为了寻找肠道菌群与糖尿病的关联，科学家做了很多动物实验，其中在一组具有高血脂、高血糖遗传背景的老鼠模型实验中，科学家发现一个有趣的现象：在无菌饲养条件下的这些老鼠给它们喂食高脂饮食，并没有出现肥胖和胰岛素抵抗等代谢紊乱的现象，但如果一旦在它们肠道内接种一种叫拟杆菌属的恶菌后，再喂食同样的高脂饮食，老鼠们很快出现了肥胖、胰岛素抵抗、血糖升高、尿糖升高的糖尿病症状。
　　这说明在一定程度上糖尿病，尤其是2型糖尿病发生发展过程中，基因遗传它只是一颗种子，而肠道菌群紊乱则是催化糖尿病坏种子发芽的重要因素。
　　高脂肪饮食导致糖尿病，肠道微生物或是罪魁祸首
　　研究人员发现，我们的饮食选择会削弱我们的肠道免疫系统，导致糖尿病的发展。
　　越来越多的研究表明，在肥胖期间，我们的免疫系统经常对通过肠道组织＂渗漏＂并导致炎症的细菌成分做出反应。
　　反过来，炎症会导致胰岛素抵抗 ，从而使人容易患糖尿病；在一项发表在Nature Communications上的新研究中，多伦多综合医院研究所等机构的研究人员强调了高脂肪饮食如何影响肠道免疫系统中的B细胞， 特别是那些生产一种叫做IgA的蛋白质的B细胞。
　　研究者表示，在肥胖期间，肠道中有一种B细胞的水平较低，这种细胞能产生一种名为IgA的抗体。
　　IgA是由我们的身体自然产生的，对调节我们肠道中的细菌至关重要。它作为一种防御机制，帮助中和利用环境变化的潜在危险细菌，比如当我们摄入不平衡或脂肪含量高的食物时。
　　青岛大学李铎教授发表在著名学术期刊《Gut》上的一篇研究称：高脂饮食可能造成肠道有益菌群减少和炎症反应，可能影响长期健康。
　　控制方法
　　控制烹饪中植物油的使用量，避免油温过高和反复煎炒烹炸。含代可可脂巧克力、薯条、冰淇淋、蛋糕等含有氢化油的食物，能不吃尽量不吃。
　　购买食品时先看配料表，如果出现了＂氢化＂＂精炼＂＂起酥＂＂植物奶油＂＂植脂＂＂代可可脂＂等字眼，大部分含有反式脂肪。
　　而反式脂肪可阻塞动脉，增加炎症、血管内皮功能紊乱、冠心病、糖尿病风险。
　　所以我们需要对油脂科学的选择食用、合理搭配、达到营养均衡是非常必要的，也是对人类健康有利的。

大厨教做菜猪小肠这样做营养又好吃，再也不担心浪费墨鱼干放火上烤一下，更香而且有治疗虚火的作用，比如牙痛，再用水泡一下切成条状猪小肠去掉油，翻个面，用盐，醋抓洗几遍，再用清水冲洗干净，切成段用水泡一下捞出沥干水分热锅凉油，下茶油，洗头频繁会导致脱发，最靠谱的答案告诉你其实，如果你掉头发的话，不仅仅是洗头会掉头发，不洗头也会掉头发。洗头掉下来的头发，一般都是本来就该脱落的头发。头发脱落了，才有新的头发长出来。通常，我们每天都要掉落100根头发，所为什么头发长到一定长度，总是容易分叉？长直黑不只是男生们梦中情人理想的样子，很多女生也喜欢自己长发飘飘，看起来温柔又有女神范儿。但不留不知道，留起来真烦恼，头发长到一定长度总是很容易分叉，让柔顺的头发看起来毛毛糙糙的。头发为什么会越来越细软？好好的头发突然就变细软了，这其中是有很多原因的，当然最主要的仍然是雄性激素的问题，排除先天激素原因影响，今天来和域发小阿毛一起，看看后天有哪些因素会使我们的头发越来越细软？饮食不规秋冬季节为什么更容易掉发分叉有静电？域发小阿毛提醒大家要知道，皮肤细胞由水油支撑，油脂和水分哪个多了都不行，哪个少了也不行水分少了，油脂会加速分泌，所以干燥只是表面和暂时现象，之后油脂会比以往更多。掉发秋季脱发又称为打工人如何打破脱发焦虑？既不想去工作，又害怕失去工作，这是多少职场人的真实状态。即便是被工作折磨千百遍，还是要待它为初恋。如果，你总是在有意识无意识的感到悲观和失望，或总是用最坏的打算来看待工作，又或常常减肥还能引起脱发？该怎么办？减肥也可能导致脱发。我们日常的习惯行为，都会影响着我们的身体健康，而我们的头发健康和身体的健康状态变化有着很密切的关系。那么我们的头发是怎么被减肥影响的呢？这就要涉及到我们头皮下毛有这5种坏习惯的人更容易脱发脱发秃头是中年男性的必经之路，而现在九零后却已经成为秃头第一波输出！这秃如其来的形象打击让你无所适从，开始从微博等一系列网络交流中寻找共鸣。秃究竟是一种怎样的体验？根据世界卫生组织天天洗头，真的会脱发吗？昨儿域发小毛收到一封发友的私信，说自己基本天天洗头，家人说天天洗头会掉发，没想到过段时间真的发现自己掉发量增加了。天天洗头真的会脱发吗？01每天洗头会有啥危害？天天洗头，头发会越掉还敢扎紧头发睡觉？原来一直都做错了睡觉的时候应该扎着头发还是散头发？大多数女生都做错了。生活上的一些小习惯，有时候会对产生挺大的影响。睡觉的时候扎头发吗？看似也是很小的一个习惯。但是长期以来，就会对我们的发质有不小我们一直搞错了，头油的原因竟然是因为这些有没有发现以前父母辈的人三四天不洗头，甚至一个星期不洗头，头发好像还不那么油，而现在一两天不洗头，头发就已经油腻得受不了了？域发小阿毛也有这个疑问。其实，头发爱出油原因有很多，涉及