中超第18轮补赛，上海海港队以3比0横扫成都蓉城队。赛后，武磊、颜骏凌、王燊超、吕文君和蔡慧康一起穿上红色纪念T恤合影留念，衣服上写着＂冲超十年，感恩有你＂。 2012年9月29日，上海海港队的前身上海东亚队，在中甲联赛以3比0战胜哈尔滨毅滕，提前三轮冲超。2022年9月29日，依靠武磊的梅开二度、吕文君的打破僵局，上海海港队还是用3比0，庆祝球队冲超成功十周年。 ＂十年前，少年们披着光，穿过万人阻挡；十年后，并肩的力量，化成了翅膀！愿你们一路披荆斩棘，绽放属于自己的光华！＂赛后，上海海港俱乐部官方微博发文，庆祝球队冲超十周年。不少球迷也感慨：十年前，武磊、颜骏凌等崇明五虎帮助球队奋力冲超；十年后，五员大将继续担纲主力，呈现一支球队坚守传承的最美样子。 作为根宝弟子的优秀代表，武磊从西甲回归中超的第一次首发，就交出梅开二度的成绩单。赛后，他在社交媒体分享了自己亲历冲超十周年的感受：＂很高兴在球队冲超十周年这个大日子里能够打进两球，用胜利当做给俱乐部的礼物。回想十年前好像就在昨天，这十年我们都长大了，成了家，有了孩子，这十年里我们的联赛经历了过山车一样的高高低低，起起伏伏，好在幸运的是，我们还是在这里，在一起，一起赢得荣誉，一起作为这支球队一员而无比自豪！十年前刚上中超时我们渴望胜利，今天的我们在享受胜利的同时，也能够更加坦然地面对各种挫折。很高兴我们学会了享受足球带给我们的，所有。感恩家人，感恩徐导，感恩俱乐部，感恩所有人。＂ 在笔者看来，武磊提及的感恩徐根宝，其实也是一种善意的提醒。武磊、颜骏凌等＂崇明五虎＂的长期出彩，固然值得点赞，但过于渲染＂你还在那里＂的十年情怀，没有太多实际意义，也缺乏长线眼光。＂崇明五虎＂十年仍坐稳主力，一方面表明崇明岛一期队员绝对是精品，真金不怕火炼；另一方面也表明，球队教练组仍在享受缔造者徐根宝创造的人才红利。 在冲超十周年的日子，上海海港足球俱乐部、将士和球迷们，与其感慨＂崇明五虎＂的十年坚守，还不如重温初心：脚踏实地、自力更生、十年磨剑、提升水平，努力为上海、国家培养足球人才，球队缔造者徐根宝当初培养弟子十年磨一剑的＂创业精神＂，永远是这支球队、俱乐部不能忘却的精神财富。 必须承认，武磊、颜骏凌等＂崇明五虎＂，依旧有高人一筹的竞技实力，但从球队长期发展观察，新老更替尤其是培育本土新人，也应该得到重视。崇明一期弟子今年年龄在31岁到33岁之间，属于职业球员黄金年龄的尾巴，目前确实是经验、体能俱佳。只是，除了门将颜骏凌外，其余队员的体能、对抗已经开始走下坡路，但经验和意识处于巅峰，让他们在场上＂传帮带＂有潜力的年轻队员，才是更科学健康的建队模式。 这方面，吴金贵执教的申花，才是一个值得学习的模板。2018年，上海申花、上海海港队曾经历过根宝基地1999-2000年龄段梯队的＂争夺风波＂，最终这批年轻队员整建制加入绿地申花。四年之后，再从出人才角度观察，这应是一个合理选择：由于申花阵容相对老化，这批新人中的佼佼者，得到更多培养机会。其中，朱辰杰已成长为国脚，本赛季如果不是伤病，肯定担任主力；蒋圣龙、刘若钒得到多次首发机会，进步明显；此外，出自申花梯队的汪海建也少年老成，把秦升、孙世林等老将赶上替补席，成长为中场主力。 相比之下，上海海港队有着徐根宝留下的＂崇明岛一期＂主力班底，＂崇明五虎＂十年坐稳主力，确实是他们实力强劲，无法撼动；但换个角度思考，教练组不能老想着躺赢——吃徐根宝留下的老本，而需注重提拔新人，做好新老交替，为继任者打好基础。相比申花主帅吴金贵今年近乎完美的＂新老搭配＂，海港队教练莱科能力有限加之被成绩捆住手脚，他根本无暇考虑长线发展。 这时候，俱乐部管理者显然需有长远布局、顶层设计的眼光。好在，上海海港俱乐部并非毫无意识。根宝基地2006年龄段梯队，就是海港俱乐部拥有所有权，通过购买服务的方式，交给根宝基地管理带训，提高水平。相比眼下海港俱乐部梯队＂参差不齐＂的青训水平，根宝基地出品无疑才是精品的代名词。 