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女人要多吃它,补血补气又养颜,常吃气色好,太美味了

  大家好,今天来给大家分享一款特别适合这个季节吃的滋补养生汤,南瓜酒酿丸子,一个个黄澄澄软糯可口的小丸子,散发着沁人心脾的酒香,暖心又暖胃,口感清甜,可以作为饭后糖水或是下午小食,早餐等都很适宜。
  南瓜的营养价值非常丰富,多吃南瓜有润肠通便、延缓衰老、改善贫血、降低血糖等作用。这里面还搭配了红枣和枸杞,红枣更是补血佳品,枸杞的营养价值也非常高,这几样搭配在一起,温补又滋润,常吃可以滋养脾胃,补血美肤,特别适合女人食用。
  很多人会有嗓子发干,皮肤干燥的现象,除了平时多喝水,多吃水果蔬菜之外,饮食上要稍作调整,多吃一些清淡温润又滋补的食物,通过内调来缓解这种现象,女人一定要多喝这道汤,能让你气色红润,美容养颜还补血,简单快手,一会就做好。
  【准备食材】
  1块南瓜、2块红糖、1把红枣、1勺枸杞、2勺酒酿、淀粉水、南瓜、糯米粉
  【操作步骤】
  1.准备一块南瓜,去皮之后切成薄片,上锅大火蒸十分钟。
  2.趁这个时间准备去核红枣和一把枸杞备用。
  3.蒸好的南瓜倒掉里面的水分,加入20克的白糖,用叉子捣成南瓜泥。
  4.在南瓜泥里面倒入适量的糯米粉,一直给它搅拌成干一点面絮状,下手揉成一个不粘手的面团。
  5.把揉好的面团,分成三份,每一份都搓成细长条,再切成大小相等的小面块
  6.全部都揉成一个小丸子,表面加上一些干糯米粉防粘,一次可以多做一些,装入保鲜袋子密封,放冰箱冷冻起来,随吃随做,放半年也不会坏。
  7.砂锅里面水开下入南瓜丸子,煮到南瓜丸子全部漂浮起来之后,放入两块红糖,一勺米酒,再放上红枣,煮上三分钟,最后放入枸杞,倒入半碗的淀粉水,可以使汤汁变得更加的浓稠好喝。
  8.一道补气养血又养颜的滋补甜品就做好啦!看着就非常的有食欲,女性朋友可以经常食用,暖胃驱寒,对身体有很多好处。如果男性朋友看到之后一定要做给家里的老婆哟!

难怪饭店的凉拌海带好吃,原来有窍门,教做法,爽脆味道香说起大众都喜欢的凉拌菜,凉拌海带必定是其中一种。海带清爽且自带鲜味,适合的烹饪方式很多,不管是烹煮还是煎炒,都可口美味,春节买年货的时候,实惠好吃的海带几乎是一个必选项。小时候家里5斤猪肉抹上酱油,用绳子一绑,比红烧肉好吃,肥而不腻,真香猪肉一直都是我们日常生活中吃得比较多的肉类之一。因为它的价格实惠,内含丰富的蛋白质跟脂肪,营养丰富,还有特殊的脂香气。那股脂香气真的非常诱人,可以刺激人的胃口。猪肉存在了这么久,也一盘白菜火了,鲜香爽脆,好吃解腻,难怪乾隆赞不绝口,做法简单一盘白菜火了,鲜香爽脆,好吃解腻,难怪乾隆赞不绝口,做法简单过年的时候,去二舅家拜年,他是饭店里的老厨师了,亲手做了很多菜,有一道菜得到了大家的一致好评,不到5分钟就被吃光了,大家山西长治的猪汤味道鲜美,是如何做的呢?首先跟大家介绍一下猪汤是山西长治荫城的上党地区久负盛名的汉族小吃,早在明末清初就流行于市,至今名声愈大。相传以下水入席的菜肴全国各地都有,还多是百姓小吃,因为过去穷人吃不起肉,下水云南有什么土特产是比较值得推荐的?悟空问答官方帐号邀请回答。云南省各地方的土特产都有哪些,云南素有植物王国,动物王国,矿产宝库的美称,云南土特产盘点1,下图,滇西山茶花一千年栽培历史,八大名花之一山茶花。2,下图,腌牛肉别只会加淀粉,教你一招,牛肉软嫩没腥味,越吃越香导语腌牛肉别只会加淀粉,教你一招,牛肉软嫩没腥味,越吃越香生活水平提高了,一些价格高的食物频繁出现在餐桌上,牛肉正是其中一种,我们会经常用牛肉做各种美食,比如炒牛肉凉拌牛肉水煮牛肉做排骨时,切记不要直接焯水,大厨分享经验,保证鲜嫩不柴无腥味下面要分享一道非常美味的排骨汤做法,这道排骨汤的做法就是莲藕排骨汤,这样做出来的排骨汤,汤汁的颜色是非常浓白的,就像牛奶一样,而且它的肉质吃起来也是特别鲜嫩,非常美味的。这道莲藕排大家都不喜欢吃青红丝,为什么五仁月饼里一定要放?青红丝应该是80后甜蜜又痛苦的记忆吧,前几年甚至掀起了一场五仁月饼退出月饼界的大讨论,让人又爱又恨的五仁月饼却依然排在月饼销量榜首位,而让人又爱又恨的根源就在青红丝这里。在很多80泡面口味千千万,唯有这10款,在我心中永远闪闪发亮小时候,父母不允许我吃方便面,难得吃一次方便面,还只是红烧口味长大后,泡面的口味层出不穷。泡面介事没有人比熬夜党更有发言权,各位你有没有饥肠辘辘的那么几个夜晚,第一个想到的夜宵一定配方揭秘!可以自己在家做蜜汁叉烧啦,比买的还香,没有难度关注大胖友图图,每天都能看到新奇,简单,美味又实用的食谱哦。广府有句俚语,叫做生块叉烧都好过生你,虽然是句教训子女的脾气话,但也从侧面反映出了广府人民对于叉烧的喜爱。家里来客人的时做饺子的方法有哪些?要说饺子的吃法,那真是各地各有特色哦,分享一道我家的素饺子豆腐木耳馅的,非常好吃,食材家常,可以参考哦。更多素食,可以点击翠翠的头像查看哦。包饺子的方法之八八陆十一!很多人都喜欢吃
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