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不用油炸的茄盒你吃过吗,不油腻几分钟解锁没事

  直接看图
  真的巨巨巨巨巨 好吃////给我香迷糊了!!饭桌必备!每周都要吃,无油酿茄子!!真的好吃哭了不好吃算我输!!
  直接上做法
  第一步.肉搅碎,加鸡精,生抽,蚝油,料酒、盐、黑胡椒、姜末、加葱花搅拌拌匀
  第二步、把茄子连刀切片,两个鸡蛋加面粉搅成面糊,茄子包上肉裏一层面糊。
  第三部、空气炸锅或者烤箱180  12分钟,中途翻面一下,自己多观察一下。
  油炸太油膩,这个做法真的是酿茄子天花板。
  对于爱吃酿茄子的我来说,简直就是一周一次,孩子也超爱吃,不油腻,不用担心变胖
  成品出锅
  搭配自己做的蘸料那真是口水都下来了。
  你有没有想吃,减肥人群的福音,不用担心长肉肉,快快保存收藏吧,给家人试试吧。
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喷香入味的12道家常菜,好吃又下饭关键还实惠,天天都食欲大增大家好,欢迎大家来到我的美食自媒体,我是美食领域创作者锦绣V山东专注美食,让生活更有味。今天为大家带来了几道家常美食的做法,这几道美食也是深受大家的喜欢,而且是很常见的几道美食。天当大虾遇上鸡蛋,口感营养100分,3分钟炒一盘,女儿超喜欢我家小朋友该上初中了,这两年个子肉眼可见的迅速拔高,也略微长了点肉,现在和我沾在一起,腿比我的都长。长身体的时候要多吃营养的,但也不能太过于油腻,海鲜蛋类是不错的选择,营养全面均衡入秋后,鸡蛋和它才是绝配,营养美味,香味四溢,上桌就光盘进入秋天以后,天气变得格外凉爽,秋高气爽,这个时候只要有时间,我就会选择回到农村老家,去田间地头里转一转,看看地里又有什么好吃的美味。秋天的农村,简直就是一个美食乐园,隔三岔五就会不用油炸的烧茄子,营养健康还美味,新手看完也会做,直接收藏先点关注不迷路,大家好,我是牛牛牛,今天给大家推荐一道烧茄子,不油腻还下饭首先准备食材茄子两根,青椒一个,西红柿两个,鸡蛋一个,面粉少许,木耳茄子洗干净,切成滚刀块,加入一个鸡蛋少南瓜只会熬粥?教你秘制新吃法,简单还美味,不怕孩子不吃饭你家南瓜都怎么吃呢?还是只会熬粥?那你就out了!,今天分享一个南瓜新吃法,操作起来简单还好吃,赶快做起来吧!第一步南瓜切片把南瓜洗净,挖去瓜瓤后切成薄片,厚度不用太薄,后面要上锅秋天总吃它,但各家吃法都不同一说到秋季美食,感觉满眼看到的都是一个字鸭。一查民俗,连今天中元节都要吃鸭。北京烤鸭南京盐水鸭四川樟茶鸭福建姜母鸭江西莲花血鸭上海八宝鸭几乎中国的每个地方都有自己吃鸭的一套独门手艺都是主粮为什么稻米和小麦的吃法不一样?作为人类的两大主食,稻米和小麦的主要营养成分都是淀粉,但主流吃法却很不同稻米我们通常煮成颗粒分明的大米饭,而小麦大多被磨成面粉,制成面条面包等面点。吃过小麦饭的少数人很清楚,它的口秋天,遇上这碱性水果多买点,水分足营养高,去皮煮一煮,真解馋进入秋季,秋天是一个丰收的季节,这个季节很多粮食农作物和瓜果都开始成熟,市场上很多秋季的时令水果也开始成熟上市了,葡萄石榴和龙眼等等,除此之外还有另外一种水果也是秋季不可错过的,那白斩鸡上桌后还带血,这样吃安全吗?为了家人健康,一定要看看广东人最喜欢吃鸡了,在广东美食界流行一句话,叫做无鸡不成席,足以说明他们爱吃鸡的程度。像清远鸡,白斩鸡,盐焗鸡,都是广州粤菜的代表菜。