夏天天气热，晚上有时候热得睡不着时除了开风扇外，还要开窗户纳凉，那么夏天晚上睡觉是开窗好还是关窗好呢？
　　夏天晚上睡觉开窗好还是关窗好
　　开窗会好一些。
　　夏天天气炎热，睡觉不开窗的话，房间空气得不到流通，空气中氧气一直被消耗，人体呼出的二氧化碳浓度不断升高，若是长期处于低氧的环境，人的睡眠质量也会降低，因此在夏天的晚上睡觉时开窗会好一些，不过如果是夜晚刮大风的话，开部分窗户即可，以免引起人体受凉感冒。
　　夏天开窗睡觉会面瘫吗
　　视情况而定。
　　大多数面瘫的患者一般是因为晚上睡觉贪凉直接开窗，正对着头面部，早上起来后发现有面瘫的现象，不过不是所有人开窗睡觉都会面瘫，有的人虽然开窗，但没有将头面部直接对着窗口，这样一般是不会面瘫的，因此建议开窗睡觉的话尽量保护头面部不被风吹是比较妥当的。
　　夜晚开窗睡觉湿气会不会加重
　　看室外湿度决定。
　　自然界中气候潮湿、食肉等是湿气的来源，其中气候潮湿、淋雨涉水、居住地潮湿等因素都属于外湿，如晚上室外在下雨或近期湿度较高的话，晚上长时间开窗容易导致空气中水分下降以至于地板湿气重，湿气容易入侵体内造成湿气加重的现象。湿气重怎么排湿最有效
　　运动出汗是很好的去湿气方法，每天坚持适量的运动，体内的湿气也会随着运动出汗一起带走。

米饭二次加热会致癌？医生忠告这5种食物，最好别二次加热勤俭节约是中华民族的传统美德，平时很多家庭有剩菜剩饭的时候，会留着下一顿再吃，尤其晚上，会留到第2天早上加热继续吃，省得再做早餐。不过近几年网上出现了经常是吃剩菜剩饭会出现致癌的说3种花一起泡茶喝，让瘀堵得肝气旺起来，消散身体里的各种结节大家好，我是吕久省。最近天气好起来了，周末大家有出去踏青吗？我周日出去走了走，发现好多草木都发了芽，还有的植物开了花，一片生机勃勃。春天百花盛开，让人悦目的同时，心情也变得舒畅。这甲减患者总是疲乏贫血，怎么补气色？多吃这些就行最近这段时间，有不少甲减患者向我反映，说自己的气色是越来越差，精神疲乏不说，头发也掉得厉害，一眼看去，感觉老了好多岁一样。的确，疲劳贫血气血虚弱脱发等。都是甲减的常见症状，患者遇到大蒜吃多了会有副作用，伤害肝脏还有眼睛？吃大蒜有安全剂量自从知道吃大蒜有健康效益后，人们开始迷恋它，生吃炒菜熟吃，做成糖醋蒜腊八蒜，给予了大蒜更深层的含义。于是大蒜开始人红是非多，关于近期就有一种说法大蒜吃多了伤肝脏伤眼睛？，该不该信？改善肾病患者睡眠的方法尿毒症入睡难怎么办肾脏主要是负责清除身体的毒素，通过尿液排除体外，当我们的肾脏受损时，这些毒素就会留在体内，当血液中的毒素过多时就会影响我们的睡眠，这也是很多肾病患者失眠的原因。以52轻断食适合你吗？春节尝遍美食后，最近你是否正在为悄悄增加的体重发愁呢？广州医科大学附属第二医院营养科主任医师邓宇虹支招，工作繁忙又没空多运动的超重人士，不妨在营养师的指导下试试一种简单的减肥法52常喝咖啡对身体有害处吗？你喝对咖啡了吗？咖啡近年来已经成为一种很流行的饮品了，许多年轻人甚至把咖啡当作每天的必需品了，一天总要来上一两杯咖啡，那么，常喝咖啡对身体有害处吗？对于正常健康的人来说，喝黑咖啡或现磨咖啡是可以起身体有这几种表现，预示肾脏受损因为肾，为先天之本，所以要格外保护，知道得越多，保护得越到位！！肾脏每天会生成大量的尿液，将一些代谢产物以及垃圾毒素通过尿液排出体外，能够起到很好的排毒以及维持人体正常功能的作用。建议少吃6果，多吃3菜，助身体健壮夏方养生指南民以食为天！健康饮食不仅能解决温饱问题，更能为身体补充能量和营养，维持身体健康。病从口入，若选择的饮食不安全，将会给身体健康带来隐患，加大患疾病的几率。建议这6种水果尽坚持每天喝咖啡，对身体是好是坏？49万人的研究结果，给出了答案中国的茶文化和国外的咖啡文化，两相对立。喜欢喝茶的人，总是觉得咖啡不健康，会给人体带来刺激，而喜欢咖啡的人，却认为咖啡中的咖啡因对养生有益。那么，坚持每天喝咖啡，到底是对身体好，还每天晚上都要喝二两白酒，对身体有好处吗？是时候说清楚了众所周知的是，人们想要获得身体的健康，一定要戒掉一些不好的习惯。比如说人们日常的生活之中存在的吸食香烟熬夜晚睡暴饮暴食以及经常饮酒等等。这些不良的生活习惯，对于人们的身体健康而言，