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冥想,做还是不做

  不知不觉就持续复盘将近50天了。刚开始复盘,我并没有想那么多,只是认为,这个行为对于自己来说没有什么坏处,而且一群厉害的人都在做,他们复盘完都说好;那复盘一定是有好处,但是我自己未能察觉罢了。所以,我二话没说就跟着做了。
  神奇的是,这让我得到了感恩的力量。我开始去寻找别人、生活身上的好,自己身上的好,而非一味地陷入比较当中。这让以前经常被负能量附体的我,慢慢地减少了抱怨。
  但是,还有另外一件重要的事情,是很多人实践过,都说十分有用,而且还有研究表明,它的确很有用,但我却一直没有将它提上日程的。
  那就是—冥想。
  实际上,我自己坚持冥想一个月,觉得没有什么用就放弃了。就坚持了一个月就放弃的行为,就证明自己更需要修炼。
  瑞·达利欧在许多公众场合提及到冥想,他认为冥想是他成功的最重要的因素,没有之一。它开始能使你安静、让你精力充沛、慢慢地它会开始去激发你的潜意识和创造力。而他已经冥想了42年。李笑来在《财富自由之路》里面提及,"有没有提高注意力使用效率的科学方法?—冥想"
  同时,它能让你更健康、更快乐、更好地进行社交、提升你的自制力、改善你的大脑、提高你的效率.......
  研究证明它有用,有人持续做之后发现它有用;但自己坚持了一会就投降,也许是方法有问题,也许是时间不够,反正就是个人的问题。 我总觉得自己遇事冲动不冷静,所以我需要它。
  我睡多睡少都会觉得精力不足,所以我需要它。
  我需要每天输出,需要创造力,所以我需要它。
  再一次体会到知道与做到之间的距离,但是未来的我不想再体验到。

真正聪明的人,不会把太多人请进自己的生命里人人生而孤独,这是不可避免的。我们要做的,不是急迫地向外界去抓取,盲目地把一些无关紧要的人请进我们的生命里。如果我们的世界里充满了一些无关紧要的人,他们在我们的世界里走来走去,那么女人的心语新的时代我要做一个零风险的女人,新的时代我会更加主动的去生活,成熟和智慧随着勤奋沉淀在我如水生命的两侧,成熟在左,智慧在右,像两道河堤护送着我的命运,一路向前奔去,面对生活的琐碎,25款精致庭院小径,让灵魂跟上脚步人这一生要走无数条路,但大部分时间,是为了利益奔波在茫茫的尘世之路,无暇停歇,也无处停歇。人说,身和心总要有一个在路上,那些尘世之路的人们,只不过是身在而已。真正能让我们停歇的是庭风,落窗台有风,落在了窗台。裹挟着点点滴滴飘飘忽忽的尘埃,一种声音,无需轻叩,便惊醒了一个梦,同时也荒芜了一份等待。有风,落在了窗台。游移不定,像一个影子,穿越时间的河流,成为每个季节的钟爱五四青年节,头条留给TA们!青年兴则国家兴,青年强则国家强这世界熙熙攘攘有人一往无前有人胸怀向往有人用汗水播种希望有人用热忱编织梦想他们是清晨七八点钟的太阳用光热铺满前方他们是警营的后浪他们这样说她说我还很年青春不朽,无关年龄!五四青年节,来聊聊你我那难忘的青春岁月102年前,一群青年怀着民主和自由的理想直接走上街头,以澎湃的激情和不屈的热血为中国独立疾呼32年前,一位理想主义诗人留下面朝大海春暖花开的绝唱,宣泄着青春的迷茫和彷徨每个时代,都你为什么是穷人(二)穷人和富人的参照物谁还在为食物操心,谁就是穷人,生活对富人来说才是生活,对穷人来说只是生存!穷人的时间一个享受充裕时间的人不可能挣大钱,一个腰缠万贯的人不会视时间如粪土,要拥有更多一杯酒,一杯茶,一支烟,一本书,一个人不记得什么时候已经习惯家中的喧闹,不记得什么时候已经习惯了身边的纷扰,不记得什么时候已经习惯了忙碌,不记得什么时候已经习惯了倒头就睡。