我今天主要想说一下白斩鸡。现在人们的饮食水平不大家认为吃方便面不健康!到底哪里不健康?小麦是最早驯化的谷物之一,也是人类记忆中最古老的味道。在每个收获季节,大量的小麦被粉碎成面粉,放入最新的流水线,与盐食用碱水乳混合,经过和面轧片切丝,蒸煮烹饪切割油炸等一系列步骤。空气炸锅别闲置!巨好吃的空气炸锅豆腐老豆腐2块葱花10克蒜末1茶匙芝麻10克生抽1勺陈醋1勺辣椒粉1勺第一步,老豆腐用水浸泡一下挤干水分,切块!空气炸锅表面刷油或者放一层锡纸,放入豆腐,180度烤15分第二步,再翻面
川菜的灵魂中国特有的香料花椒记得小时候跟小朋友争论哪儿的人能吃辣,我说当然是咱们四川人啦,你看我们,哪个是不能吃辣的呢。但长大后才明白,原来能吃辣的地方有很多,但辣并不是我们四川人的川菜灵魂,更加上麻麻的花椒炒莲藕时,最忌直接下锅,大厨教你一招,莲藕脆爽可口不发黑大家进入秋天以后,有很多的蔬菜食材,口感都非常的好吃,而且它们都属于应季蔬菜。每一个季节,都有着属于它们的应季蔬菜,在面对这一些应季蔬菜的时候,我们一定要多吃一些。因为相比较于其他山东大哥自创酱驴头,每天限量10个,全城独一份,不预定吃不上上次小编介绍了蚌埠牛头宴,大家对酱牛肉想必很熟悉了,那么酱驴头大家见过吗,这个真不常见,在山东济南就有一家专门做酱驴头的,而且一卖就是一整个驴头,好奇的朋友接下来请听小编细细讲解!除了酱香,还有这几款香型白酒适合品尝丨七款知名白酒(珍藏版)逢年过节,畅饮送礼,白酒依旧是首选,了解过那么多酱香型的白酒,今天也来看看其他香型的白酒。挑选了七款全国知名白酒,分别有高中低三个档次,一些不是很知名的小系列没有在列。想必大家也听30元以内,最强纯粮白酒总结对于工薪阶层的酒友来说,个人感觉30元这个价格是没有压力的,而且这个价格也逼近纯粮白酒的成本极限。今天这篇,就来盘点一下30元内,有哪些值得喝的口粮酒。1。双沟大曲优异价格14元执新疆酒王再度上线,曾被称为塞外茅台!你喝过吗?很多人对新疆的印象是源自于那里的哈密瓜和葡萄,带着其他地方没有的甜性。此外,新疆人豪迈爽快的性格也深受大众喜爱,没有现在很多人的弯弯绕绕,直来直去,对待人的感情也是真真切切,让人容8月21日茅台价格行情今日(8月21日),从网络发布的白酒价格行情监测数据显示,今天飞天散瓶在3080左右。而另一款高端白酒52度五粮液,今日批价在1000左右。建议零售价今日行情名称厂价专卖店售价直营清洗排骨别再用热水焯了,教你一招,做出来的排骨没有肉腥味今天上市场买了两斤排骨回来,准备煮一个营养的排骨汤,但是每次买回来的排骨就最烦清洗了,感觉油油的还老是有很多血水洗不干净,要是直接焯水吧,肉感觉就变柴了,没那么好吃。后来我从卖肉的鲫鱼炖土豆很多人没吃过,鱼肉鲜嫩汤水鲜美,味道不输鲫鱼炖豆腐不要总在外面吃啦,家里的饭菜才香呢!关注媚娘,每天跟大家分享美味家常菜的做法鲫鱼炖土豆鲫鱼炖土豆鲫鱼炖豆腐是经典的搭配,动物蛋白和植物蛋白相结合,含有的氨基酸既丰富又全面,是一道味秋天一定要试试这个低卡甜品,简单好做低油低糖,南瓜就可以做今天给大家介绍一款非常棒的家庭小甜点,食材丰富,口感更有层次哦!尤其是冷藏之后,吃起来特别解馋,它就是南瓜挞。我们会选用新鲜的香蕉贝贝小南瓜燕麦等食材,让这款小甜点主体分为三层。远南瓜越老越好吃,买南瓜时,牢记5个小技巧转眼间,又到了南瓜上市的季节。说起这南瓜还有一个特别之处,那就是在挑选的时候,其他的蔬菜都是选嫩的,越嫩的越好吃,但是这南瓜则正好相反,越老的越好吃。因为这老南瓜,也就是成熟度好的