范文健康探索娱乐情感热点
投稿投诉
热点动态
科技财经
情感日志
励志美文
娱乐时尚
游戏搞笑
探索旅游
历史星座
健康养生
美丽育儿
范文作文
教案论文

立秋前后,这汤记得多给家人吃,煲一锅每人喝一碗,营养不上火

  立秋前后,这汤记得多给家人吃,煲一锅每人喝一碗,营养不上火。再过几天就迎来"立秋"节气了,可能很多人还没有留意到,虽然当下还处在炎热的三伏天,因为立秋并不代表酷热天气就此结束,立秋节气的到来还并没有"出暑",初秋的气候更炎热,初秋期间天气仍然很热,有"秋后一伏"之的说法,可别低估了"秋老虎"的威力。因此立秋前后我们的日常饮食应该还是以清热解暑为主。另外立秋前后炎热的气候湿气也特别重,因此祛湿也是必不可少的。三伏天祛湿我们当地人喜欢煲汤喝,既能补水解渴还能祛除体内湿气,对身体健康很有益。
  适合立秋前后喝的祛湿汤也有很多,在煲汤食材上的选择,可以选择五指毛桃、木棉花干、鸡骨草、地胆头等,都是药食同源的煲汤食材,对祛湿都特别好。除此之外,还有一样食材也是祛湿特别好的,那就是:薏米,眉豆、扁豆、花豆等豆类食材对祛湿也是很有帮助的。这里要分享的祛湿营养滋补汤是:薏米节瓜鸡脚汤,这道汤的味道清香鲜甜,滋补还不上火,适合全家人一起享用,有空的时候可以煲上一锅,全家人每人喝一碗,养人对身体好。
  这道汤的做法也非常简单,鸡爪和排骨洗净焯水一下,搭配上清热解暑的节瓜一起,节气煲汤口感清甜。薏米建议先干炒一下,干炒后去掉一部分的寒性,祛湿效果会更好,对身体也更有益。搭配上眉豆、扁豆和花生一起煲,这样搭配煲出来的汤口感更浓郁鲜香,做法也非常简单,立秋前后,这汤记得多给家人吃,"赶走"湿气,滋补不上火,养好体质。以下是详细做法:
  【节瓜鸡脚汤】
  准备食材:鸡脚4只、排骨适量、瑶柱适量、眉豆适量、扁豆适量、薏米适量、花生适量、节瓜一个、生姜少许。
  准备配料:盐少许、料酒少许。
  详细做法:
  1、鸡脚剪去脚趾洗净、排骨切小块洗净待用。瑶柱、眉豆、扁豆、薏米和花生清洗干净待用。
  2、锅里加入适量的清水,将鸡脚和排骨冷水下锅,加入少许的料酒和生姜片,大火煮沸焯水捞起冲洗干净沥干水分待用。
  3、结瓜去皮洗净滚刀切块待用。
  4、将焯水好的鸡爪和排骨、节瓜、生姜、瑶柱、眉豆、扁豆、薏米和花生,加入适量的清水。大火煮开转小火煮90分钟,最后下少许盐拌匀,即可。
  出锅盛碗即可上桌享用,这样一道家常版的:节瓜鸡脚汤就做好啦,这样煲出来的汤清淡鲜甜,鲜甜解暑还祛湿,对身体健康很有益。三伏天喝它再合适不过了,这样煲出来的汤不仅好喝还营养,适合全家人一起享用,鸡脚中含有丰富的胶质,搭配上花生等食材一起煲汤,女人多喝还能美容养颜。简单营养美味的做法分享给你,喜欢可以收藏试试哦。
  Lily美食谈烹饪小贴士:
  1、排骨和鸡脚提前焯水一下,加入生姜和料酒一起可以去腥增香。
  2、薏米提前干炒一下,这样可以中和其中的寒性,这样煲出来的汤祛湿效果更好。
  3、担心太油腻的话,可以把表面的油脂吸掉,这样喝起来鲜甜清爽也不油腻。

