却不知观众火眼金睛早已看出端倪在时光面前，明星亦不过是普通人，时光不会给你半分情面。时光如水不可逆，一年又快过去半年，又到了一年一度的高考备考的时候。莘莘学子人生最重要的时刻就要到来，埋头苦读十数年，一朝奔前程五四晚会收视大战央视夺冠，赵丽颖创全场高峰，易烊千玺成绝杀啊啊啊啊感谢央视爸爸，热爱追晚会的我，终于不用再过换台换到手抽筋的日子了。一个频道切换键，就快乐地度过了五四这个美好的夜晚。要说，今年的五四晚会，还是办得非常热闹。3日晚，河南卫视18岁流量小生宋亚轩，发长文告别王牌对王牌，期待回归亲爱的读者们，大家早上好，中午好，晚上好啊。我是娱乐作者观点。正文5月3日晚23点左右，时代少年团宋亚轩发长文告别王牌对王牌。宋亚轩表示道回顾在王牌的点滴和家族成员的印象，以及感谢李雪健我一生不拍烂片，只接一次广告，抗癌20年捡回一条命42年前，话剧九一三事件引起了社会轰动，连续演出300多场。有一次演出结束后，刘少奇夫人王光美笑容满面地来到台后慰问。演员们争先恐后地来和她握手。轮到李雪健时，却满面寒霜，拒绝了和摆拍炫富？周扬青衣帽间曝光，总价能买套房，3个箱子价值超20万提到周扬青，此前的她作为一位网红并没有太大的名气，但却因为昔日的一段恋情，成为大众瞩目的对象，如今的她虽然感情方面处于空白，但事业方面却在不断取得新成就，备受外界瞩目。正是因为事业杜淳片场跷二郎腿抽电子烟引争议，秦岚边嗑瓜子边喝水超惬意近日，有摄影师在横店片场偶遇了正在拍摄新剧隐娘的杜淳和秦岚，当天的他们都是身穿戏服，男帅女靓，再加上他们的演技精湛，也受到了网友们的广泛关注，纷纷表示期待着他们的新作品，相信也会一看过那么多有钱人后，你觉得从哪些细节可以看出一个人有没有钱？1，会说对钱没兴趣。2，不吃街边摊的东西。3，晚上不开车。4，拿着七八千块钱的手机，却只会最基本的功能，打打电话聊聊天。5，走路不会驼背。6，对别人比较有礼貌，至少表面都会客客气气刘小光直播现场索要礼物，购置千万别墅需还贷款近日，乡村爱情赵四扮演者刘小光，在其个人直播间内，被问到工资及生活细节时，竟当众轰赶在线网友。随后爆料如今为家中，购置三千万别墅。因其每月有两万元房贷，才无奈选择直播带货。更强调公