天气凉了，早上能吃上一碗自已亲手做的热乎乎的汤圆，也是一件很美妙的事情，在外面买的汤圆，无非就是花生馅的，芝麻馅的，豆沙馅的，各种馅料五花八门，而且都是甜到发腻的，还是没有自已做上一份天然的彩色汤圆来的健康和美味，因现在是冬季了，大自然赐予我们的丰富食材已少了很多，要是在春天，可以做出七彩汤圆，而现在勉强也就只能做出三圆来了 紫色我是用洛神花瓣来染色的
　　这个绿色用的是野白花菜，有菠菜的话，其实上色效果会更好
　　黄色直接用的红心蕃薯
　　这三样食材都是绿色纯天然，也都含有丰富的营养成份，洛神花也叫紫蕃茄，其含有的花青素可以抗氧化防衰老，平时可用来泡茶喝，可起来美容养颜的作用，野白花菜也叫野辣椒树，这种野菜除了含有多种矿物质外还可以入药，平时多吃还能防病治病，其含有的大量挥发油和大蒜油能消肿止涌袪风除湿，地瓜就不用多说了，大家都知道吃地瓜的好处
　　以上三种材料准备好之后，把糯米分成三等份，分别加入适量的水和成面团，再搓成大小一致的丸子。锅中放水烧开，倒入汤丸，等丸子在锅内全部浮至水面上来时，就代表已经熟了，在汤内可以加入适量白糖或是红糖，就可以开吃了
　　生活是一种态度，也是一种心情，你往生活里面添加了什么，它的滋味就是什么，当这样一碗彩色汤圆展现在你的眼前的时候，笑容都将变的无比灿烂，生活大概也就是如此吧

饭店的凉拌木耳为啥好吃？原来大厨喜欢这样做，清脆爽口又开胃木耳是我们生活中常见的一种食材，它营养价值高又易于存储，很多人都喜欢常备一些在家里，想吃的时候提前泡一些，不管是做凉菜还是炒菜，既营养又好吃。木耳被誉为素中之荤，具有滋补润肺等作用5种停产雪糕，绿舌头凭实力上榜，网友吃过3种是叔叔辈了文小花谈美食要说夏天大家喜欢吃什么，除了吃烧烤喝啤酒外，肯定还有吃西瓜和雪糕，在炎热的天气里，可以迅速降温让我们更舒适一些。说到雪糕，随着时代的发展，现在有很多新品牌新口味的雪糕出这个素锅贴我家一周吃三次，口感鲜香又酥脆，调好面糊才是关键大家好，我是第一名厨的张大磊，关注我们，会有更多的美食菜谱供您参考，让您的生活更加美味。素锅贴是一道营养丰富的美食，外酥里软，老少皆宜，今天就给大家分享一个素锅贴的家常做法，喜欢自厨房记事之红烧肉与萝卜干以前总也做不好红烧肉，或口感或卖相总不容易同时满足，好长时间百爪挠心。好在闺女实在还小，虽然无肉不欢，但对于什么正不正宗并无太精明过分的要求，又好在本人有如此百折不不挠的精神，无数炒茄子时，别直接炒，教你正确的方法，茄子不易发黑，口感极佳炒茄子时，别直接炒，教你正确的方法，茄子好吃不易发黑，口感极佳随着夏天的到来，很多应季节的蔬菜都来了，其中最特别的就是茄子了吧，因为茄子的价格比较的低廉，而且很容易去制作，所以成为现在有多少年轻人下班回家会自己做饭的？因为楼主从事过星级酒店和海底捞后厨，而且本人又是美食爱好者，所以来回答一下这个问题！第一点能自己做饭就一定要自己做饭，哪怕是下个番茄鸡蛋面，或者自己炒个饭，基于自己在星级酒店实习，湖南株洲人食物以甜食为主吗？我是株洲人，题主的问话使我很感意外，因为株洲的菜品小吃丶副食都不以甜食为主。菜品中的传统菜只有冰糖莲子汤是甜品。小吃中甜品有糖油粑粑丶糖包子糖卷子等，但还是咸味的多。副食品中药糖丶什么食物练肌肉是最快的？练到位，吃到位，睡到位，我健身3年了，从60公斤到现在的80公斤还有要变胖吃增肌粉，要减脂吃蛋白粉，不论是那种粉健身后半小时内喝完，30分钟就被吸收消化了，还有鸡胸肉，牛肉，三文鱼下饭神器番茄肥牛金针菇，小白也能做，酸甜可口，好吃到连汤不剩下饭神器番茄肥牛金针菇，小白也能做，酸甜可口，好吃到连汤不剩炎热的夏季孩子总是不爱吃饭，妈妈便换着花样做来做为了让孩子能吃上几口，既要保证孩子成长中必不可少的营养物质又要保证食物的包子和馒头是怎么做的，怎么做才好吃？你好，很高兴回答这个问题。包子和馒头虽然从字面上看起来不一样，实则是一样的，它都是通过发面和醒面做出来的，包子通常都是包了馅的而馒头都是实心的，在平常生活中馒头包子店好多，特别是城蚕豆有什么新吃法？蚕豆有什么新吃法？把喜悦放入锅中炖煮，出锅前撒上一把期望与开心，喜欢用美食表达爱相信付出爱是让自己幸福的最好方式，更多美食问答，请关注觅源良食，让我们给您答疑解惑！蚕豆，给我留下美