美国社会心理学家费斯汀格有一个很出名的行为理论，被人们称为 ＂费斯汀格法则＂ ： 生活中的10％是由发生在你身上的事情组成，而另外的90％则是由你对所发生的事情如何反应所决定。 换言之，倘若你做错1件事，你就可能需要做9件事去弥补它，追着错误跑你会越错越远。 如果想要改变自己，就请永远不要对自己做以下20件事。 01 不要总等一切都准备好才开始天时、地利、人和，万事俱备固然能无往不胜，但这样的时机往往少之又少。不要总等准备好了才开始，因为绝大多数的奇迹都是人为之后才遇上了天时地利。 02
终身学习，不要止步不前 时代抛弃你的时候，都不会和你说声再见。 不进步，其实就是最大的退步。 你拼尽全力地向前奔跑，不是为了改变世界而是为了不被世界抛弃。 03
做自己，不要盲目模仿别人 你可以一天整成一个大美女，但不能一天读成一个林徽因。 他人的美模仿不来，也不必模仿，你自有你的独特。 每个人生下来都是原创，不要让自己活成了盗版。 04
不要失去少年感 年轻与年龄无关，有些人30岁就老了，而有些人80岁依旧年轻。 保持少年感，不向生活妥协，敢拼、敢闯、敢为人先，心若不老，生命便永远长青。 05
不要过度消耗自己 你可以用疲惫的身体喂养梦想，可以拿强健的身体博得成功，但你却不能拿成功重新换回健康。 身体是革命的本钱，过度透支了自己，将得不偿失。 06
不要太闲 忙的时候累是累了点，但为有意义的事情忙碌就会充实满足；闲的时候虽然舒服，但闲得久了人就会生锈。 不要在该奋斗的年纪选择安逸，不要碌碌无为还安慰自己平凡可贵。 07
不要只走好走的路 人迷茫的原因往往只有一个，就是你的实力配不上你的野心。 不要只走平坦大道，阻力小的路即使走得再久也难以跳出固有思维。 无限美景在险峰，未走过的崎岖之路才更有魅力。 08
不要怕犯错误 犯错误并不可怕，可怕的是从不犯错。 错误其实是一个学习的机会，每个人都是在试错中成长。 知耻而后勇，知错能改善莫大焉。 （进步=试错+修改+再执行） 09
不要把幸福寄托在别人身上 不要把幸福依附在别人身上，因为人会变，情会散。 人生的路总归是要自己走，没有人能代替你幸福，也没有人能为你的幸福买单。 自给自足的幸福才不会患得患失。 10 不要和烂人烂事纠缠周国平说：＂人生要有不较劲的智慧。常与同好争高下，不与傻瓜论短长。＂和错的人纠缠，只会把你拖入污浊的泥淖。不要与烂人烂事纠缠，因为你的好时光值得浪费在一切美好的事情上。 11
不要忽略细微的感动 平凡的生活，闪光的是细微的感动。 不要忽略生命中的每一个美好的瞬间，你永远不知道哪一秒会成为你人生最幸福的时刻。 12
不要太早下结论 ＂塞翁失马焉知非福＂，不要对任何事太早下结论。 这一刻的阴霾，或许下一秒就是柳暗花明。 ＂画皮画虎难画骨，知人知面不知心＂，不要对任何人太早下结论。 人情冷暖、世态炎凉，你要细细品方能明辨善恶。 13
不要害怕受伤而拒绝开始 罗曼·罗兰说： ＂世界上只有一种英雄主义， 就是看清生活的真相之后， 依然热爱生活。＂ 真正的坚强不是不怕受伤，而是受伤之后可以自我治愈，痊愈后依旧落落大方地拥抱新的开始。 14
不要把糟糕的一面留给最爱的人 我们最大的错误，就是把最差的脾气和最糟糕的一面都给了最亲近的人，却把耐心、宽容给了陌生人。 15
不要卑微地爱一个不爱你的人 无论多爱一个人，都不能卑微到弄丢了自己。 爱的目的是让你变得更好，而不是让你遍体鳞伤。 有些爱情注定可遇而不可求，等不到的人就不要等了，挤不进去的世界就不要硬撑了。 16
不要自欺欺人 欺骗自己比欺骗别人容易得多，但叫醒自己比叫醒别人难得多。 人贵自知，看清自己。 真诚地面对自己，坦然地接受自己，才能有更广阔的天地。 17
不要浪费时间一再地向别人解释自己 重要的人，不必解释他也自然懂你；不重要的人，千言万语他也未必放在心上。 漫漫长路，你只管走自己的路，管他闲言碎语，无愧于心足以。 18
