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夏季多吃这果,营养极高,用来煲汤真香,生津解暑,过阵子就没了

  夏季记得多吃这果,煲汤生津解暑还消食,过阵子就没了,别不懂吃。当下正处于三伏天,入伏后闷热又潮湿,但这个季节也有很多时令水果上市,夏季的水果水分足,鲜甜多汁,口感和营养都是最佳的。喜欢夏天的唯一好处就是可以吃到很多美味的夏季时令水果。黄皮果就是其中之一,这种水果是南方特有水果,在两广、云南和海南一带有种植,小时候在老家的院子里也种了一颗,每年夏天都可以爬树上摘黄皮果吃,全是童年的记忆。黄皮果是一种时令水果,每年也就夏天这2个月能吃上,因为熟透的黄皮果不吃的话就烂掉了,而且不耐保存,现在也已经是吃黄皮果的尾季了,过阵子就没有得吃了,要等来年夏天。
  熟透的黄皮果酸甜多汁,看见就流口水了,黄皮果跟荔枝不同,荔枝吃多了会上火,而夏天多吃黄皮果是可以生津止渴和消暑气的,黄皮果不仅能当水果吃,叶子、果皮等等都还可以入药材,真的浑身都是宝。黄皮果的果皮口感比较粗糙,很多人都只吃过肉的部分,其实果皮也很营养,建议果肉、果皮一起吃,但是要清洗干净,裸露在外的黄皮果皮容易积脏东西和残留物质,建议用盐水浸泡清洗后再食用。酸甜的黄皮果含有丰富的柠檬酸、苹果酸等酸性成分,可以促进肠道的消化,有很好的健脾消食作用。但脾胃虚寒的人则少吃。
  黄皮果除了可以拿来直接当水果吃之外,还可以用来做黄皮果酱、黄皮果蜜饯等等,都是非常美味的,还耐储存。除此之外,黄皮果还可以入菜,用来做酸甜黄皮果焖鸭、黄皮果焖排骨、老盐黄皮果水、黄皮果煲汤等等都各有风味,这里要分享的吃法是:淮山猪骨莲子黄皮汤,淮山莲子猪骨汤的鲜甜粉糯,搭配上酸甜清香的黄皮果一起,煲出来的汤酸甜鲜香,非常开胃好喝,还解暑消食去油腻,太好喝了。夏季多吃这果,营养极高,用来煲汤真香,生津解暑,过阵子就没了。以下是详细做法:
  【淮山猪骨莲子黄皮汤】
  准备食材:猪骨适量、淮山适量、莲子适量、黄皮适量。
  准备配料:盐适量。
  详细做法:
  1、黄皮果用剪刀把果粒剪下来,不要把果皮弄破了。然后加入1勺盐。
  2、加入适量的清水浸泡10分钟作用。(盐水浸泡可以去掉表面的残留和杂质,这样吃起来更放心)。
  3、猪骨切块洗净,锅里加入适量的清水,将猪骨冷水下锅焯水,煮沸后捞起冲洗干净沥干水待用。
  4、黄皮果泡好洗净待用、淮山去皮洗干净切块、莲子清洗干净装碗待用。
  5、准备一个煲汤的砂锅,把焯水好的猪骨、莲子、淮山一同放入锅里,加入适量的清水。盖上盖子大火煮开转小火煮60分钟。
  6、60分钟后,下入黄皮果下锅一起煮。继续煮30分钟左右,把黄皮果的味道煮出来,最后下入少许盐调味,拌匀即可。
  出锅装盘即可上桌享用,这样一道家常版的:淮山猪骨莲子黄皮汤就做好啦,这样煲出来的猪骨汤鲜甜,淮山和莲子的粉糯,另外还带有黄皮果的清香,淡淡的果酸搭配一起,酸甜鲜香,非常开胃好喝又解暑。黄皮果有生津止渴的作用,酸甜的口感也很开胃,三伏天用它来煲汤喝,清爽解腻,清热解暑,三伏天喝还能防止中暑。适合全家人一起享用,过阵子就过季了,抓紧吃。简单营养美味的做法分享给你, 喜欢可以收藏试试哦。
  Lily美食谈烹饪小贴士:
  1、这里用的是猪骨也可以用排骨或者瘦肉,先焯水一下去掉血水,这样煲出来的汤味道更鲜甜。
