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天冷干燥,多喝水啊

  降温说来就来,让人猝不及防
  小编在办公室里瑟瑟发抖
  全靠热水续命
  话说作为中国人
  应该没有人没听过
  "多喝热水"这四个字吧
  这句话出现在生活的方方面面
  感冒了?多喝热水!
  生病了?多喝热水!
  女生肚子痛?多喝热水!
  仿佛热水包治百病
  热水真的有这么神奇吗?
  热水有用吗
  热水之作用,可谓"玄学"。但必须承认的是其影响力之广,早已深深植入中国人的大脑和生活习惯里。而随着越来越多的人意识到其他国家的人都不喝热水的时候,大家开始怀疑了,喝热水真的有用吗?
  说实话,没有什么用…… 热水的作用其实非常有限 ,并且没有实际研究能够证明热水能治病。一项研究发现,70度左右的热饮只能在短期内缓解流鼻涕、咳嗽等症状。喝热水只能让你舒服一点,不能够治疗感冒。肚子疼、不舒服,喝热水也是只能让大家感觉好受一点。但其实, 热敷 的作用要比喝热水好很多。
  热水有风险
  多喝热水对身体不仅没有太大的好处,如果喝错热水反而会对人造成伤害。
  这里的热水指的是 "65℃ 及以上" 的水,饮用处于这个区间的热水时可能会因为温度过高而损伤食道,长期饮用65℃以上的热水会对食道造成长期的损伤,会导致食道癌的发病率上升。
  这么看来,"多喝热水"这四个字有失偏颇,严格来讲,应该是" 多喝温水 ",才能避免高温对食管的损伤。所以,热水也是有一定风险的哦!
  喝水有讲究
  抛开热水不谈,喝水可是一门大学问,非常的有讲究。
  1.不要等到口渴才喝水
  口渴其实已经是人身体缺水最明显的信号了,所以当感觉到口渴时,往往我们的身体早就已经缺水了。除此以外,当出现 便秘、皮肤干燥和疲惫 的状况时,也是缺水可能出现的身体征兆。
  2.喝水要足量
  除开渴了就要喝水,其实我们对自己的要求应该更高一点,花更多的精力在健康喝水这件事上,不要等到口渴了再来匆忙补水。除了日常蔬菜水果提供的水分外, 男性差不多每天需要饮水1700ml ,女性需要饮水1500ml 。
  3.特殊情况多喝水
  当身体出现疾病时,就更需要注意喝水的重要性了,应该把多喝水刻在脑海里。 高尿酸血症、肾结石、反复尿路感染等患者 建议多喝水,这里的多是指要比一般人喝得更多。
  注意!饮料不是水, 补水不能靠饮料 !
  说这么多,小编都口干舌燥了
  赶紧拿起手边的杯子喝了一口热水
  舒坦~
  别光听我说啊,记得"多喝热水"!
  *以上部分内容及图片来源于网络

游戏中那些需要奇怪的操作才有的bug是怎么被发现的?这个问题的答案有两个,分别是好奇心和叛逆心。好奇心处于对一种事物纯粹的深层求知欲,想知道在不同的情况下会出现什么问题,要如何应对。(无意的)叛逆心来源于一个要比制作者更聪明的出发点凯恩如果一直拿不到冠军,退役后会不会成为丐版伊布?不是!我是觉得,如果凯恩拿到英超联赛冠军,才算是丐版伊布,如果凯恩一辈子都没拿过冠军,那么,在退役之后,也许凯恩连丐版伊布都不是!当然,这不是我黑凯恩,而是有些事情,对凯恩来说,实全运会为什么弄一个联合队,这公平吗?关于全运会上出现一个联合队,这是历届没有的,为什么会出现这个联合队,新华社记者给出了答案。第一联合队都是哪些队员如果大家认真去看,这些所谓的联合队,都是两个人以上的项目,而且这些参听说耳朵轻度听损带助听器会不舒服,是这样吗?对于轻度听力损失患者,戴上助听器后会有堵耳现象,会感觉有点不舒服,需要有一段适应过程,如果还感觉不舒服可以到店里调试。现在是轻度听损,环境不是太复杂基本听到是没有问题的,为了防止听洗碗机用久了有异味吗?我家的卡萨帝嵌入式还好哎,用了也有几年了,从来没有异味,可能跟紫外线除菌有关系吧,毕竟可以除菌消毒嘛,而且我平时使用的时候也算是比较仔细一点,会提前把剩饭剩菜倒一下,用水龙头稍微一容易受欺负的人身上散发着什么气质?1弱小的气质。2欺负完了,没有成本的气质。3人与人国与国之间都一样,弱小了肯定挨欺负。4如果让别人知道,欺负了你没有后果和成本,那今后会有越来越多的人,欺负你。5著名的破窗理论就是顺着韩彬反水,死全家的吴征是卧底,你猜出来幕后真凶是谁了吗?非常感谢您的邀请!随着热播网剧白夜追凶迎来了大结局,就因为潘帅最后邪魅的笑容引发了无数网友的猜测!猴哥认为,编据留下这么意味深长的结局,无非就是想要给第二季做个铺垫,让真爱粉自己猜杨紫的作品有哪些?杨紫作为青年一代的演员,出演的作品还是挺多的,最熟悉的就是家有儿女还有看过的应该就是这些了,没有写上的大家可以补上喔!大秧歌战长沙大嫁风尚。诛仙青云志,欢乐颂幸福来敲门,亲爱的热爱2008年的法医鉴定说光绪皇帝死于砒霜中毒,能否作为慈禧杀害光绪皇帝的证据?光绪三十四年(1908年)十月,被囚禁于瀛台的光绪帝和统治晚清长达半世纪之久的慈禧太后,前后相继离世,相隔仅22小时。而关于光绪帝的死因,则就此成为了一桩历史谜案,而慈禧太后便是此买辆一万五千元以下的太子车上下班用,有哪些可以推荐的?先看下豪爵铃木的神车GZ150吧!如下图所示。排量为150CC,风冷单缸的发动机,最大功率8。6KW,单看数据其实还是很正常,但是受到车重的拖累,所以实际驾驶感觉动力表现只能用勉强苹果手机可以使用5年,华为手机可以吗?我觉得能不能用五年与手机本身的质量关系不大。一是你有钱了,随时追着新款,一年一个,哪有用五年的,就连换下来的给老妈老爸用,估计也用不了五年。还有就是你生气要砸手机,吃火锅要烫手机,
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