很多女性朋友天一冷，手脚冰凉、脸色蜡黄、体虚乏力 就找上了门了，这些都是在提醒你：要补气血啦！
　　先来看看生活中一些耗伤气血的行为： 失眠，熬夜，久坐，玩手机，工作压力大， 气血修复时间不够 ；  饮食不节制，狼吞虎咽，脾胃负担太重， 无法吸收营养转化成气血 ；  情绪焦虑，脾气急躁，爱生闷气，心思重， 用脑过度，无形中扼杀气血 。
　　再测一测你是不是真的气血不足？  看面色： 苍白或暗黄，皮肤粗糙 ； 看眼睛： 眼睛干涩，眼睑淡白  看头发： 干枯毛躁，脱发；  看睡眠： 失眠多梦，精神不足；  看状态： 疲惫、头晕目眩、胸闷气短、心慌、健忘；  看手脚： 怕冷，手脚冰凉；  看月经： 女性姨妈量少，经常提前或推迟；  看脾胃： 大便不成形、消化不良、经常腹泻等。
　　如今，快节奏的工作、生活各方面的压力接踵而来，很多人的精力和体力明显处于不足的状态，这时适当地补充营养，来改善提高自身的＂元气＂就显得格外的重要。
　　今天就教大家一道非常经典的补气养血汤——五红汤
　　这个方子以五种红色食物， 从根源补脾胃气血，循序渐进地养心、润肺、滋补肝肾 ，稳扎稳打地通畅周身血脉，整个人的气色也会明润起来。
　　先来看看五红汤的做法：
　　【材料】
　　红枣15g、枸杞6g、红豆20g、红衣花生9g、红糖适量
　　【做法】  所有材料洗净，红豆浸泡2小时；  将红枣、红豆、花生倒入锅中，加水烧开；  放入枸杞和红糖，煮5~10分钟即可；
　　五红汤适合气血亏虚、肝肾亏虚体质的人群饮用。
　　功效：益气补血、调经止痛、滋补肝肾、利水消肿。对女性气血不足、手脚冰凉、痛经有很好的调节效果。
　　不宜：高血糖少吃或者不吃，2岁以下婴幼儿不宜食用，2岁以上少量食用 （需仔细咀嚼）
　　女子以血为本，经、带、胎、产、乳都是在消耗气血，所以 女性更容易气血不足 ，可以 经常喝点五红茶！
　　随着年龄的增长，脾胃逐渐虚弱，气血也容易衰退， 中老年人伴有脾胃不好的问题 ， 也可以喝点！

汽车发动机原理这么透明，为什么国内车企业就是造不出来呢？多了解一下国内汽车行业现状，就不会这么问了。不管你愿不愿相信，比亚迪的最新汽车发动机热效率已经达到世界第一线了，且全面用于其DMi车型，国内其它汽车企业很多都有自己的发动机，即便性南京医科大学和天津医科大学都是高水平大学吗？谁更具有优势？在医科大学中，天津医科大学和南京医科大学都是很好的医科大学，是高水平医科大学。两所医科大学一所位于直辖市天津，一所位于江苏省会南京，地理位置都很不错。两所学校相比较，天津大学是21在农村为了虚荣买了一辆汽车，闲置不开你后悔吗？没有必要，做人不要太累。我想买车的目的是为了方便，那怕虚荣心在强也不后悔，在农村有的人为了说媳妇，买辆车方在自家门口，显派，显派，好说媳妇，虚荣在强可也不后悔，提亲的时候，说他家过是在扣完五险一金3800左右的公司上班还是跑外卖（滴滴）拿8000的工资，怎么选择好？我认为，只要不是家庭经济非常拮据，有欠账立等还钱，或者家人生病等急需用钱，以及其他一些情非得已的原因外，应该在扣完五险一金后工资3800元左右的公司上班。其理由一从事跑外卖（滴滴）快递员大多数因什么离职？快递员是一个很累的工作，但是工资却赶超很多白领，那他们究竟为什么离职呢？原因主要有两个方面一来自公司的压力1。公司缺乏人性关怀，快递员的合法权益得不到保障很多快递公司给快递小哥的保小孩流鼻血缺什么？小孩流鼻血缺什么儿童鼻出血不一定是缺乏营养物质，如确实为营养缺乏导致，可能是缺乏维生素CKB族导致。在儿童鼻出血的病因中，营养缺乏只占很小的比例，如维生素CKB族乏可导致毛细血管壁想要把30万拿来做理财储蓄，有哪些低风险项目可以选择？目前低风险的理财方式有三种一银行理财产品这是大家比较熟悉的理财产品，但是随着资管新规的推出，传统约定收益型（刚性兑付）理财产品需要逐步压缩规模，做大净值型理财产品（不保本）的规模。表哥判刑6年，出来找工作被歧视怎么办，服刑人员影响这么大吗？能够被判刑6年，说明当初的违法犯罪情况还是比较严重的。不过也相信通过6年的监狱劳动改造，在法律意识和劳动两个方面，应该有比较大的进步。毕竟在监狱里不遵纪守法不服从监规约束是不可想像公司领导开会，让每个人讲几句，应该讲几句？这个问题是个好问题，领导让讲几句，什么情况下让讲话，怎么讲，讲什么才能给领导留下好的印象呢？这个其实更重要。什么情况下让讲话？如果领导就是意思或者客套下，那么你在这种情况下大谈公司为什么公司离职人员在离职原因一栏里填写的大多都是个人原因？除了个人原因，还能写什么原因？既然都要走了，又何必给自己和企业找不痛快呢？每一个企业在员工的离职申请表上都会有一栏叫做离职原因，虽然看似员工所有原因都可以写，实际上员工会写的理由永抠图哪个软件好用并且简单？抠图的方法有很多，有专业的绘图软件或者APP，如PS，也有简易傻瓜式的图片处理软件，如美图。这里，我就分享一个简单又好用的抠图方法，就是使用Office软件进行抠图（ExcelWo