在日常生活中，我们大多数人通常都喜欢将注意力放在肉眼可见的地方上，例如美容养颜护肤，但我们所不了解的是，养护好我们的头发和头皮，在一定程度上对于延缓皮肤衰老也有促进作用。坚持一次头部护理所带来的益处要远远超过5次脸部护理的效果，头皮有弹性，脸皮不拉跨，头皮焕发新生态，发梢带香，眼眸含光，有着闪闪发光的自信光芒，是一头好秀发带给我们的。
　　艾草是一种常见的中药材，我们最常见的便是人们喜欢拿它来煮水洗澡，这其中也是因为它具有温经通络和驱寒的作用，也常应用于女性月经不调等症状上。而除此之外，艾草还可以对我们的头发起到一定的养护作用，既能够抑菌止痒防脱发，又能够滋润头发毛囊，减少对头发的发质损伤，尤其是针对脂溢性皮炎，油性发质的人群来说，简直是护发神器。
　　那么下面就随小编一起，来详细了解一下用艾草洗头发的正确方法吧！希望能够帮助有头皮困扰的朋友伙伴们，因地制宜善于利用身边的护发好物，养护好我们的头发和头皮吧！
　　艾叶煮水
　　选取一些新鲜的艾叶或者是干艾叶，用清水将艾叶表层的灰尘污渍清洗干净，随后大火煮开，形成一锅艾叶水。这里我们要注意的是，艾叶水的浓度一定要适当，当水变得浓稠时，可以闻到一股专属于艾叶的清香，这个时候就可以了。
　　过滤浸泡
　　将煮好的艾叶水过滤1-2遍，将里面艾叶的残渣全部清除干净，只留下浓度适宜的艾叶水即可，待水温降至温热时，小心将头发和头皮用艾叶水浸湿。这里要注意的是，在头发润湿的过程中，尽量不要选取一头扎进水盆的这种做法，而是将艾叶水缓缓的浇淋在头皮头发上，可以避免未去除干净的艾叶残渣附着在头发上。
　　停留清洗
　　将头皮和头发浸湿之后，用毛巾将头发包裹起来，以免吹干感冒，等待10-15分钟，待艾草水完全浸透头皮，随后用清水将头发清洗2-3遍即可。在这里我们就不需要再使用洗发水了，因为洗发水中的有效成分可能会对艾草所起效果产生影响，大打折扣，此外如果洗发水出现残留，则很大程度上会使得头发迅速变油。而且，我们所使用的艾草水浓度越高，其对头皮消毒杀菌止屑止痒的效果就会更好一些，但前提是后期需要用清水冲洗干净。
　　使用艾草洗头，虽然有助于防止脱发，头皮血液流通，但艾草毕竟是一味药材，长期使用也会存在一些副作用，因此建议不要频繁使用艾草洗头，维持每周1-2次的频率就好。

英超狼队vs阿森纳世界杯前的最后一轮联赛，大概就像是小学生春游的前夜，很难说球场上的队员们心思是不是已经远在卡塔尔了，那么我们该如何判断每只俱乐部的战意呢？今晚狼队和阿森纳的这场比赛算得上是比较好的比2014年还强？阿根廷世界杯26人名单引热议，60夺冠投票率北京时间11月12日，阿根廷足协公布了卡塔尔世界杯26人大名单，这份名单一出来就引发热议，除了唯一一个瑕疵外，这支阿根廷队整体实力非常强非常均衡！在某网站给出的阿根廷世界杯前景投票阿德里亚诺否认自己遭枪击身亡，戏称现在是鬼魂和你们说话直播吧11月13日讯巴西前国脚阿德里亚诺被传遭枪击身亡，随后他亲自站出来否认这个假消息。近日巴西里约热内卢发生了枪击案，而网上随即有传闻称，阿德里亚诺也在枪击案中身亡。这让球迷们非学会这5道砂锅菜，冬天不用为吃啥犯愁了，酥烂营养，暖身暖胃本期导读学会这5道砂锅菜，冬天不用为吃啥犯愁了，酥烂营养，暖身暖胃冬季天冷吃什么好？吃砂锅菜是不错的选择。砂锅能均衡而持久地把外界热能传递给内部原料，相对平衡的环境温度，有利于水分早餐别再买着吃！分享3道早餐饼，简单不用早起，营养又好吃早餐别再买着吃！分享3道早餐饼，简单不早起，营养又好吃，快学学现在我们说一日三餐，一天要吃三顿饭，哪顿饭最重要？当然是早餐。俗话说早餐要吃好，早餐是一天的基础，可以唤醒身体，补充能天凉降温了，推荐4道家常汤做法，营养美味又解馋，更能暖身暖胃随着新一轮冷空气的到来，小雨又开始连绵起来，好在前两天供暖成功，屋内能保持在20度左右，刚看了天气预报，下个礼拜还有雨夹雪，刚进入冬天，还真有点不习惯，里外温差大，稍微一不注意就感腐乳是营养佳品还是致癌食物？看完涨知识了腐乳被称为下饭神器，绵密的口感，重口的调味，用来配白米饭很适合。但有的人不提倡吃豆腐乳，觉得经过发酵制作而成的东西会产生对人体健康不利的物质，吃太多会引发健康问题。究竟腐乳是营养佳营养专家评出优质蛋白质十佳食物，战胜了90的食材蛋白质是除脂肪碳水化合物以外人体最重要的三大能量营养素之一对保持良好的免疫力有着不可忽视的作用哪些食物能补充优质蛋白质呢？优质蛋白质食物TOP10高蛋白膳食顾名思义就是提高了蛋白质年纪大了，早餐更要吃好！推荐5道早餐，营养又好吃，常吃身体好导语年纪大了，早餐更要吃好！推荐5道早餐，营养又好吃，常吃身体好很多人上了年纪后，变得越来越节省，大多数时候早餐都只吃白粥和咸菜，虽然过日子要精打细算，但年纪大了，早餐更要吃好！不最好吃的4道下饭菜做法，鲜香美味，营养丰富，一个小时就搞定了无论在哪里吃饭，都没有在家里吃饭舒服，用餐环境也舒适，没有饭店的喧闹，外面的饭菜看似好吃，其实含有不少高科技，尤其是一些增鲜调味品，厨师恨不得多放一些，论干净卫生，健康安全来说，还冬季孩子的日常养护冬季如何养生？我们先看看老祖宗的智慧是如何说的。黄帝内经告诉我们春生夏长，秋收冬藏。冬三月，此谓闭藏，水冰地拆，无扰乎阳，早卧晚起必待日光，使志若伏若匿，若有私意，若已有得，去寒就