前言：《夜莺》活泼、优雅、谨慎、大度、勤劳、坚定，代表所有美好的心灵。平静中带着雄厚磅磗的力量。
　　每当听到它时，人们都会在平静中获得破茧重生的希望。像是一只在破茧而生的蝴蝶，忍耐着黑暗和眼泪，等待着遇见阳光飞向自由的时刻。《望天》
　　如果最终成不了大海里的一滴浪花，就让我成为山涧小溪中的泉水叮咚叮咚欢快地歌唱；
　　如果无法像鲜花一样绚丽多彩地盛放，就让我成一株倔强的小草有遍及天涯海角的伙伴；
　　如果不能拥有一对自由飞翔鸟的翅膀，就让我变成一只风筝，让风带着在天空任意滑翔；
　　如果无法相拥相守，就让我最终化成一朵蒲公英，把爱的种子撒向每个需要爱的地方。
　　如果只能卑微地活着，就让我像农民伯伯那样把脚扎进湿润的土地，把脸贴向泥，辛勤地播种希望。
　　然后缓缓地直起腰，仰头望着天，任脸上的汗淋漓，把手向太阳无限地延伸，扩张。
　　如果，上帝真的为我关闭一扇门的同时，打开另一扇窗。希望，从此，我的窗外就是天堂。
　　让自己在时光中慢慢地成长，知世俗，不世故，有傲骨，更有慈悲。见识了生活的磨砺，凌厉冷冽，心却依然保持炙热，平静向阳。
　　后序：我们每个人都会遇上属于自己的夜莺，它或许是以文字，或许是用音乐的形式，又或许化身为人给予指引。让我们跟着生命，跟着树木和河流缓缓流动，不抗争，抗拒。在音乐中听故事，又借故事听出音乐里更多细腻的内容，从而产生不同的情感体验。
　　【附：苏轼：＂惟江上之清风，与山间之明月，耳得之而为声，目遇之而成色，取之无禁，用之不竭，是造物者之无尽藏也，而吾与子之所共适。＂
　　译：你可知道这水与月？时间流逝就像这水，其实并没有真正逝去；时圆时缺的就像这月，终究没有增减。可见，从事物易变的一面看来，天地间万事万物时刻在变动，连一眨眼的工夫都不停止；而从事物不变的一面看来，万物同我们来说都是永恒的，又有什么可羡慕的呢？何况天地之间，万物各有主宰者，若不是自己应该拥有的，即使一分一毫也不能求取。只有江上的清风，以及山间的明月，听到便成了声音，进入眼帘便绘出形色，取得这些不会有人禁止，感受这些也不会有竭尽的忧虑。这是大自然恩赐的没有穷尽的宝藏，我和你可以共同享受。（摘自头条）】

不轻视自己，无可无不可禅宗智慧禅宗智慧当我们说无可无不可时，大体是指并不特别出众但也并不特别糟糕，说得更直白一点，便是马马虎虎。然而用于禅的场合，它便拥有了完全不同的含义，因此应当注意。这本来是孔子的论语中的话德，可聚财和，能旺家禅宗智慧禅宗智慧财立于德，家立于和。常言道家家户户总无常，贫贫富富有定数。德不立，财难聚德不孤，必有邻。家不和，福难至家不仁，当则废。世事多变革，但亘古不变的是财立于德，家立于和。1人有德花看半开，酒饮微醺禅宗智慧禅宗智慧饮酒赏花是人生两大乐事，不过最能感受到此间趣味的还得要花看半开，酒饮微醺，等花开到糜烂喝酒喝到烂醉如泥，反而不妙，其中微妙的意境韵味已然丧失了。春秋时期，孔子的学生询问孔子成大事者守愚守静守时守信自我反省自我反省成事者不谋于众的意思是要成就大事，不应该去听从身边人的意见或者建议。至德者不和于俗，成大功者不谋于众。通俗地说，就是谋求特别重大的事情，不必与人商量。因为谋求非常重大事情的没有大智慧，并不比牛高明多少禅宗智慧禅宗智慧法本法无法，无法法亦法今付无法时，法法何曾法。令一切众生生欢喜者，则令一切如来欢喜别人永远对，我永远错，这样子比较没烦恼。不要常常觉得自己很不幸，世界上比我们痛苦的人还要多我那么平凡，也要活成自己喜欢的模样1我那么平凡，没有明媚的容貌，没有过人的才华，放进人群里，就像天上的繁星，多到找不到哪一个是我，可是我也想活成自己的模样，努力闪一点光，来获得你的目光。2我那么平凡，不得不沉沦在俗一次原谅是善良二次是宽容，三次就是卑贱了01hr家暴一词，你会想到什么？拳头冷暴力？还是死亡？如果施暴者是个练散打多年的铁拳头，对妻子施暴十年之久，你会不会觉得可怕？最近网上爆料杭州某企业年薪200万高管遭家暴10多年，女人看上你了，会给出这样三个信号，别错过对于爱情，我们时常会听到这样的鼓励喜欢一个人，就勇敢一些，大胆地去表白。确实如此，爱一个人，是要大声说出来，要不然万一错过了，留下的很可能是一辈子的遗憾。但说得容易，等到真正做起来一个人人缘好不好，就看这几个时候，最直白严歌苓在少女小渔里说天地虽有大美，但最美的，却无过于人心。讲人心的时候，时常用上两个词至善和至美。日常生活当中，但凡能得到这俩评价的的人，人缘都不会差。没得到这般高度评价的人，人缘真正优秀的女人，都做到了这三种断舍离这几年，突然有点领悟，用力过猛的人生，大多不会有好结果。拼命想融入的社交圈，越迎合被推得越远拼命追求的东西，越执着越落下了距离，怎么赶也赶不上拼命想留住的人，越纠缠越不可能有好结局女人决定放弃一个人，都是从这些细节开始的，装不了好的情感关系，并非不存在细微的裂痕。两个人一起相处的很多时候，避免不了偶尔的失落。每个人在感情中，都曾经是理想主义者。对爱的期待值很高，对爱人的期望值也很高。理想和现实的落差，在日