不要忘记初心 不忘初心，方得始终。 一直前行的路上，不要忘了时常停下来，回望当时出发的理由。 19
不要总是和别人比较 不要拿自己的短处和别人的长处比较； 不要去羡慕别人拥有的而轻贱自己拥有的； 不要在比较中迷失，不要跟着别人的地图去找自己的路。 天外有天人外有人，你不必比他人优秀，你只要比曾经的自己优秀就好。 20
不要对过去的事情耿耿于怀 往事如烟，过去的既不能更改，也不能抹去。 人心似海，放过去的过去，才能让开始的开始。 卢梭说：＂生活得最有意义的人，并非最长寿的那一个，而是对生活最有感受的人。＂
电视剧安家中清醒善良目标单纯的人朱闪闪电视剧最初的时候，静宜门店团队在徐姑姑的带领下表面看起来很团结很和谐，可内部却是暗流涌动危机四伏。我们来分析一下房似锦来之前的静宜门店。徐姑姑，无可撼动的统治地位，一手遮天。其实徐你觉得许大茂坏和恶吗？电视剧情满四合院人物篇电视剧情满四合院已经火了多年，很多观众的喜欢傻柱的善良，憎恶许大茂的恶，所以导致这部剧的坏人设定许大茂熬了二十年终于火了。很多人谴责许大茂的恶，但你压根就没看懂许大茂的恶，今天牛大佟大为不简单，娶老师回家13年生了3个孩子，42岁被宠成公主提及很多年前那个奋斗中的佟大为，很多人会感叹这个演员怎么不见老。不管这个娱乐圈怎么更新换代，他好像还是永远的一线小生。两人结婚已13年，难能可贵的是，现实生活中能有这种没被时光打败原是京城公子哥，却甘当沈腾的绿叶，如今终成影帝信不信，非著名演员反转起来更精彩。成功把眼光从话剧转移到电影市场上的开心麻花，无疑是这几年来最成功的团体之一。一夜之间冒出来的夏洛特烦恼驴得水羞羞的铁拳西虹市首富怎么缔造了票房奇迹王杰到底多有钱？四大天王资产总和不及他一半，生活处处被大哥罩说起王杰，歌坛地位虽然没有被冠以天王称号，但是实力受到了一致的公认。就连刘若英的师父陈升也曾经说过，第一张唱片发行惨败于王杰，销量数字天差地别，当年王杰创下的发片记录无人能及。有人TVB殷梨亭从亚视到无线一直演配角，无奈只能回家继承财产TVB的兴衰史历来是娱乐圈长期探讨的话题之一。走入2020年，在资本市场的利益驱动下，如今的港剧不复往日荣光，演员已经呈现明显的青黄不接的趋势。回头看这几十年，不论主角配角，总有人深情李健娶10岁认识的女孩，不生子恩爱20年，久处不厌的爱情娱乐圈习惯于见色起意，一见钟情式的快速而又激烈的爱情，但往往来得快去得也快，娱乐圈的种种狗血爱情故事想必大家也司空见惯。不过娱乐圈倒真的有一个另类意外，他的神仙爱情就一句话，比一见爱过陈冲，让林青霞迷恋的尊龙，为何68岁却只有狗和2棵树相伴要说哪个男明星光靠脸就能让人心花怒放的，以娱乐圈见惯男神标准的女星来评价，那绝对是金城武。其实他之上，还有位一代神颜更震撼。那就是仅继李小龙之后第二位走向世界的华人巨星尊龙。真36为何日本明星很少像韩星那样来中国捞金？原因有3点之前日本演员三浦春马被发现在自宅去世，疑似受到情绪困扰影响。国内的人知道他，多数是因为那部经典恋空。看起来是帅哥男神，脾气好，业务能力强，怎么也想不通他会走到这一步。日媒对中国观众被全家人ampampquot吸血ampampquot数十年，26岁全身溃烂而死，临终前表示终于解脱了在大热剧欢乐颂中，蒋欣扮演的樊胜美工作打拼多年，积蓄却不如两个同租的小妹妹，原因是她背后有个吸血的哥哥。而在光鲜亮丽的娱乐圈，也有很多明星是为了贫困的家庭选择出道，甚至成名多年后还盲人杨光被骂滚出娱乐圈，从年入百万到无人问津，到底发生了什么那个央视级的选秀节目星光大道还在举办吗？提起来这个问题时很多人都会一愣，这个节目还在播吗？从2004年到现在，这档老牌节目已经走过了16年，主持人前前后后换了三位。这档草根节目也由