很多人，因为种种原因，不喜欢，没时间。出去社交，喜欢呆在家里。
　　现在疫情防控的常态化，只能在家里学习，办公。长时间呆在家里，饮食不规律、作息混乱、皮肤是不是变得越来越差
　　那么，在家的时间里，是应该怎么护肤呢
　　长久家居皮肤问题
　　皮肤缺水变干：不早起、不洗脸、不化妆、不抹护肤品、加之现在空气干燥，使得皮肤中的水分蒸发变快增多，使得皮肤变得更加的干燥，缺水。
　　
　　油皮更油：在家不注重饮食健康，作息不规律，熬夜，皮肤得不到很好的恢复，皮肤皮脂腺就会分泌更多的油份，皮肤出油严重，毛孔变得粗大粉刺痘痘、肤色变得暗沉
　　
　　皮肤变得敏感：由于长期处在屋里，空气质量不通风，皮肤也会变差，皮肤炎症或者痘痘也会加重，皮肤出现敏感、泛红、刺痛等
　　
　　在家如何护理好皮肤
　　清洁：想要一个好的皮肤，首先是适当清洁，皮肤清洁不到位很容易变得不好，通道不顺畅，护肤品吸收不好，千万不能不洗脸
　　洗脸时用温水，再搭配合适的洁面乳，彻底清洗毛孔，将附着在脸上的灰尘、多余油脂、废旧角质层统统洗掉，并记得要将发际线、下颌角等＂卫生死角＂清洗干净
　　大油田洁面可以选择中药洁颜粉，清洁力度强，反而敏感干性肤质则洗面奶少量，而且早上根据肤质要求可不用洗面奶洗脸。
　　
　　补水：皮肤在水分充足时，才能保证功能的健康，所以不要忘记日常皮肤补水
　　第一步：多喝水，确保每天能喝1500-1700ml的水，
　　第二步：皮肤直接补水，补水喷雾，可以在洁面之后或者日常没事喷一喷，随时给皮肤补水，并定期敷面膜哦
　　第三步：使用水，精华和面霜，给皮肤水分和营养，并锁住皮肤水分。可以多涂一些哦。
　　
　　精简护肤：对于皮肤敏感的宝子，可以适当精简护肤步骤，做好清洁、补水保湿和放哨即可，减少护肤品对皮肤产生的刺激和负担，等皮肤角质层健康的时候再解决祛痘、美白、抗皱等问题
　　
　　适当运动，规律作息，身体好皮肤自然也不会差

金塔精心管护候鸟天堂黑河天鹅翩翩起舞。近日，金塔县森林资源工作站深入北海子国家湿地公园黑河流域等湿地，开展湿地候鸟调查工作。对观察到的水鸟，工作人员进行了仔细辨认，并详细记录其种类种群数量分布位置和生留在心中的歌坐上火车去拉萨坐上了火车去拉萨，去看那神奇的布达拉，去看那最美的格桑花呀这几天，我心中常常回荡着这首耳熟能详的歌曲。连日来，我所在的北京建藏援藏工作者协会正在组织会员准备乘火车重游西藏共圆梦想，福建南靖土楼景区塔下村老村民回归，新村民扎根中国青年网龙岩2月22日电（记者张玘云）青苔在石阶上蔓延溪流穿村而过土楼在两岸错落有致鸭子在水中慢慢游戈有人挑着水桶从土楼前路过，恍惚间仿佛走进了一幅古画。然而当你随便走进一家门店醉美大黑河大黑河的美，美在有悠久的历史，灿烂的文化。大黑河位于内蒙古自治区中部，这条河虽然比不上万里长江一泻千里的气势，这条河没有滚滚黄河波涛汹涌的壮观，但家乡的大黑河，是内蒙古境内最大的支全国步行街人气排行榜近日网友通过投票选出了全国步行街人气排行榜，上海南京路步行街高居第一，并与第二名拉开巨大的差距。上海南京路步行街南京路步行街，位于上海市中心。该步行街是一条主要的商业街，沿着这条街乘坐公交去游玩博山11个景区线路大推荐01三水源风景区博山三水源生态旅游度假区，位于山东省淄博市国家级风景名胜区博山，是一处集运动休闲研学拓展健康养生于一体的综合性生态旅游度假区。山东三大文化母体（齐文化鲁文化莒文化）逛状元第中状元郎的建议北孔子，南文昌。四川绵阳梓潼县是文昌文化发祥地，祈福七曲山魁星点斗金榜题名。从古至今，莘莘学子到七曲山大庙，拜谒文昌帝君，祈福高中状元。今天七曲山景区南天门处，状元第文化旅游特色街巴黎太懂中国了！王毅专机落地，法方当面承诺反对对抗坚持一中2023开年之际，王毅卸下了外交部长一职，出任中央外事工作委员会办公室主任，近日，他开始了自己履新后的首次外交出访。尽管最近俄罗斯方面多次喊话，希望双方高层尽快会面，但据中方公布的此生必驾中国最美的5条公路，一定要一一走过才无憾！随着国内交通状况突飞猛进，跟着高速公路去旅行已经成为一种热门的旅行方式。加之人总是热爱自由的，自驾游顺理成章的成为了很多年轻人旅游出行的首选方式。今天梳理了5条国内最美的高速公路，程潜诗文中的革命情怀程潜程潜（1882年1968年），近现代民主革命中的著名将领爱国人士，新中国成立后历任中央人民政府委员兼军事委员会副主席，湖南省人民政府主席省长，国防委员会副主席民革中央副主席等职惠民县姜楼镇二月二龙抬头旱船秧歌来闹春大众网海报新闻记者段峰通讯员侯洪蕊滨州报道咚咚锵！咚咚锵！喧天的锣鼓敲起来，五颜六色的旱船划起来，欢快的秧歌扭起来了。二月二龙抬头，旱船秧歌来闹春。2月21日，姜楼镇田集村热闹非凡