现代社会节奏加快，竞争日益激烈，生存压力也在加剧，不少女性朋友处在亚健康状态。比如很多职业女性会出现手脚冰凉的毛病，不仅在冬天冻得直打哆嗦，就算是炎热的夏季，手脚也是冰凉的。这时要多注意了，手脚冰凉是阳虚的表现。阳虚的女性，最大的特点就是容易手脚冰凉。体内阳气不充足，四肢末端的毛细血管血液循环差，手脚就会冰凉。
　　参芪甘草饮，补阳气，暖四肢
　　取人参5克，黄芪10克，甘草5克，放在热水里浸泡，每天喝3次。一个月为一个疗程。人参被称为＂补药之王＂，可以大补元气；黄芪大补中气，与人参同功；甘草也是女人补虚的圣品，又可调和脾胃，有＂国老＂之美誉。三味中药一起泡茶，可以补阳驱寒，温暖四肢。
　　艾灸肾俞、命门补阳气
　　一般来说，怕冷的女人应常灸肾俞穴、命门穴，这两穴温补肾阳的功效很好。肾阳是一身之阳，能温煦全身，肾阳足，一身阳气也会慢慢变得充足起来。时常艾灸，女人就会慢慢不怕冷了。
　　精准取穴：肾俞穴在第2腰椎棘突旁开1.5 寸处；命门穴位于腰部，当后正中线上，第2 腰椎棘突下凹陷中。
　　艾灸方法：点燃艾条，距离肾俞、命门穴1.5~3 厘米处温和施灸。每次3~5 分钟，每天灸1 次，连灸5天为1个疗程。陈皮糯米粥，温暖脾胃，让手脚变温
　　糯米热量高，在水火的转化下，其热量能很快被人体吸收，温暖脾胃，让血液循环加快，手脚自然就温、不再冷了；陈皮性温，有开胃驱寒的功效，可以补阳暖体，改善手脚冰凉的问题。用陈皮和糯米一起熬粥饮用，温暖四肢的效果更好。
　　材料：陈皮10克，糯米100克，白糖5克。
　　做法：1. 将陈皮洗净，切碎备用。2. 将糯米淘净，加适量水，先用大火煮沸，再用小火煮至米烂。3. 放入陈皮再煮15分钟，根据个人口味调入白糖即可食用。
　　功效：温中暖胃。可以改善脾胃虚寒引起的手脚冰凉。

山西8个知名度不高，却很好玩的景点，看你去过几个？山西是一个历史悠久文化底蕴深厚的省份，拥有许多著名的景点，比如太原的晋祠五台山平遥古城等。除了这些知名景点之外，山西还有很多不为人知，却同样值得一游的好玩景点。以下是几个推荐潞安古泰国游旅行社负责人自述目前没有人退团，但是心很累中新经纬3月24日电（马静）清明假期还未到来，不少计划出境游的人就已将目光瞄准假期更长的五一。马蜂窝携程等OTA平台数据均显示，泰国目前是人气第一目的地。不过，本来是热门旅游目的地带你去松花江源头第一镇漫江镇有山，名为不咸。有江，称为神水。千年傲然静观白云苍狗，万古奔腾闲赏岁月蹉跎。百年参城抚松，追溯白山松水苍茫尽处。漫江镇松花江，浩浩汤汤，蜿蜒流淌，滋养一方土地，续写光阴传奇。从长白泸州三华山，曾是当地小丰都，震撼人心却没有留存说一点泸州老典故吧，这些东西今天是没办法看到了，照片也没有。泸州有一座三华山，不是纳溪那个，而是在小市麻桥。小市有一片望江的群山，包括五峰岭排风山马鞍山三华山还有今天常被人问及的学穹庐千帐外，袅袅尽茶香快来随我一起行走这条传奇古商道头条创作挑战赛每天清晨崇礼区范家西沟村的冯存启王秀莲夫妇都会给家人煮上一锅香喷喷的奶茶草原上延续了千年的煮茶手艺是这家人生活中必不可少的一部分他们的父辈曾经是张家口前往蒙古国乌兰巴重磅！美移民局新规旅游签证可在美工作面试！华人受益今天朋友圈很多人都在传旅游签证可以在美国工作了！一开始小编以为是假消息，后来看了新闻来源，是美国移民局3月22日在推特上的发文。文中写道许多人问，他们是否可以在B1或B2身份期间寻河北张北走出一条独具坝上特色的乡村振兴路来源人民网张北县德胜村景色。张北县委宣传部供图走进河北省张家口市张北县城东11公里处的德胜村，灰墙黛瓦的二层小洋楼错落有致，路宽景阔的村落道路干净整洁，浓厚的田园生活气息扑面而来。韩国签证可以简化办理了，条件要求相对较低韩国是闻名世界的idol文化，简直是追星女孩的天堂，国土面积小，想去哪几个小时就能到，购物也很方便。图片来源于网络一现在以下人群可简化办理，直接申请5年多次签证（满足其中任意一项即1933年的新蔡县小李庄惨案1933年7月2日，我中共鄂豫皖省委特派员李渭滨新蔡县委书记管道乐等中共省县区领导干部在新蔡县陈店镇小李庄村召开县委扩大会议，认真细致分析建立新正汝边区苏维埃政权问题。当天，会议结长春老地名二道沟长春老地名二道沟李春昌二道沟作为老地名，首先是一条溪流，是长春城北的第二条小河，在它南面有头道沟，北面有三道沟。这条溪流自西向东贯穿今天的宽城区铁道北南半部区域。1912年长春街区摊牌了？苹果宣布重要决定，人民网为中企撑腰大家都知道，自从苹果决定加速离开大陆市场之后，苹果iPhone系列在国内的口碑就开始变得不好了，再加上库克一心只想捞钱，在创新方面又毫无建树，导致iPhone14系列也不再吃香。也