在笔者看来，上海东亚冲超十周年、崇明五虎长期坚守，最大的意义并不是崇明岛一期的十年怀旧，而是输送培养这五名精品队员的＂源头活水＂：不管是建立根宝基地、整建制踢乙级联赛和征战全运会、最终成功冲超，徐根宝和基地的初心不是短期出成绩，而是长线出人才——为上海足球、中国足球培养储备本土人才。 经历冲超十周年的海港俱乐部，也不该只把眼光停留在一亩三分地的竞技成绩，需要立足于上海这座城市的定位，拥有更广阔的胸襟、更开阔的眼界。就像当初宁愿丢失几个中超冠军奖杯也甘愿把武磊送去西甲留洋那样，上海海港队在追求职业联赛成绩的同时，更需时刻擦亮球队缔造者徐根宝当初前往崇明岛磨剑的创业精神：为上海、中国足球培养人才——即便，中国国家队屡战屡败，但如果所有人都不愿意做扶梯、当绿叶，那中国足球就真的没有最差、只会更差了。 栏目主编：陈华 文字编辑：陈华
80地道广州人没吃过的传统菜，广州这条路50元两人吃到撑头条创作挑战赛冬日生活打卡季广州人对牛三星可谓情有独钟的喜爱，满城都遍布做牛三星的小店，但做得好而且用药膳熬制汤底的牛三星可就难能可贵了！中山七路就有这么一家专做牛羊杂的鸿华美食，掉进钱眼的旭日阳刚，目中无人终于付出代价曾经爆红的旭日阳刚组合，已经名存实亡很久了。2022年11月初的时候，组合成员王旭在社交平台发布了一段视频，视频中他在老家的田里高歌一曲，气质质朴，嗓音沧桑，只是身边没有了昔日的热腿部穴位按摩小腿，一身阴毒的大本营有些人即便在烈日炎炎的夏天，用手触摸腰腿臀部的皮肤，也不温热，触摸双脚更是如此。还有一个很明显的症状，就是小腿常年胀胀的，用手一摸，凉软麻对于女性朋友来说，这样的小腿还有碍美观。出一抗联战士被俘后假降，途中狂吃敌人存粮，将对方引入绝境后逃脱1937年冬，晌午，汤原县西北沟石场屯。刚从旁边村子检查工作赶回来的，东北人民革命军第六军（原汤原游击总队）稽查处处长黄有，才踏进村子不久，就觉得有些不对劲。高岗处大树上的哨兵，不左宗棠公正评价晚清同治年间的陕甘回民动乱起因发生，错在汉民左宗棠公正评价晚清同治年间陕甘回民动乱起因发生在晚清同治年间的陕甘回民动乱，至今已经过去一个多世纪，但它仍然值得人们汲取经验与教训。然而，由于种种原因，一些人却有意或无意地遮掩事件19岁孙权继位后内部动乱不断，他能稳住大局，全靠这个女人作者握中悬璧，授权读史发布。百年东吴连载19孙策去世后，留给孙权的是一片囊括会稽吴郡丹杨豫章庐江庐陵六郡之地的广阔疆域，而手下文臣武将也是人才济济，这是一笔极为庞大的遗产。以19岁动乱中爆发！新疆队疯狂烧钱引援，坐拥四外豪阵，开启冲冠节奏永远不要小觑土豪疆，永远不要低估土豪疆，尽管他们最近内部发生了动乱，董事长被解职，主教练阿的江被解职，但他们从来雄心不减，在动乱中找出到了爆发点，他们重回疯狂烧钱的模式，不断引进强乱港分子丧心病狂，竟然想用毒气袭击平民，幸亏港警及时出击若非港警行动迅速，乱港分子恐将酿成日本地铁沙林毒气案那样的恐怖袭击事件。据港媒透露，香港警方11月3日清早前往新界屯门区，以涉嫌煽惑他人制造毒气拘捕一名30岁李姓男子，同时检获1。新疆硕士小伙靠抠门攒下百万存款，30岁退休吃利息生活，如今怎样2022年6月，在成都的一所民营学校里，一个三十岁左右的男子，把早就准备好的辞职信拍在了自己老板的桌子上。老板，经过深思熟虑之后，我决定辞职。这个叫做汪景的男子没有一丝犹豫，径直对冬季，宁愿不吃肉也要吃这菜，预防流感有奇效，全家老少都需要冬季，宁愿不吃肉也要吃这菜，预防流感有奇效，全家老少都需要！小雪节气过后，严冬也即将来临，此时的气候寒气逼人，室内室外温差很大，一不小心就容易感冒。这个时候，我们的饮食要做出调整，今冬明春流感高发，专家提醒应尽早防治，高危人群需重点关注最新中国流感疫苗预防接种技术指南预测，今冬明春出现较高水平流感流行风险偏高，仍然面临着新冠和流感叠加流行的风险。然而，不少人对新冠流感双重感染的后果知之甚少。近日，为了提升公众对于