我们很多80后喜欢的歌手里面 杨坤是其中一位，因为 他可以说是伴随着我们青春记忆的一代歌手了，杨坤是一个非常有实 力的人，因为他沙哑的 嗓音在娱乐圈里边独树一帜，加上他的身高有1米80，所以给我们 非常健硕的这种表现， 年近50岁的杨坤依然保持了中年男人的魅力，我们看到他的肌肉非常 的发达，所以在男明 星当中也是一位比较积极的人物。
　　我们了解他之后发现他是非常热爱健身的人，其实在娱乐圈里边热爱健身的人非常多，我们从杨坤身上看到了他49岁的模样，算得上一位保持身材不错的一个人了，在娱乐圈当中很多男明星都被吐槽中年之后发福。我们看到杨坤的身上没有油腻男人的样子，因为在这个年龄他一直保持着健硕的肌肉。
　　坚持健身多年的他身上有8块腰腹肌，身材非常令人羡慕，也许就是健身的人往往拥有一种毅力吧，在我们日常生活当中，其实也有很多人积极的人投入到健身，我们都看到了他们身上非常优越的一面。
　　我们知道在年轻的时候，杨坤就非常喜欢健身，他没有工作的时候就愿意泡在健身房中去锻炼自己，我们认为在运动的过程当中我们可以发泄一些不良的情绪，所以一直到现在年过半百的杨坤身材依然非常完美，而且他的身上肌肉感爆棚，让我们感觉到了中年之后，拥有这样的姿态是非常难得的。
　　我们每一个人到了中年之后，代谢水平都会跟着下降，如果我们不去运动的话，长时间的，代谢率下降会让我们有一种发福的状态，也就是到了中年之后，有的人为什么被称之为油腻大叔这一点是非常重要的。
　　因为杨坤他有这种好习惯，一直保持健身，所以让他的身材保持得比较好，其实日常生活当中我们有很多人就坐在办公室，他们很少进行健身，所以大肚腩的形成也是一种表现。
　　所以我们从现在开始健身一点都不晚，如果我们日复一日的健身，我们的身材也会跟着明朗起来，我们的肌肉也会比较清晰，所以健身运动能帮助我们实现好身材的愿望。坚持健身运动也会让我们摆脱中年油腻的形象，所以有很多上班族可以积极地投入到健身当中来。

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