快到不惑之年的自己上有老下有小还有陪伴自己的另三个人都有病时,想哭无泪,该怎么办?我是心想事成,为什么愿望都是美好的,现实却是无情的而且是残苦的!静下心想,这就是生活,最近很少写文章,不是不想写,而是遇到很多事,没法写。我受到了生活冲刺,体会到了,亲情是斩不断,不同的生活,见证不同的自己我喜欢去经历去尝试,去体验不同的生活不同的人生。因为每一段经历都能让我更加清晰的了解自己和这个世界,它们会给我不同的反馈,让我能够继续前进继续生活。同时,每一次尝试都可以突破自己的爱意逐蔓延的冷淡风小众网名怎么可以对在淋雨里的女孩子说要乖。Youcanttellagirltobeniceintherain。希望有一个人懂我即使我什么也不说。Iwantsomeonetoundersta
学会接纳自己记得林清玄在在云中中写道当我知道每一个我,每一个自己都是稍纵即逝,下一个自己是全新的这想法使我充满了启示,总使我有更深沉的感激更非凡的勇气,去建造未来的自己,改变是可能的!开悟是可路要越走越宽有这么一个实验往一杯清水里加食盐,开始的时候,食盐快速溶化,甚至很快就肉眼不可见,跟一切都没有发生过一样。但是你一直往里放食盐,终于有一个时候,食盐不在被水所接纳,这种现象,我们或丫头,生日快乐今天是我的生日,丫头,生日快乐!能够活着,就是一种幸福,能够过到生日,今年,明年,以至未来好多年的好多个生日,就是幸福!我已经不再如从前,生日也已经不再需要任何人重视了。对别人来说初秋遇见接连几周的阴雨,不见了秋老虎,这个秋天,成了一个易于动人心灵的季节了。似梅雨,却没有难耐的闷热说秋爽,又依然带着几分的暑气。鱼梁洲的秋天,草木凋得慢,空气来得润。昨日,夜雨四窗。今纠正一个毒鸡汤竹子用了4年的时间,仅仅长了3cm,在第五年开始,以每天30cm的速度疯狂的生长,仅仅用了六周的时间就长到了15米,其实,在前面的四年,竹子将根在土壤里延伸了数百平米。做人做事亦是(乡土散文)故乡的炊烟文情感学院院长全文共1697字01hr已经有一年多的光景没有见过老家的炊烟了。前几天,若不是得空回了趟老家,久在杭城生活的我几乎快要忘却老家在黄昏时分因为炊烟而平添的那份静谧和诗意家却变成了万万千打工游子们的第二故乡家是幼儿的乐园。家是少年的臂膀,她护你周全。家是青年的靠山,她护你勇往直钱。家是成年的责任,这责任破使成年人远离家,走向远方那个未知且能给予碎银几俩的地方,这地方地却变成了家,而亲在后山,又见炊烟文肖行迟迟朝日上,炊烟出林梢。一大早,刚爬上后山半山腰,远远就看见山林深处,有一缕炊烟,缓缓沿着那熟悉的屋檐,袅袅而升,由浓及淡,如一绸纱,漫在后山上空,随着清风,翩翩起舞,俯仰生秋风起,天渐凉,银杏渐黄,请君添衣裳空山新雨后,天气晚来秋一声梧桐,一声秋,一点琵琶,一点愁碧云天黄叶地秋色,连波波上寒烟翠古人留下了无数吟秋的千古名句,数不胜数,每到秋天,总能让人在不经意间记起。四季轮回,岁月更替置身竹林,细嗅竹香自古以来在中国,竹都是有特殊意义的。文人墨客一直把竹子誉为君子,赋予品格,因竹子空心挺直四季青等生长特征,象征着高雅纯洁虚心有节刚直,也成为了一种蕴涵在中国人骨子里的骨气的代表。走做优秀的自己六月的到来,半载时光已成过去式。今年的计划清单,隐隐约约的浮现在我的脑海。这两周的飘荡奔逸,让自己犹如无舵之舟,无衔之马!坚持下去是多么不易。对于自己,半载以过,确没有达到预期的成