武则天逼死儿媳妇的目的,或许和猜忌李旦有关一武则天的心病武则天是中国历史上,史无前例的一位皇帝因为她是第一位女皇,也是唯一一个女皇。当然很多网友会说北魏元姑娘和陈硕真的例子。但是1元姑娘登基的时候,是婴儿,而且是不被正统承
隋唐史丨唐肃宗其实应该感谢安禄山一太子的不幸作为太子来说,最大的不幸,莫过于自己早早被立为太子,而皇帝偏偏长寿。这就意味着太子要整天提心吊胆,防止自己出现纰漏,防止自己被陷害,防止自己不讨皇帝的喜欢。比较典型的例
杨国忠怎么就成了唐朝版的晁错?一安禄山我可没造反西汉汉景帝在位期间,汉景帝采纳晁错的建议,开始削减诸侯国的地盘和权势。汉景帝的行为触怒了诸侯王,于是诸侯们宣布要起兵,不过不是造反,而是要帮助汉景帝,诛杀汉景帝身
为何太平天国末代天王洪天贵福必须被清朝处决?一洪天贵福的不幸洪天贵福,是太平天国的末代君主。太平天国一共有两代君主第一代就是洪秀全,洪秀全死后,他的几岁大的儿子洪天贵福登基,做了天王。再之后没多久,清军攻破天京,洪天贵福突围
隋唐史丨这位唐朝比较苦命的天子,险些未出生就胎死腹中一充满悲剧的肃宗天子唐肃宗李亨,算得上唐朝历史上比较苦命的天子。当然我说他是比较苦命,没说很苦,也没说最苦。因为在他以后,很多位唐朝天子的命运,还没他好呢,有莫名其妙死了的(比如唐
唐朝天宝战争杨国忠为立威,间接引发安史之乱一草包宰相偏偏志向远大我在别的文章里评价过杨国忠如果不是因为杨贵妃的关系,杨国忠这样的草包,是不可能出人头地的。而杨国忠偏偏运气好,仗着玄宗天子宠爱杨贵妃,自己于是平步青云,做了唐
土木堡之战后,如果京城保卫战失败,明朝是否会丢失半壁江山?一被俘虏的明英宗明英宗第一次在位后期,明英宗听信太监王振的鬼话,御驾亲征数十万明军亲征瓦剌。明英宗和王振不懂军事,而在明英宗和王振的强权压力下,懂军事的也不敢说出实情。因此,几十万
崇祯皇帝是君王死社稷?专家这年头三观不正的人真多一崇祯十七年的大明朝明朝崇祯十七年,整个大明帝国乱成一锅粥姑且不说关外从明朝地盘上分裂出去的清国(这时候还不能算朝)隔三差五骚扰明朝边境,单说大明朝国内。此时北方闯王李自成的事业如
西汉帝国怪现象嫡长子想当皇帝很难,藩王当皇帝容易一西汉太子难做人西汉王朝,以刘邦击败项羽作为开始(实际上在纪年上,以刘邦受封汉王为高祖元年),以王莽建立新莽王朝作为终结。西汉王朝有个奇特的现象,那就是几乎整个西汉帝国,太子能顺利
大多数人,都学会了假装精致什么时候,精致成了一种政治正确?营销号的毒鸡汤说女人要活得精致一点,朋友圈的代购们说女孩子,就要少吃饭多买护肤品。不化妆成了邋遢不买名牌包包就是土当女孩们开始盲目追求精致,精致的标
连续打卡三家杭帮菜馆,这几道菜最让人落胃在杭州话里,有两个字最能形容酒足饭饱后极致的妥帖舒适落胃。在杭州的餐馆里,如果有人摸摸吃饱的肚皮,说一声落胃,便是对大厨最高的赞赏了。前几年,追求新鲜的杭州人热衷火锅粤菜日料。。这
七个在家虐遍全身肌群的动作,冬天也能保持好身材冬季是一个囤肉的季节,天气越来越冷,锻炼的时间越来越少,胃口也越来越好,稍有不慎,你的脂肪就会堆积起来,身体就会慢慢变胖。如能控制好食欲,坚持健身锻炼,就能远离肥肉的困扰,还能保持
减肥牢记这3个减脂数字,让身材暴瘦一圈我应该从哪里开始减肥?许多人在减肥时会感到困惑。为了快速减肥,他们会盲目选择各种极端和不科学的减肥方法。最后,他的健康受到损害,体重得到了恢复。减肥的第一步是识别您的减肥目标。肥胖
4个动作让腹部变平坦,助你秀出紧致马甲线有人认为,腹肌腹部是很容易堆积脂肪的地方,同时也是最难减肥的地方,当自己慢慢变胖的时候,腰部腹部首先会做出反应而变胖,但是,当自己慢慢变瘦的时候,它最终会做出反应而瘦身,这确实让我
6个动作代替健身房器械,在家练出腹肌马甲线任何有健身经验的人都知道,女孩锻炼肌肉并不容易,特别是代表健康优雅的身材的背心是无数女孩梦dream以求的存在。健身达人并不像他们的才能那样出色,但是他们比您更加勤奋和坚强。他们在
腹部燃脂训练,5个动作让你抹平肚腩练出纤细腰围目前,当我们寻求线条的美感时,平坦的腹部和清晰的线条已经成为影响我们注意力的关键部分。当然,对于腹肌清晰的朋友,我们认为他们天生就有好身体,他们越会从身体上看到自己的努力,因为即使
10种高效虐腹动作,这才是练腹肌的正确顺序首先关于腹肌训练你要记住这几句话1保持严格的腹肌训练,腹肌是需要非常刻苦地轰击它们!2不要在像背部或腿部等较大身体部位训练之前做腹肌训练你需要你的腹肌与核心区肌肉保持旺盛的精力,因
花式平板撑,练出八块腹肌平板支撑,被大家认为是高效的核心肌群训练动作。而对不少健身规律的人来说,普通平板撑的强度并没有多大的挑战性。这就不妨尝试花式平板支撑,每一款对腹肌都是新的刺激。所有平板支撑的变式都
杠铃VS哑铃,健身效果的优劣顿时知道了01力量平衡(哑铃杠铃)哑铃能纠正力量的不平衡。另外,可以独立训练肌肉较弱的一侧肌肉。使用杠铃训练后,因为用双手握住杠来施加力量,所以后面身体的平衡力会比哑铃用得少。02运动范围(
健身增肌期间,不是训练得越多效果就越好健身增肌这种事情,效果因人而异,大多来说,不是越勤奋效果越好的哈假设你每天训练两小时,这时间段不短了吧,对身体的破坏性会比较强,因此,需要的休息时间就会多点。你训练得越猛,意味着你
减肥困难户适用,以下干货快收藏冬季减肥的大敌是温度换上健身服需要勇气,热身后就能顺利进入状态。夏季气温升高会使人体新陈代谢增加1020。所谓六月不减肥,七月伤悲,八月变更肥,九月没人追。夏季减肥的敌人是温度心率
为什么要健身?这是我听过最好的回答作为过来人不想健身的理由总是有很多天气太热天气太冷我没时间(一切的一切都是睁着眼说瞎话)平胸不可怕正所谓胸不平何以平天下可怕的是你不仅平胸还有小肚腩健身这件事从不轻易忽悠人只要你正