惊蛰到，做这4件事有讲究！老习俗不能忘，寓意一年健康顺利惊蛰，是二十四节气的第三个节气，寓意着仲春的开始，惊蛰过后，意味着春意越来越浓，天气开始转暖，雨水越来越多。古语曰一候桃始华二候仓庚（黄鹂）鸣三候鹰化为鸠。这句话讲述的是惊蛰最大的撒贝宁一家生活曝光，看完他们去的餐厅，网友直呼太会过日子无论是明星还是普通人，家人吃得健康是最重要的，无论是买菜做饭还是下馆子，大家都会很在乎食材的新鲜度和安全，最近有网友遇到了撒贝宁一家人在餐厅吃饭，看完小撒一家人去的餐厅，网友直呼太熬小米粥，外行人只用清水！煮粥时少做1个动作，营养提升一大半过年吃多了大鱼大肉，是时候吃点清淡的食物，让自己的胃刮刮油了。说起清淡的食物，这两天早上，小禾都给家里人熬了小米粥。小米粥清淡又养胃，对于想要刮油减脂的人来说，是再好不过的食物。小开春吃这菜，好处多到数不过来！瘦身排油还减脂，越吃越年轻到了开春，各种新鲜的蔬菜水果就争先上市了。这时候就应该多吃一些新鲜的蔬菜嫩芽，来感受春天的气息。黄帝内经中写道五菜为充，多吃蔬菜对我们的身体有很多好处，尤其是春天的蔬菜，是四季中最山西人有多能吃醋？看山西妈妈给女儿寄的年货，网友都不淡定了说到吃醋，山西人敢说第二，那自然不敢有人称第一，山西人究竟有多能吃醋，看了下面这张图片，大家才能明白山西人对醋热爱的深沉。今年很多人都选择原地过年，但也阻挡不了家乡浓浓的情谊，图片元宵将至，挑汤圆讲究三看一闻，照买不亏，便宜也是好汤圆元宵节将至，这两天小禾去超市，是看到不少人挤在冰柜旁买汤圆。如今汤圆的口感真的是花样百出，榴莲味玫瑰味鲜肉应有尽有，但对小禾来说，汤圆口味再多，还是抵不过最经典的三剑客红豆味黑芝麻要想汤圆不粘锅不破皮？注意这3点，保证汤圆软糯，比买的好吃今天就是元宵节了，小禾在这里祝大家阖家团圆，幸福美满，在这个特殊的日子里，当然少不了一碗软糯香甜的汤圆啦但由于中国地大物博，南北方饮食文化有差异，到了正月十五这一天，北方人习惯吃元入春吃这个菜，等于喝15杯牛奶！平时多给孩子吃，身高猛长到了春季，小禾跟各位妈妈之间的谈话，仿佛一直就停留在孩子长高这个话题上。俗话说，一年之计在于春，春天可是孩子长高的关键季节。小禾在之前的文章中，给大家推荐了好几种有助于长高的食材，买料酒，不是越贵越好！认准瓶身上的3个地方，再便宜也是好料酒在很多烹饪过程中，都需要用到酒，通常西方国家会使用威士忌啤酒进行调味，在中国，则是使用料酒。料酒在我们国家已经有上千年的历史，一般在腌制肉类海鲜时，倒点料酒，能达到去腥增香的作用。吃这4道素菜，比直接喝油更长胖！餐桌上经常有，有人每天都吃过完年后，小禾身边不少朋友都说，现在光是看见鸡鸭鱼肉，内心都特别抗拒，再加上天气逐渐回暖，很快露腿的夏天就要来啦，这时候更应该给自己的身体排油瘦身了。说起减肥瘦身，肯定是少吃肉多吃做饺子用颗粒面粉还是普通面粉？选错了难怪饺子没弹性说到面粉，那真是家家户户都少不了的食材，尤其是对于北方地区的人，更是一天三顿离不开面粉。在以前经济不发达的时候，大家吃的面粉基本上都是用家里种出来的小麦磨的，吃起来很安全，但现在，