1：冷静处理法.在一定环境中沉默是金，当怒火初烧时迫使自己冷静，戒急戒气戒躁。冷处理。
　　2：逆向思维法.一个人怒发冲冠时，来一个逆向思维，反问一下，对方真就那么坏吗？自己就没有缺点和错误吗？这样，静以反思己过，自然会熄灭怒火。
　　3：效仿前人法.要学习效仿先人，贤人，那种富于理想，淡泊明志，宠辱不惊，豁达大度的宽阔胸怀和乐观主义精神。
　　4：忍辱负重法.忍得一时气，免得百日忧。吃亏人常在，能忍者自安，小不忍，则乱大谋。一忍可以支百勇，一静可以制百动。能够忍让，能够随遇而安的人，才能更好的生存和发展。
　　5：欢笑躯怒法.欢畅的笑声，愉悦的心情，能躯散精神上的紧张、烦躁、怨恨、愤怒的情绪。在日常生活中，积极主动地开发愉悦，欢笑的源泉，用欢笑情绪躯散愤怒的恶习。（原创）

魏兰根，巨鹿下曲阳人也阅读答案及译文赏析魏兰根，巨鹿下曲阳人也。兰根身长八尺，仪貌奇伟，泛览群书，机警有识悟。起家北海王国侍郎。丁母忧，居丧有孝称。将葬常山郡境，先有董卓祠，祠有柏树。兰根以卓凶逆无道，不应遗祠至今，乃伐苏轼抄书阅读答案及译文赏析苏轼抄书陈鹄朱司农载上尝分教黄冈。时东坡谪居黄，未识司农公。客有诵公之诗云官闲无一事，蝴蝶飞上阶。东坡愕然日何人所作？客以公对，东坡称赏再三，以为深得幽雅之趣。异日，公往见，遂为知杨继盛七岁失母阅读答案及译文赏析杨继盛七岁失母。庶母妒，使牧牛。继盛经里塾，睹里中儿读书，心好之。因语兄，请得从塾师学。兄言于父，听之学，然牧不废也。年十三岁，始得从师学。家贫，益自刻厉。贬狄道典史。其地杂番，俗新唐书武元衡传的阅读答案及原文翻译武元衡，字伯苍。曾祖载德，则天皇后之族弟。元衡举进士，累为华原令。畿辅镇军督将，皆骄横挠政，元衡称疾去。德宗钦其才，召拜比部员外郎，岁内三迁至右司郎中，以详整任职。擢为御史中丞。尝赠黎安二生序阅读答案及译文赏析原文赵郡苏轼，余之同年友也。自蜀以书至京师遗余，称蜀之士，曰黎生安生者。既而黎生携其文数十万言，安生携其文亦数千言，辱以顾余。读其文，诚闳壮隽伟，善反复驰骋，穷尽事理而其材力之放纵游龙门记阅读答案及译文古文阅读游龙门记出河津县西郭门，西北三十里，抵龙门下。东西皆层峦危峰，横出天汉。大河自西北山峡中来，至是，山断河出，两壁俨立相望。神禹疏凿之劳，于此为大。由东南麓穴岩构木，浮虚架水三国志的阅读答案及原文翻译刘表字景升，山阳高平人也。少知名，号八俊。长八尺余，姿貌甚伟。以大将军掾为北军中侯。灵帝崩，代王叡为荆州刺史。是时山东兵起，表亦合兵军襄阳。袁术之在南阳也，与孙坚合从，欲袭夺表州，元史节选阅读答案及原文翻译赵炳，字彦明，惠州滦阳人。炳幼失怙恃，鞠于从兄。岁饥，往平州就食，遇盗，欲杀之，兄解衣就缚。炳年十二，泣请代兄，盗惊异，舍之而去。甫弱冠，以勋阀之子，侍世祖于潜邸，恪勤不怠，遂蒙眷袁聿修传原文与翻译及答案袁聿修传原文袁聿修，字叔德，陈郡阳夏人。性深沉有鉴识，清净寡欲，与物无竞，深为尚书崔休所赏识。年十八，领本州中正。寻兼尚书度支郎，仍历五兵左民郎中。天统中，出除信州刺史，即其本乡也召公谏厉王弭谤高中阅读答案及原文翻译注释召公谏厉王弭谤选自国语上篇。故篇名亦作国语。召公谏厉王弭谤，题中，召公亦作邵公。左传称厉王为王心戾虐，万民弗忍。自然引起像召公这样有识之士的忧虑，便介绍了其被逐的过程，文章简洁分明励志的优美散文大多数人想要改造这个世界，但却罕有人想改造自己。今天我们来看一下励志的优美的散文。励志的优美散文你得多努力，才能过上你想要的生活为自己的事业日夜兼程，总想着出人头地为自己喜爱的人身