读书的厚度
　　决定人生的高度
　　朋友小米最近分享了一段往事：很多年前他正经历人生的低谷期，工作上也频出状况。那时候，他整夜地失眠，只能靠读书抚平内心的焦躁。
　　他说：＂每次一打开书，就仿佛进入了另一个世界。读得越多，内心就越平静从容，和书中的悲欢离合相比，觉得自己的经历算不得什么。＂
　　确实，读书的根本目的，未必是解决现实问题，它更像一场心灵的抚慰。一个喜欢读书的人，可能不会记得自己读过哪些书。但是那些看过的故事、收获的感悟、浸染过的气质，就像一颗种子，会在你的身体里慢慢发芽长大，不断提升你的认知，打开你的视野。
　　运动的能量
　　决定人生的质量
　　前不久，一位奶奶因为运动火上了热搜，年过花甲的她，跳起绳来仍然干脆利落。而2000个跳绳，不过是她每日运动的项目之一，她每天还要做平板支撑和仰卧起坐。
　　这位奶奶已经坚持了很多年，成果也有目共睹，她极少生病，精神状态也很好。她说：＂没人不会老，重要的是用什么方式去完成变老的过程。＂
　　运动带给人的变化，可能在短期内看不出来。但当你真正开始运动就会发现，自己正在变得越来越好。一个月、两个月，一年、两年，你的身体甚至你的人生，都会发生巨大的变化。
　　睡眠的心态
　　决定人生的状态
　　微博里有位网友讲过自己的经历。有一阵子因为工作的关系不得不加班，每天凌晨2点躺到床上又开始玩游戏、疯狂追剧，觉得这样的时间才属于自己。
　　那段时间，他明显地感到身体免疫力下降，发烧、口腔溃疡等小毛病久久不见好，后来还是调整了作息才慢慢好起来。
　　我们人生的三分之一都是在睡眠中度过，但大家常会忘记，这三分之一很大程度上会影响到你另外三分之二的人生状态。晚上好好睡一觉吧，睡好了，睡足了，世界就又是全新而美好的样子。

患难之时，唯有自持人生落难时请做好这几件简单小事篇首语人这辈子很不容易，许多人穷其一生就想得到两个字圆满，但这人生的圆满非常不易。漫长的人生路上，我们不知道要遇到多少艰难险阻。承受九九八十难以后才有机会获得人生的成功与圆满。而在愿所有的后悔有期都是它日的别来无恙1可有可无的关系就像是在消耗2死缠烂打很丢人如果不是动了真心谁愿意做那个小丑3有些话听的人还记得说的人早忘了4我将玫瑰藏于身后随时期待与你相遇邂逅5和那些能让自己开心的人保持联系就让你一事无成的原因曾几何时，你是否有过这样的体会，发现自己努力了很久，结果还是不尽如人意，因为当你感到无力抵抗某种影响命运的力量的时候，当你开始相信这种命运，便会开始觉得虚无，不再乐观，仿佛一切努力欣赏日落的句子文艺夕阳很美的说说1。是秋叶染黄了夕阳，还是夕阳的余辉洒在每片叶上。2。夕阳的美不在于景色，在于看夕阳人。3。想和你在一起，和你一起看日出日落，和你一起收集浪漫的气息。4。找一个人看春暖花开日出日落眼泪，香消在人间的花瓣眼空蓄泪泪空垂，暗洒闲抛却为谁？眼泪，是世人在无力承受内心重压而释放出的情感，是悲痛欲绝时流淌出的无色血液，是成长中酸甜苦辣的别样滋味，是置之死地而后生的繁难衰涕。世人含着泪水，哭从黎明到黄昏从黎明到黄昏我的心日趋平静我知道太阳总会升起乌云总会消散花，即使凋零依然是花的模样心，哪怕创伤依然是爱的形状从黎明到黄昏我的生命一寸一寸的生长我知道过去的每一分每一秒都是生命的花瓣欠钱不还发朋友圈的说说暗示别人尽快还钱的句子！这个觉对有用图片1最近买房了，借款的朋友及时还款了，手头紧。2友情真诚值千万，互帮互助常挂牵。今朝遇事数铜钿，囊中羞涩把你盼。3应该没人愿意跟个没钱还一身债的人在一起，就让这一切埋心里好了，只当泪花落入空气中当泪花落入空气中作者Appoint今生缘今夜，星辰依旧，可是我却无心观赏。满天繁星，闪烁着微弱的光芒，也见证了我心碎的泪花，夺眶而出，滴落在地板上。我无法准确的描述这种伤心的感觉，寻一处心安，守一份宁静宠辱不惊，闲看庭前花开花落去留无意，漫随天外云卷云舒。一蓑烟雨任平生，一生清欢话春秋。题记浩然一瞥间，历史的巨轮已悄然驶过弹指一挥间，时光的足迹已离我远去。手捧东坡传，清新隽永的文一个穷人的岁月静好此时，彼时，岁月静好，安然若素！我挺穷的！偶尔也会因为穷而失落，陷入低迷。但更多的是，我挺知足！有一句话不是叫做比上不足比下有余吗，是呀，想想那些有钱人，每天灯红酒绿，开着豪车，搂所有的岁月都消耗在抱怨上了，想想不惊悚吗？每天都会听到很多的抱怨，每个抱怨的人都在表达自己有多么对或多么委屈，对方有多么让人难以忍受，哪里做得又不符合自己的标准把几年前和现在的抱怨拿出来比一比，没有太大的变化。我们之所以能