  2、黄皮果需要带皮一起煮,先用盐水浸泡去残留和杂质,这样吃的时候更放心。
  3、黄皮果比较容易煮,我们先熬煮骨头汤,最后再下入黄皮果煮出味道来即可。

笑话又来了杜新枝要彻底清算,想挽留郭威,还向许敏要120万杜新枝是老司机,鉴于自身的养老需求,一直想挽留养子郭威。不过,随着年岁的增长,郭威分得清是非曲直懂得良善丑恶,现在郭威一家与许妈夫妇融洽和睦相处,杜新枝有了焦虑和不安全感。预感郭威大衣哥高调建房惹麻烦,工作人员进村核实,占地800平面临拆除大衣哥又双叒叕摊上事了!作为农民歌手走入舒适圈的大衣哥朱之文,原本可以开始新的生活,但一路上争议不断,不是村民踹门,就是被爆逃税,儿子未到年龄结婚女儿土肥圆等等都被拉出来调侃。但好郭麒麟黄旭熙彭楚粤,和98年小花周也轮番组CP,这么野的吗?大家最近有看很火的五十公里桃花坞吗?这是一档大型社交观察类节目,但我更愿意称它为CP乱炖党的福利,里面的几位年轻人相处模式很有趣,CP的焦点也集中在周也和孟子义两位女生身上,尤其是播了4集从7。8分飙上9分,这部漫威大剧终于发威在看前面两集的时候,故事显得平淡,但播到了第四集的时候,剧情终于爆发,猎鹰与冬兵延续了美队系列电影的风格,剧情走向也是越来越猛。在旺达幻视播完之后,猎鹰与冬兵于3月19日开播,截至播到第八集飙到9。2分,又一部tvN佳作诞生自开播以来,韩剧如蝶翩翩的评分是一路走高,播到第四集之时,还是9。1分,但播到了第八集之时,评分冲上了9。2分。如蝶翩翩是由tvN出品的新作,由朴仁焕宋康罗文姬洪承熙等主演,于3月集结了四大影帝,王晶带来了2021年首部顶级港片一定档就改名,原片名叫金钱帝国巅峰之战,定档之时,片名改为追虎擒龙,无论怎么改,都可以看出王晶元素。2009年,王晶拍出了金钱帝国,由梁家辉陈奕迅等主演,梁家辉出演华人总探乐哥,原徐峥突然带来了一部新片,但首日票房才161万元4月23日,记忆切割空中之城生死坚守等三部电影新上映,全部都票房惨淡,票房最高的一部是记忆切割,但单日票房仅收入161万元,位居单日票房排行榜第7的位置。记忆切割由郭采洁徐峥刘雪华耗资165亿韩元打造的大片,上映了三天票房14亿韩元作为韩国影史首部复制人题材科幻电影,徐福正式宣布制作之后,就引爆了期待值,受疫情影响,这部科幻大作从2020年的档期调整到了2021年上映。4月15日,徐福终于在韩国上映,采用院线首日票房第一,次日跌到第四,4分烂片终究票房扑街4月16日,五部电影新上映,由钟楚曦罗晋谭松韵田雨等主演的新片八月未央是五部新片中票房最火的一部,冲上了日票房冠军的宝座。八月未央首日票房收入为1770万元,击败了已上映两周的我的古天乐两部新片预售票房540万,不及许光汉新片五分之一2021年,又将是古天乐电影的爆发年,五一档就有两部新片上映,分别是追虎擒龙和真三国无双,都锁定在五月一日上映,自己打自己。不愧是娱乐圈的劳模古天乐,一来就带来了两部大片,真三国无集结了四大影帝的港片,预售票房却打不过两大影帝的新片2021年五一档电影扎堆,又将会是一个竞争激烈的档期,自4月21日起,五一档电影便都陆续开始预售,打响了票房之争。在预售阶段最火的一部电影是许光汉章若楠主演的爱情片你的婚礼,截至4
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