4岁识400汉字,13岁上大学19岁成助教38岁出家,宁铂结局很唏嘘?巴尔扎克说天才与美女,都注定要放出灿烂的光芒引人注目,惹人妒羡,招人毁谤的,宁铂就是这样的天才。头顶中国第一神童的光环,1978年年仅13岁的宁铂被中科大破格录取,一时间,洛阳纸贵突然爆火的藏族小伙丁真,背后的流量才是宣传家乡之美的关键最近这段时间,各大网络平台都被一名藏族小伙给霸屏了,他名字叫丁真,出生于2000年,生活在四川的康巴藏区,11月通过某视频平台而迅速走火,他干净的眼神,纯真的笑容,一下子吸引了众多13年了,那个在地震中留下学生自己先跑的老师范美忠,后来怎样了2008年5月12日14时28分04秒,一场突如其来的地震席卷了巴蜀大地,接着汶川灾区无数生命瞬间被淹没在了残垣断壁中。随后的那段日子里,无数普通英雄走进了人们的视线,比如15岁冒直播3。0时代电商直播市场规模或达万亿级游戏直播进入平稳期,逐步开拓海外市场,电商直播进入爆发期,2020年市场规模将翻一番,从娱乐政企到教育,直播成趋势,疫情的出现加速直播3。0时代到来。当影院逐步复工,近500家影院锦鲤信小呆转型做网红,直播带货销量惨淡,一手好牌打烂了演员们总说,希望观众能通过作品认识他们,过去一直很不理解这句话背后所蕴藏的含义,直到看过支付宝锦鲤信小呆的过往才明白,当一个人被贴上标签才是最可怕的。什么是标签?提起信小呆你会想起B站迎来十二周年B站CEO陈睿社区健康度比规模增长更重要6月26日,哔哩哔哩(以下简称B站)迎来了成立的第十二周年。围绕用户UP主内容社区等多个维度,B站董事长兼CEO陈睿分享了过去一年B站的重要变化和发展。他在演讲中表示B站不是一个工我上班10年,只求安稳退休内卷的职场,到底有多可怕?文赵晓璃一晓璃老师,我真的很纠结,不知道自己后面到底该如何走?是在这个单位不温不火地呆下去过着一眼就能看到头的生活,还是出去奋力一搏给自己一次重生的机会可我担心的是,我不知道自己要恒驰9子亮相上海滩最高综合续航都达700km,明年大规模交付4月19日,上海国家会展中心显得格外热闹。恒大汽车(0708。HK)携9款恒驰亮相上海车展,引来众多围观。视频加载中位于7。1馆A06的恒大汽车展台前,人山人海,闪光灯此起彼伏。发赵丽颖粉丝顶风违规,被官方大规模禁言后反思8月25日晚,赵丽颖在社交平台发文希望粉丝更多地去关注和发现生活中的美好,为营造一个清朗向上的网络环境做出自己的贡献。粉丝也纷纷留言反思自己最近的行为。事件起因是最近网传赵丽颖将于笑死人!在越南大老婆叫大米饭,二老婆叫二米饭,三老婆叫米粉越南是一个神秘的国度,在这个国家里有很多奇异的风俗,有些东西几乎让人难以理解,今天我们一起走进这一热带国度,看看越南这个国家有什么神奇独特之处,也让我们领略一下异国风情。首先,说一人到中年的爱情,安稳是彼此救赎的最后一根稻草壹某部网剧中,还以为周春红与马主任就这样相伴到老。然而,已在一起的他们最后还是分开了。这不是特别奇怪的事情吗?在毫无预兆的情况下,周春红将他们的关系公之于众。这是周春红提供的不在场
11月电视剧备案一览古装剧数量持续走低,未出现40集剧目作者明月帆今年11月,累计43部新剧通过电视剧备案公示,当中包括华策出品的追光者耀客出品的后浪爱奇艺出品的陌上人如玉,以及冬与狮后来的我们夏有乔木,雅望天堂亲爱的你奔腾年代2光芒纪深圳,年轻人奋斗的城市青年们在此编织情爱事业深圳情缘215啊?金水花愣了一下,然后才说,我现在真的很乱!不清楚这是怎么一回事?你让我想什么呀!我什么都想不起来啊!最后又疑神疑鬼地说道,难道科学也跟我金水花过不去?跟我开这样的玩笑!难道它也小镇街头的卖艺人我的家乡是一个偏远的乡村小镇。当年只有一条主要街道,全长不过二三百米。街道两边大都是低矮破旧的泥土草屋,只有供销社是一排砖瓦房,外加小学校是个四合院,有一个当时看来很大的操场。每天魔道祖师Q版3蓝湛真奶爸,魏婴江澄却是坑娃高手,金凌不容易(文苏小妹)在魔道祖师Q版里,我们可爱的小金凌生病了,可把长辈们给担心坏了。先是江澄寸步不离地守着他,随后魏无羡和蓝忘机赶紧从姑苏赶来莲花坞。毕竟金凌是他们掌心宝,可不能有任何差错张艺谋是散文高手,擅长大手笔场面制作,至于小说,还是算了吧悬崖中高斌的形象血肉丰满,直逼周乙张导的画面氛围效果绝对一流张艺谋导演才华横溢,不可否认。作为中国第一代名导,在僵持不下的冯小刚陈凯歌张艺谋的排名中,似乎张艺谋笑到了最后,你看现在杨丞琳直指张柏芝拖后腿,说话一针见血,为何不让人反感?都说乘风破浪的姐姐2比不上第一季,不管话题度还是播放量,都明显下跌了不少,但是第二季也有一个非常大的看点,就是设置了踢馆赛。不仅业务能力突出,还是优秀队长三公舞台最大的亮点莫过于杨张翰的强势霸道,孟子义的说话不过脑,谁更让人难以接受?五十公里桃花坞,光听名字就很有诗意,不知道的还以为这是一个旅游节目,其实它就是一个反映艺人生活和社交的综艺,也可以说以娱乐糖衣为外包装的社会实验节目。从第一期的尴尬到第二期的有意思一桌经济搭台文化唱戏的盛宴,让我们品尝到了酸甜苦辣五味杂陈一篇文章,1936个字,每个字价值258元,累计50万元人民币。什么文章能值这么多钱?目前我国最高的文学奖项茅盾文学奖,奖金才区区五十万元。那可是几十万字甚至超百万字的长篇小说,要端正心态,摒弃奢望,让生命的航船扬帆远航!读书笔记之二聊斋志异里有一篇王六郎,简炼缩写如下家住淄川的老许以捕鱼为生。他酷爱喝酒,每晚去河边捕鱼都带着酒,先把酒撒一些,边撒边说河里的淹死鬼请喝酒了。然后才开始捕鱼。奇怪的是,别人捕鱼总是男方婚前全款买房婚后加上女方名字,离婚咋分?郑某婚前全款买房,之后和孙某结婚并将房屋产权登记在双方名下,二人共同出钱对该房屋进行了装修,买车位,并偿还之前买房所欠的借款。如今二人因感情矛盾离婚,但对房子所属及分割问题产生争议婚前房产拆迁安置多年共管仍属个人一方婚前自建农房经过多年的共同管理和使用,婚后拆迁所得补偿是否转化为夫妻共同财产?近日,江西省南昌市西湖区法院审结了一起离婚纠纷案件,法院以夫妻一方所有的财产不因婚姻关系的延续而转